最近很多咨询者都会提问同一个问题说：“男哥，你说她之前都这么抵触厌烦我了，还拉黑我，我现在是不是和她说什么都没有办法了？”
我的回答是“有办法的，需要有一个过程，更需要一个开场白去化解这个矛盾”。
如果你的情况也类似这位咨询者，不知道说什么做什么去化解的话，那今天的内容就可以帮助到你。
一，一般什么情况需要断开联系？
上面说到的“需要一个过程”，这个过程就是断联，老生常谈的一个方式。
了解的哥们都知道，真性分手一般都是需要进行断联的，根据情况的严重程度，大概可以确定断联时间为3天——30天不等；假性分手就千万不能断联，一定要和对方保持一定的联系感。
比如，对方绝情的把你拉黑删除，明确让你不要再骚扰纠缠她了，那这种情况就是真性分手，需要进行断联操作。
断联之所以有效，之所以再挽回中要这样做，原因很简单：停止彼此感情的消耗，平复双方的情绪恢复到理智状态中，因为人在理智的时候才会权衡利弊，态度会更好，特别是对于情感挽回来说。
二，断联之后（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），重启联系开场白要说什么最好？
这个时候，由于双方已经很久没有在联系了，甚至删除了通常联系的联系方式，很多人面对这个情形就会很丧气没信心，认为挽回没什么机会了。
其实不然，你要明白，之前你们之所以会闹到现在这个处境，最大的原因并不是因为别的，而是因为当时对方还在生气状态中。
因此，我们重启联系的开场白，其核心就是：需要把对方的情绪安抚好，并且有理有据，让对方很舒服的接受你的再次出现。
具体做法，可以试着通过以下3句话开场白的方式去打开联系：
1，“我理解你当时的做法，如果换做是我，或许我和你一样也会这样做”
第一句就站在对方的角度去说，表达自己的善解人意，非常能够和他感同身受的。而不要一上来又去纠结之前的问题，不要一上来就去解释道歉，去争论谁对谁错。
2，“这段时间反思之后，我其实也很是伤心，认识到了自己在这段感情中的各种问题，及时和你分开，我也不希望以后每天都生活在懊悔里什么都不去改变”
第二句话表示自己已经有了深刻的反思，并且已经着手开始改变自己，而不是和之前一样懊悔颓废不思进取。
3，“别担心，这次联系你不是来纠缠，只是不想我们这样僵着都不舒服用一句话挽回分手，之后不论结果如何都希望你能好好照顾自己，有什么话想说也可以当作朋友一样和我说说都没关系”
第三句话的重点一方面需要卸除对方的防备心，让对方明白，你这次联系她并非又和之前一样去纠缠；另一方面给了双方一个台阶下，表示作为朋友之后也可以聊聊天说说话。
通过这样的开场三句话，之后的挽回就会比较容易去推进，缓和了双方的关系。
当然，男哥这里只是举个例子，是否复合你的情况，还得根据实际情况去调整，去抓住细节才会有最好的效果帮助到挽回，实际上还有很多说辞可以用，合适的才是最好的。
