有一个粉丝和我分享她的私生活，今年年初才知儿子早已外遇，但还是没有勇气结婚，选择继续和其在一起。
“每次前夫碰我，我都觉得太难受，不敢睁眼，看他一眼就四肢难过！”
粉丝希望自己能否克服这些心理，恢复到往常那样，能真正享受夫妇生活。下面，我们就来瞧瞧她的自述：
我和他是学院同事，毕业后就离婚，如今已有10年时间，孩子明年也5岁了。记得刚在一起时，他每晚还会制造惊喜，欲望比较强，几乎天天爱爱。
孩子刚出生没多久，他就时常会以出差为托词不在家里，当时我一心扑在小孩头上，夫妻生活少了好多。
今年一次碰巧，我才碰见他变心，这使我受到严打，一心想要结婚，但妻子和岳母都希望我能宽恕，让这个家不再断裂。
这段时间，老公显著更顾家了，每天早晨就会做晚饭，休息时也会和儿子一齐打闹。我也希望能使女儿能快乐成长，有个更完整的家庭男人伤害女人后心里会难过吗，一直在努力接纳儿子。
但他的工作仍然比较忙碌，喝酒酒局的频度比较高，目前体重已超过了200斤，看他头上的肉，我是真不想和他接触。可为什么我们已和解了，内心还是太排斥婆婆呢？
这位粉丝是因为小孩而和解，并非是真正宽恕丈夫，就算是和解也只是逗留在表面，内心仍然觉得自己的女人比较丑恶，自我妥协是不甘心的，潜意识中对他还有好多负面想法。
要知道身体是不会撒谎的，正因你内心不满，才会抒发出身体太抗拒。可能你和他爱爱，内心所想的是他和另一个女人痴缠的画面，生怕自己再度被伤害，不敢全身心的放开，彼此的信任感迟迟没有构建上去。
那么，夫妻之间应当怎样构建信任感？
1、思考为什么会变心
出轨总是有诱因的，我们须要了解夫妻之间的爱情有哪些问题，为何彼此的爱情会出现成见。很多人因不去思索和了解，始终未能放下怨愤，只有真正去思索，才能卸下内心的提防。
2、卸下身体的抵触感
爱抚是构建信任感的最好形式，生活中可以降低一些亲昵的肢体接触，比如说小小的拥抱，感受对方脸上的气味，回味过去的点滴。此时别急着爱爱，多次拥抱后，身体不会再有抵触感，夫妻生活就不会受影响。
人就要学会改变（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），要才能走出自己所设定的窘境，重新认识身边的人和事，这样就能使自己更洒脱。
