只有想不到的，没有做不到的，在岳明看来，妻子韩冰的来电和消息可以称得上是“夺命连环追踪”，她会在一整天里的不同时段小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，给自己打电话，发消息。
按照她的说法，是出于关心，要了解他和什么样的人，正在做什么样的事，事实上，就是查岗。
若是没有及时接听和回复，妻子就是会一直打，一直发，直到有响应了为止。
岳明对这样的“看管”十分反感，和妻子好言沟通了无数次，得到的都是同样的回答，“你是我老公，不给你打电话，给谁打？”
接通以后，妻子通常会问及写作的三要素，时间，地点和人物，若是不能尽快作答，稍有迟疑的话，就会要求岳明打开视频聊天，亲眼求证。
两个人经常吵得不可开交，妻子觉得岳明越来越没有耐心，越来越不爱她，完全和谈恋爱的时候判若两人。
有疑惑就要解惑，不然心里总是没底，所以，查岗的次数越来越多，让岳明苦不堪言，变得不耐烦，不爱回家。
很多女人对男朋友或是老公都做过查岗的事，究其原因，多半是由于缺乏安全感，需要对方无时不刻地给予回应，恨不得每分每秒都和伴侣处于交流的状态，一旦得不到反馈，或是反馈的信息让自己不踏实，就会变得非常焦虑。
按常理来分析，结婚以后的夫妻，这样的情况应该是越来越淡化，因为随着相处时间的与日俱增，关系和情感会更加稳固。
但现实却恰恰相反，不少女人在恋爱的时候，还能有所克制，一旦走入婚姻，就会把“老公随时给予回应”，当成一种合理的责任和义务，总是不分时间，不分场合，要求老公及时进行交流。
这样行为的后果不言而喻，只能是让男人产生心理压力，感到疲惫，不愿意面对妻子，想躲得远远的。
甚至还有更糟糕的，男人并不理解妻子强迫交流的动机，是想寻求安全感，反而会有一种不被信任的感觉。
基于这个前提，他很有可能把自己的行为放大，还会不停地为自己找借口，暗示自己，这一切情有可原，“反正妻子不相信我。”
另一方面，这样的举动也会降低女人自身的魅力，毕竟在感情的世界里，男人们都是天生的猎手，他们喜欢的是追逐，而不是被追着跑。
如果我们能理解一意孤行，强行索取安全感，是一种超出边界的行为，那么，就应该懂得自我反思，张弛有度。
静静也是一个严重缺乏安全感的女人，幸运的是，她意识到了当中的问题。
婚后，她也曾一度在老公的身上不断索取安全感，只不过，她并不喜欢以卑微的姿态查岗，比如，追在老公后面问他什么时候回来，有没有和其他女人在一起，在做什么？言辞之间无不透露着焦急，生怕老公在下一刻就离自己而去一样。
细细想来，老公只是一个很普通的男人，相貌普通，工作普通，而自己各方面都不比他差，压根犯不着这样。
决心调整心态的静静，为自己制定了计划，首先，她定下两条规则，其一，如果漏接电话，漏回消息，要约束自己在两个小时以内，不要再打第二个，消息也是如此。
万事开头难，起初执行起来并不容易，静静发现只要老公没有及时回应，她就手足无措，心里发慌，完全没有心思去做其他的事，开启脑补模式。
“他为什么不接电话，不回消息，他和谁在一起，在做什么，是故意的吗？”
一连串的想法一旦在脑海中形成，就停不下来了。
她只好强迫自己把手机放在视线不及的地方，这个办法在一开始显得尤为困难，但随着克服的时间越来越长，就会逐渐收到成效，可以暂时放下焦虑，去做其他的事情来分散注意力。
老公有时候会很快打回来，偶尔也会一直没动静，对于后者，静静隔两小时以后才会再次打过去，如果还是不回，那就再等两个小时。
后来，静静总结出老公没有及时回应的主要原因：见客户，写方案和开会，他既没有三心二意，又没有故意逃避，更没有遭遇事故。
此外，静静的第二条原则是，如果有必须立刻解决和处理的问题，在联络之前要向自己确认：我要说的事情紧急吗？能不能等老公回家以后再说？如果答案是肯定的，那么就等对方回家再作打算。
还有一些零七八碎的问题，诸如晚饭吃什么，在家吃，还是下饭店，要不要顺便看场电影，口红买哪款颜色，鞋子选方头的，还是圆头的，这些琐事她都会先编辑一条消息给对方，如果不回复，那就等老公方便了再讨论。
通过一段时间的克制，静静越来越会拿捏分寸，有了安全感，就不再热衷于查岗这件事了，虽然自己和老公在工作时间交流少了，但回到家里却有了更多的话题。
闺蜜对静静放任老公不以为然，可静静却笑着说，“我打不打电话，老公下班都会回家，又何必粘着他不放，再者说，如果有背着我的事情，打电话又能改变什么呢，有那个功夫，不如听一首歌，吃一点零食来得实在。”
那么，如何看待查岗这一行为，或者说该不该查岗？
随时随地分享自己的位置和一举一动，给对方足够的信任，是浪漫的，但又不切实际，长此以往，两个人完全没有各自的空间，等于变相地以浪漫的名义，对另一半进行监控，其“副作用”有以下两点。
其一，每天的生活被对方实时掌握，被拿出来说事，两天三天或许还能咬牙坚持，两三个月一定会让对方感到有负担，疲于应对，甚至崩溃。
其二，站在客观的角度，这是很大程度中压缩了个人的空间，不利于感情的发展，另外，怎样约定双方的边界，还要看彼此的态度。
好的感情，不会让自己焦虑，更不会有患得患失的感觉，一个男人若是真的爱你男人查岗是什么心里，不会舍得让你在不确定，不自信的情绪中，迟迟找不到出口，你说呢？
