一.情绪干扰
新婚的一年，遇到丈夫精神出轨，这种情况，对妻子来说，是一个极大的打击，让她面临到人生的至暗时刻。
这个事件的影响：
破坏了夫妻对未来的憧憬和计划，破坏了两个人的信任。
破坏了双方的感情，让被伤害的一方活在对婚姻的担心和忧虑中，终日惶惶不安。
影响未来的走向：
是否要继续彼此情感投入，是否继续给这个家庭注入情绪价值，房事价值谢宏祖为什么要出轨前女友，物质价值。
什么时机计划生娃，能安心度过哺乳期。如何对待另一半的父母等等。
一个重大的情绪问题，一个重大的家庭事件，没有得到良好的解决，就呈现蝴蝶效应。改变一个人的人生，改变一个家庭的走向，改变下一代的思想。
因此，妻子们往往都会将离婚看到备选答案。
二.冷静思考
既然进入婚姻了，除了法律的约束，更应该有更多的约束来羁绊两个人，让双方尊重婚姻，尊重伴侣。
这些更多的约束来自于这个婚姻的价值。
没有价值，不值得被挽救的婚姻，你可以及时止损，早日离婚。
因此，我们用的婚姻价值系统的六个方面来看待这个婚姻是否值得被挽救。
1. 两个人感情基础如何?
2. 婚后情感发育如何?
3. 婚后共同体如何?
4. 婚后满意度如何?
5. 目前存在什么矛盾?
6. 两个人是否要继续这个婚姻?
从你的文中能够获得的信息是：
恋爱期间，感情基础不错，婚后有过四个月异地，异地属于影响情感的生活方式，婚后情感。新婚一年还未获得你们共同体的信息，有无共同的车子，财物，孩子等。除了目前存在精神出轨的矛盾(精神 出轨这个矛盾是可以被解决的)之外。婚后你和丈夫对这个婚姻的还是很满意的。你们双方也没有想要结束这个婚姻的意思。
满足两点。这个婚姻都是值得被挽救的。
切记：
妻子们在面临迷茫，无助的时候。通常都会用情绪，要求来丈夫那确定内心的答案。这通常是无效的，甚至是反作用的。病人如何医治另一个病人呢?
三.治理婚外情，要有思路有步骤有方法有方案
梳理好了婚姻系统，坚定了挽救这个婚姻。
那么，我们需要用治理婚外情的五个标准来逐一将婚外情的问题处理清楚。
1. 要求丈夫结束婚外情
2. 丈夫同意结束婚外情，并且分手回归家庭
3. 妻子接受老公回归
4. 创伤疗愈
5. 婚姻重建
从你的文中能获得的信息是：
你还在第一个阶段，并且第一个阶段，并没有处理好。
要求丈夫删了前女友，丈夫接收到你的要求。只是口头承诺，并没有执行。
他没有理解你要求的删前女友背后的信息。
分手有三个阶段：
1. 意识上分手
2. 物理上分手
3. 情感依恋剥离
他意识上没有分手的行为。那么你要把第一阶段打通
先挑明必须结束与前女友的联系。
让他理解为什么要结束与前女友的关系。这个行为对婚姻的哪些方面是存在破坏的，对你的哪些方面是造成伤害的，对你老公的哪些方面是存在威胁的。
让他接收到你传递的信息。并且理解你的信息。最后心甘情愿去执行你的信息，并且知道执行这个信息的好处，不执行这个信息的危害。
接着继续打通下一环节。
四.婚外情需要解决彻底
有方案有方法有步骤的处理婚外情。能将婚外情处理彻底。这整个过程都会让老公知道。一时的冲动对婚姻的破坏，对妻子的伤害。
也能让丈夫对这样的有能力有手段的妻子（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），心生敬佩。产生强大的依赖感。
草草地解决婚外情问题。一时心软放弃对出轨老公的管理，对家庭的管理。那么尝到婚外情甜头的男人，继续婚外情的可能性是极大的。
毕竟妻子贤惠操持家务。小三消遣娱乐。一夫二妻是出轨的男人是最大的获益者。
