异国恋异地恋分手挽回前任婚姻爱情必备的5个心理学常识

想要做好一件事情,人们通常都会先学习如何做,然后才开始去做,但在感情的世界里,我们往往都是无证上岗。爱是一门科学,也需要学习,而现实情况是,我们并不会先去学习什么是爱、如何去爱,以为恋爱是本能,是水到渠成的事情。

因此,在蜜月期过后,随着时间的推移,当发生感情淡化或者出现矛盾时,很多人就开始自乱阵脚,无法有效解决感情中的冲突,最终导致感情破裂。

人们不知道如何去爱,同样在爱不复存在时也不知道如何正确挽回。因而很多人分手后,任由情绪掌控自己异地挽回男友心理,盲目采取不当的挽回措施,如死缠烂打、一味断联、盲目冷冻、以死相逼等等,不但不能挽回爱情,反而让双方关系进一步恶化,甚至万劫不复。

想要成功挽回,就一定要了解以下心理学常识,从而更好地认识问题所在,也能更深刻地理解不当的行为方式会怎样影响挽回的成功率。

一、 南风效应

让一个人脱下厚的棉衣最好的方法是吹温暖的南风,而不是吹寒冷的北风。人们会因为温暖而卸下盔甲,却因寒冷将盔甲裹得更紧。

挽回中也是如此,想要瓦解对方的戒备心,最好的方式是说温暖的话,做温暖的事。例如,很多人分手后不甘心,想要挽回对方就去找对方理论,责备对方为什么不念旧情,为什么不能宽容对待过去的感情,殊不知,越是恶语相向,对方越是想要逃离。

二、 破窗效应

这一效应体现了一种心理暗示,一栋大厦有一块玻璃破损后,如果不去及时修补,其他的玻璃也很容易被人破坏,因为人们面对坏了的窗户会得到暗示,原来它也不过如此,已经破了,再破一点又有什么关系。

挽回的一方,在情感中通常是相对低位的一方,虽然需要不断地吹南风,用温暖融化对方,但是绝不是无原则不底线地为对方付出而不求回报。一个人的底线一旦被突破,又不及时修补,很容易被别人得寸进尺地践踏,如此一味妥协,跪舔对方,即使暂时挽回,之后也很难维持。

记住,永远都要维持自己的框架,坚守自己的底线。

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三、 木桶定律

分手后非常忌讳不分析清楚原因就开始盲目挽回。

当初在一起是因为吸引,同样离开也必然是因为自己吸引力不足了,到底是哪一点让自己的吸引力丧失殆尽,是哪一点不足之处触碰了对方心里的红线?找出这个点,也就是木桶中的制约了整体容量的关键短板,针对性自我提升,改掉对方心中最不能接受的你的短板,重新建设自己的身份价值,让对方重新爱上你。

四、 多看效应

心理学中有个现象,人们更容易对熟悉的事物产生好感,也就是多看效应。分手后死缠烂打会让对方反感,但是一味断联,销声匿迹也很容易被人遗忘。

在不断进行自我提升的过程中,要让自己适当曝光,出现在对方的朋友圈内,不卑不亢给予对方一定的关注,体现自己对这份感情的珍视,更重要的是建立积极的展示面,让对方在潜移默化中认识到你的提升和进步。

当自己将所学的内容不断内化(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),由内而外全面提升,变得更有魅力,更有价值时,对方会再次被你吸引

五、 糖果效应

1960年,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的关于"延迟满足"的实验,发现能够为了实现更高的目标延迟20分钟吃糖的孩子将来的成就也更大。说明能够明确长远目标,克制自己短期欲望的人更容易获得成功。

挽回是一场攻坚战,并不容易,也不是一蹴而就的。想要成功挽回,学会控制自己的情绪,冷静处事,懂得延迟满足自己的需求是至关重要的。不因一时冲动而做出破坏挽回的行为,保持克制,明确目标,循序渐进,才能笑到最后,成为挽回的赢家。

充分了解以上心理学常识,并结合具体情况合理应用,能够有效解决挽回过程中的问题,显著提高挽回成功率。

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