男人可不能靠死缠烂打，得靠巧妙的方法去挽回！
一旦分手，你心里很在乎他，这我理解，所以你常常忍不住想给他打电话、发消息，跟他保证之前做得不好的地方都会改正，情绪一上来，还会逼着对方说出分手的缘由。
你会反复跟他念叨自己为他付出了多少（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），指责他没良心，对不起你，甚至用威胁的手段，妄图逼迫对方继续和你在一起。
然而，这些做法真的有效果吗？根本没用！他不仅不会搭理你，在你持续不断的纠缠下，很可能直接把你删除拉黑。
这是因为男女思维存在差异。你这么做，本意是想让他感受到你的不舍与爱意，盼着他能回心转意。
但男生接收到的又是什么呢？他接收不到你所传达的爱的信号，相反，他感受到的只有你释放出来的强大情绪压力。
打个比方，爱情就如同握在手中的风筝线，你越是用力拉扯、越是步步紧逼，这根线就越容易断掉。
他并非真的绝情，只是觉得压力大到难以承受，想要喘口气罢了。他故意用冷淡的态度向你传达：别再给我施加压力了。
正所谓物极必反，千万别等到把心爱的人彻底逼走了才追悔莫及，到那时，一切都来不及了。
那么，到底要怎么做，才能让他回心转意呢？
首先，你得清楚，男人和女人不同，他们与生俱来就有着强烈的征服欲和主动性。
一旦出现让他心动的人，他便会主动出击。所以，分手后想让他回头，你要做的就是再次成为那个能让他心动的对象，激发他对你的兴趣。可怎样才能让他对你重新燃起兴趣呢？
改变他对你的负面印象
你知道吗？你不停地道歉、认错，却始终得不到他的任何回应，根源就在于他对你的印象早已根深蒂固。在他看来，哪怕你把话说得再漂亮，也未必会付诸行动去改变。
所以我想努力一次挽回不爱我的前男友，此刻你最关键的任务就是打破他对你的这种固有认知。请牢牢记住这句话：要成为行动上的强者，而非弱者。
如果想让他对你另眼相看，就得实实在在地做出自我改变，让他切实感受到，你真的今非昔比了。
举个例子，要是以往你控制欲过强，总爱翻看他的手机，对他的社交活动横加干涉，那么从现在起，你就得克制自己的行为，懂得把握分寸，做到进退适宜；
倘若过去你情绪控制能力差，动不动就情绪失控，那现在就要学会如何成为一个情绪稳定的人 。
我特别不喜欢有人来向我咨询时问这样一个问题：“我都这么难受了，他为什么就不能理解理解我呢？”
其实，这本质上就是一种直白的情感绑架。
持有这种心态，就等同于在情感上绑架对方，仿佛在跟对方说：你得持续不断地付出，以此来让我感到安心，因为你爱我，就理应照顾我的情绪。
从精神分析的角度来讲，这源于内心深处的自卑，潜意识里就认定自己不配拥有这段感情，所以才会需要对方不断给予肯定。
尤其是当你情绪崩溃的时候，这种表现更为明显。要是情感绑架频繁发生，那就说明你可能并非是一个能提供高情绪价值的人。你既缺乏足够的自控能力，也没有充足的内在能量来自我治愈。
然而，长期进行情感绑架，不过是一场自我感动式的 “虐恋” 狂欢罢了。
那么，对于你而言，真正能够换来情感回应的关键价值是什么呢？
一是共情，二是拉开距离。
所谓共情，就是要做到想他之所想，感他之所感，深入分析究竟是什么关键因素导致他如此决绝，不愿回头。试着站在他的立场，去体会你们之间的矛盾，以及你的行为给他带来了怎样的痛苦。放下过度自我的一面，努力成为一个既得体又比普通朋友更亲近一些的存在。
既然察觉到他现在对你有距离感，那就先给他一个能让他感到舒适，同时又不至于让你们关系彻底破裂的空间尺度。既然他提出分手，那么双方不妨开启一段冷静期，这个期限以 3 至 7 天为宜。
从策略上适当拉开距离很重要，要是时间过长，对方可能会在心里筑起更厚的防御壁垒。要知道，他现在抵触你，恰恰表明他在意你。只要找准切入点，一切就仍有转机 。
降低需求感，做最坏的打算，再付诸最合理化的行动
在明晰了 “你们的分手原因” 之后，我们进入到一个极为关键的衡量标准 —— 对方对你的态度。
这里所说的 “态度”，既包含了分手之前的情形，也涵盖了分手后的状况。
具体而言，TA 对你还有情绪吗？是积极的情绪，诸如后悔、舍不得之类；还是消极的情绪，像不满、积怨这样。另外，TA 目前是否在刻意回避你？
而判断挽回时机的最后一个重要标准则是 —— 你们的分手进程已经发展到了何种程度。
依据性别差异，我大致将分手后“人会经历的情感起伏阶段”划分为了五个部分：
你或许已经察觉到了其中的差别：女人在分手后，最先感受到的是痛苦，而男人却是愉悦。
这便是众多女人在刚分手后就去挽回男人，却惊觉对方冷酷到了极点的原因所在：对于大多数男人来说，分手意味着一种解脱。终于没有人再对自己横加管束，也没人要求自己做出改变了，仿佛一下子重获自由。
