很多人的一生就会遭到爱情的羁绊，好的爱情使人倍感幸福，但坏的爱情却会令人受到熬煎。在恋爱分手或则对方出轨然后想着挽回，碍于技巧方法使用得不恰当，往往适得其反。那么该怎么快速有效的挽回前任呢？
01挽回前任你必须晓得的事情
分手后的追忆对于我们来说总是太难过的事情，爱情是相互磨合的过程，两个人交往宽容、理解是必不可少的。在你做任何努力通过所有渠道、手段来挽回他之前，要使他对你放下戒备，从容跟你交往。另外瞧瞧对于自己来说值不值
其实每个人谈恋爱就会在内心给对方一个价值的评价，看看对方值不值得自己倾其所有，爱情刚开始的时侯可能是荷尔蒙在作怪，但是时间长了，很多时侯评判值不值得、分不分手分手之后怎么挽回，都是你自己价值的彰显，也就是说，如果被分手了，很可能就是你掉价了。
因为你可能内心很过分情绪化，当你显得情绪化，你会突显你的脆弱，也就是相等于在对他说“没有你我活不下去”而这对你前任来讲一点吸引力都没有，反而会认为你不够成熟，还是没有长大的孩子，你要人家如何跟你在一起。所以我们要做到：别把自己当作他人的附属，你也可以拥有你的骄傲。
02关于感情你必须晓得的事
爱情三要素：是否喜欢、是否合适、是否须要。三样缺一不可，因为喜欢的不一定合适；合适的不一定会须要，这样才会显得可有可无而不是非你不要，而且也会容易心生嫌弃。一旦嫌弃你又怎么做到喜欢呢？更别说在一起了。
关于感情你可能会太纳闷分不清哪些是谈恋爱，认为谈恋爱不是无条件付出吗？为什么要计较得失呢？如果如此计较就不是爱了等等。如果你如此想就过分幼稚了，亲兄弟还明算账呢，其实感情到了最后弄成柴米油盐的时侯，都是那么现实，因为钱对每一个人来说都很重要，没有人不爱钱。爱情上面人都是有尊严的，而完善自己的尊严就是要经济独立，不要弄成穷光蛋。
03挽回的时侯你必须晓得的事情
理智，不纠缠
很多人分手以后想要挽回男友都会迫不及待地缠着对方不乐意放手，结果却是弄巧成拙，把感情越推越远，你如今应当做的是对大家关系的投资，把注意力放在自己头上，关注自己。
4.懂得宽容
无所谓的小争吵假如日复一日的发生，不仅对方的热情会逐渐冷却，甚至会导致分手的局面。在争执或不开心的时侯，冷静地面旁边正视彼此的问题、提出解决的办法，这是能使二人感情能长久维持的重点！
5.沟通
如果自己真的想挽回一段爱情，最好的办法就是沟通。因为沟通是最有效的解决方法，一定要清楚，对方是哪些心态，对方的看法是哪些。
6.如何挽回对方的心
要懂得怎样从言语上使对方动容，但最重要的还是行动。通过降低你的直接价值和附加价值，让他感觉到你的不一样。
7.让他/她对你形成依赖
一段爱情中，如何栓牢一个女人的心，让她对你死心塌地？要想丈夫对你有一颗死心塌地的心，依赖感是必不可少的。当丈夫对你由于爱而形成的强烈依赖和信任感，你在他心里的份量才能加重，才不会轻易的离开你。
8：分手缘由
首先弄清楚大家之间分手的缘由，不管怎样你先谢罪，如果大家的分手缘由很大，那你想想自己还有没有努力的可能，试着改变自己，然后自己成长，自己显得优秀。而不是始终走不下来，那样只会使他（她）更加确定离开你是对的。
9：送温暖
首先假如她（他）还留着点，你们可以联系的方法，愿意时常回你，说明你还有点希望，这个时侯不是要上班去拦堵他（她）这样会愈加痛恨，应该选择保持一定的距离，给空间。
10：偶遇碰面
送温暖两周后，经常去他（她）经常去的地方，偶遇碰面（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不要故意去碰面，见到他（她）笑着打招呼，并说出抒发爱意和道歉的话。并说出谢谢你始终的照料，离开你以后我还是不习惯，我不会打搅你，只希望你过得好，我会仍然在你身边。表达完以后就离开，这时候假如对方和你之前爱情不错，心里多少会有波澜。
11错误的挽回方式
死缠烂打、短信、电话轰炸、堵人、苦苦恳求、一哭二闹三上吊、找亲朋好友说情等那些号称挽回杀手，只会使他人推动讨厌你，觉得跟你分手是正确的。感情修补的前提是，找出造成分手的主要问题和矛盾所在，解决问题。问题三天没解决好，是不可能跟你复合的，你要知道想复合的是你不是她，你要她复合肯定要使她认为有复合的必要。最后希望我们都能明白恋爱这点事，从容对待。
