分手后，你有没有发现越是用力挽回的爱情，对方反而逃得更远？最后在泪流满面中放弃
表白后，你有没有发现越是深情表白的爱情，对方反而更冷漠？最后在悲伤欲绝中放弃
你的失败很大因素在于你的需求感。
需求感，就是自身对一些事物（人）的欲望程度。
需求感越强，就表明你越想要完成这件事（你可以理解为跟对方确定关系或者成功挽回），或者得到这个人，自己的情绪越会波澜起伏。
你会因为对方的一句话感到开心、你会因为对方的一个表情感到失落，你会因为对方的一个朋友圈文案猜想一个下午。
这样结局反而是适得其反，使自己的情绪变得不稳定。因此在感情中当一个人情绪波动很大，容易被他人利用人性脆弱心理，使自己处于一个被动的地位，而付出的感情就会越来越卑微。
有时候对方跟朋友出去玩，因为个人情绪去管束对方，却没有考虑对方的感受，就把自己的情绪强加在对方的身上；
有时候对方不愿意跟你见面，因为个人情绪不断的哀求哭诉，却没有考虑对方的感受，就把自己的需求强加在对方的身上。
所以在感情当中，需求感高的一方往往处于被动的，越是被动越会陷入需求感的循环，从而使挽回招到失败。
“需求感的把握的“度”决定了你在这一段感情中的地位，主导或被支配。需求感低，掌握主权；反之，需求感高，控制不住自己的情绪极其容易被他人支配，处于被动的状态。”
对于刚分手的人来说，挽回的一方往往会表现出极高的需求感。他们误认为想要挽回爱情，就是要让对方知道自己多么需要他，多么的离不开他。
为了向对方表达自己的想法，往往会做出一些让前任不想看到或者反感的事情，反而让彼此的矛盾升级，进退两难。（例如刷屏、疯狂打电话）
这样的挽回方式对于感情来说是完全没有作用的，只会自己把感情推向深渊。
所以，在挽回感情的道路上，如果你想要反客为主，就必须要降低你自身的需求感。
降低自身的需求感对你的挽回有什么好处呢？
它可以降低你们之间的矛盾点，平复自身的情绪，为你挽回感情留下了更多的机会。
就如上面所说的，如果需求感过高，你会做出让对方讨厌的事，增加他对你的反感，并且你们之间的矛盾会不断上升。
很有可能会让对方把你拉进小黑屋，从此以后你们所有的联系真正的断开了（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），再也联系不上他。发展成这样只会让你的挽回之路更加难以展开、铺垫分手后挽回好几次失败，而且整个挽回周期也会被延长。
如果你降低自身的需求感，并且任何情况下不要轻易的表现出你的需求感，那么你就能逐渐掌控主动权。
比如你减少了对他的主动联系，甚至认可他分手的理由，那么对方就会觉得你也不像他想象中的那么在意和需要他，反而会对你的行为陷入深思。
为什么他会这样呢？是不是也像自己的想法那样，会觉得他不够好，所以不联系呢？
那么他这时候就会开始反省自己，琢磨着你为何这么快就走出来了。至少证明这个时候他心里还在想着你们之间的事。
分手并不是说你不同意就不会分手的，那些说分手之后不同意，努力的挽回，然后拼命的找对方要说法或者作出承诺之类的，到最后还是会被分手。毕竟感情这事并不是签订合同，需要双方同意的。
很多人都认为这样对方会不会以为我不爱TA，感情就变得不可能挽回了？
99%的失落患者在面对不联系的时候，都会引起这个想法。其实你们的分手原因并不是因为你爱ta，ta就不会跟你分手，你们的分手是有致命原因的。无论你爱不爱ta，都无法改变这个事情，也不能因为爱而改变了分手原因。
如果你想挽回，你的集中力应该放在如何解决你们分手的致命原因上。如果你们的分手原因是需要双方沟通的，那么你也需要先保持需求感再寻找时机去找对方沟通。如果你在挽回上带有强烈需求感的时候，对方则会拒绝跟你沟通，会默认为你是因为挽回才做出来的解释，而不是真心真意的想改变的。
那么挽回的效果就大大减少。
所以那些挽回失败的人：不要轻易说自己什么都做了，对方还是不搭理自己。如果你做的时候方式不正确，那么挽回是没有任何的效果的。
我就是我，一个洞察人性家伙！