在这个时期去挽回他们，是极不明智的做法。因为处于这个阶段的他们，根本意识不到，“分手” 这件事在日后会给自己带来极度的不适。
所以，倘若你身为女方，想要挽回男方，务必尽可能地避开男人的 “愉悦期” 这个雷区，而选择在男人的 “好奇期” 和 “回溯期” 展开挽回行动 。
你是前任，并非现任
还有不少人，在分手后会陷入另一个错误认知：错误地将自己前任的身份，当作了现任。
在挽回的进程中，最要不得的便是：依旧站在 “现任” 的立场，深陷于 “现任” 角色之中与对方沟通交流。这样做会让对方觉得你不够成熟稳重，缺乏理智，且做事没有分寸。
一定要牢牢记住，前任并没有照顾我们情绪、顾及我们感情的义务。
尤其要注意在 “回避期”，在这段时间里，务必把握好一个核心宗旨：帮助对方消除对你的敏感反应，让 TA 放下对你的防备。
具体该如何操作呢？
当对方回避你时，可以采用主观刺激的方式，比如这样说：“你怎么这么小心眼呀？我都已经在尝试放下了，你怎么还老是躲着我呢？” 或者 “毕竟我们谈了那么长的时间，我要彻底放下肯定是需要一些时间的嘛。”
诸如此类。聊天时选择的话题范围，还是要确保在对方能够接受的范畴内，挑选对方感兴趣的话题开启交流。时间一长，你们就能够逐渐过渡到类似 “熟络好友” 的关系状态，进而顺利迈入 “暧昧期”。
在暧昧阶段之后，关于复合时较为合理的措辞，我也给大家提供一些参考公式：真诚 + 关切 + 允诺 + 留有余地 。
例如：
“其实我一直都特别想跟你复合，这种想法已经在我心里藏了好久了，可我又怕你会多想，所以一直不敢说。我仔细想了很久，之前我们在一起的时候，我真的亏欠了你太多。现在要是能有机会弥补，我一定会竭尽全力做好。要是我之后再有什么做得不周到的地方，你可一定要直接跟我说呀。有时候我太笨了，真的很难猜中你到底想要什么，但我会努力去学、努力去理解你的......”
稳定的情绪资源
在感情里，我们务必牢记一句话：无论何时，拥有稳定的情绪资源的人，往往更招人喜欢。
千万别深陷负面情绪之中，从而丧失自身的个人魅力。
我明白，许多重情重义的女生在分手后，特别容易沉浸在悲伤情绪里无法自拔，整天满脑子想的都是如何联系男友、见到男友，以及怎样说服男友回心转意。
然而，这种状态除了会干扰你的日常生活，损害你的身心健康外，对修复感情毫无益处。记住，吸引他人要依靠积极正面的展现。要是你一直处于 “消极厌世” 的状态，连自己都嫌弃自己，又怎能让他再次为你心动呢？
所以，别再用情绪折磨自己了，要学会自我排解。你可以通过享受美食、逛街购物，或者借助其他方式来调整心态。
当你从分手的阴霾中走出来，以乐观的心态重新投入生活时，才能让他看到一个全新的、魅力四射的你。
不少复合失败的案例，恰恰就栽在了这一关键环节上。
因为过于剧烈的情绪波动，会使人失去做出最优决策的理智。
你给对方发去关心的话语，或者送上一份礼物，他没有回应，你便会崩溃地心想：他是不是不再爱我了？我是不是彻底没机会了？
期望有多高，失望就有多大。
情绪反复无常，必然会导致行为反复不定。也许你今天刚跟他说，好吧，我们就做朋友。
可到了深夜，你独自痛哭，思前想后，还是极度害怕失去，于是第二天一大早便打电话告诉他：“宝贝，我还是觉得自己离不开你。” 与此同时，还伴随着崩溃大哭。如此一来，往后无论你说多么动听的话，他都很难再相信你了。
因为你成功地向对方展示了你不够成熟的一面，也让他更加坚信自己当初分手的选择是正确的。
展示自己
千万别盲目地选择断联，而是要降低与他联系的频率，并且在此过程中，巧妙地向他传达出你的改变。在这个阶段，一定要充分利用好朋友圈这个绝佳平台，构建起良好的朋友社交形象。
你的改变可不能遮遮掩掩，而要通过朋友圈将更优秀的自己全方位地展现给他，让他对你的变化大为惊叹，进而让他开始为曾经的分手决定感到后悔！
别担心他不会关注，也别忧虑他看不到你的动态。就如同你依旧会关注他的一举一动一样，几乎绝大多数男生在分手后，都会悄悄去翻看前女友的朋友圈。
现在，你明白了吧？
恋爱是在互动交流中逐步推进的，是相互吸引后的最终呈现。你也无需担忧自己已经对他失去了吸引力，我曾说过，吸引力这一特质始终存在。当你改掉在恋爱中滋生的那些不良习惯，变得比以往更加出色时，他又怎么可能不心动呢？
别忘了，从一开始就深深吸引他的那个女孩，始终都是你啊。
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。
我，一个稳重又有耐心的情感导师，扫一扫添加老师即刻咨询：cwbz1238
