前几天，福原爱和江宏杰宣布正式离婚！
这场一开始甜蜜、后来狗血的婚姻，在维持了5年后还是走到了尽头。
犹记得两个人刚结婚那会：饮料要一起喝、饭要躺怀里吃、拍照要比“爱心”、甚至每天都要亲一百次......
甜到发齁、蜜到发腻，简直就是大部分人心中的“恩爱夫妻”。
可谁能想到，这段曾经令人艳羡的感情竟会是这般结局！
一、
为什么分手的人越来越多？
最近，离婚的新闻不断冲上热搜！
《印度时报》7月3日报道，宝莱坞影星阿米尔·汗与妻子基兰·拉奥当天发表联合声明，宣布离婚。
5月20日早上8：08分，佟丽娅和陈思诚选择在这一特殊时刻，同时发博官宣了离婚。
5月4日，比尔·盖茨与梅琳达·盖茨宣布离婚，结束了长达27年的婚姻关系。
爱情，曾经是每个人心目中美好的向往；婚姻，也被誉为神圣的殿堂。作家王臣曾说：
“世间所有相遇，都是久别重逢。能在人海里遇到彼此，已是很不可思议。”
古诗里也说：山无棱，天地合分手一年了如何挽回，乃敢与君绝！
可为什么，现在分手的人越来越多了呢？
《脱口秀大会》曾经讨论过这样一个问题：结婚后你还好吗？
演员Rock说：“两个人结婚后，所有人都希望他们白头偕老。因为白头到老是人们所能想象的最完美的结局。
所以当两个新人结婚，就被期待做到完美。这不是期待，是好高骛远。”
是啊，一段婚姻之所以走不到一起，可能一开始就是错的。
比如每逢节假日，家人亲戚团聚的日子，没结婚的“孤男寡女”接受一次次的轮番轰炸。
年龄大了、父母亲友的催促、外人的眼光等等因素，使我们不管有没有感情，不管适不适合，为了完成任务而结婚。
婚姻生活与恋爱也不同。
在婚姻生活中，夫妻双方会暴露出真实的自己，而真实的一面并不是每个人都能够接受的。
比如在婚前表现出来自己非常爱干净，但是婚后却丝毫不顾家里卫生，也不洗衣服等等，这会让人接受不了。
又比如在谈恋爱的时候，两个人整天如胶似漆，但是婚后却连一起吃饭都离不开手机。
一旦出现这样的情况又没有应对方式的话，就会陷入婚姻焦虑中。
当解决不了这个矛盾的时候，夫妻双方面临的就是离婚。
最重要的是，现在婚外情也太多了！
随着人们的社交范围越来越广泛，遇到形形色色的人也越来越多，就算是意志力坚强的人也会“乱花渐欲迷人眼。”
试想一下，如果你受到了挫折，回到家想要得到他/她的体谅，可是对方却并不能与你产生共情。
如果这时候突然出现一个非常能够体贴的人，不仅耐心地听完你的遭遇，还会言语上对你表示支持与肯定。
长期以往，你们的关系能和谐吗？
二、
“分手”后，有必要挽回吗？
“我们已经分手半个月了，我还是放不下他，但又不知道该不该挽回，怎么挽回”
“对象前天找我复合，挽回后他还会像以前一样对我好吗？”
甚至还有粉丝留言说：为了挽回对象，自己自学了各种课程，现在读博了......
那么，你是否出现过上面的困境呢？一方面，放不下却不知道对方是否有必要去挽回。
另一方面，即使值得挽回又不知道他是否还爱自己。再者，即使想挽回又不知道具体该怎么办？
先不要着急，小编这就带你来看一看，挽回一段情感需要自问的三大问题。
1
从分开的原因看是否值得！
分手原因有很多种，甚至每个人的问题都有些不一样。常见的这几种分手：
1）原则性问题：出轨，劈腿，家暴等。
2）矛盾长期累积：主要表现为在一起太累，难以沟通，经常吵架，或者冷战。
3）现实问题：异地，房子，父母不同意等。
4）感情冷淡：没有激情，丧失新鲜感。
想想你们为什么会分手，如果是原则性问题，一定不要挽回！
而如果是矛盾长期累积，比如日常小事没有处理好，没有记住纪念日......
这种情况相比原则性分手要好一点，双方需要在相处方式、沟通等方面做出调整，要问问自己是否真的愿意去调整。
2
挽回感情，我能做什么？
是否挽回一段感情，还取决于愿不愿意做出改变！
比如一方缺乏浪漫，不爱说话，那么可不可以学习一下怎么和爱人沟通，如何在日常生活中给对方制造惊喜。
比如一方依赖感太强，总粘着对方，那ta不可以降低需求感，找到自己的生活目标和朋友圈子吗？
比如一方脾气比较坏（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），那么可不可以为了对方，为了不分手而改掉自己的坏脾气。
当你觉得自己可以做到愿意改变和能改变，不妨尝试一下！
3
挽回感情，是否失去了自我？
决定挽回一段感情，就意味着某一方会有所妥协。但妥协并不代表无止境的卑微，也不是无条件的忠诚和付出。
就像寓言故事里所说：“你经常给一个乞丐一块钱，但是当你给他九毛钱的时候，他反而会责难你！”
因为对方会把你的妥协和付出当成理所当然！
一段牢固的婚姻关系，不是单方面的一昧的付出和索取，也不是一厢情愿的痴痴哀求。
不然无论看起来多么美好，都很难走到最后。
正如一句话所言：你的幸福和任何人都没有关系，包括你的另一半。失去了自己，也就失去了幸福！
一段感情，抛开原则性问题，不是吵架了就哭，不是对方惹自己不开心了就指责ta，更不是对方态度稍微冷淡就分手。
知道自己想要什么很重要，最好不要被别人的言行所动摇。
世界上少有两个人生来就完美契合，所以如果你的婚姻出现裂痕，并非一些原则性问题和矛盾的话，千万不要把自己逼入绝境！
如果你对于自己的情感问题比较担心，或者因为感情陷入迷茫、焦虑、担心、抑郁等情况，此时此刻，专业咨询师的帮助尤为重要。
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