人们都说年龄不是问题，性别不是问题分手后想挽回异地男友，那距离更不是问题了，可是就有好多的感情败了在距离上，异地恋被冷暴力分手的更多，异地恋本来就缺少安全感和信任感。如果没有有效的沟通，是很容易分手的。
一信宝宝整理：
我24岁，他26岁，他是一名医生，我是一名老师，大学时同学习，在一起一年多了，一直都是异地。期间我们吵架很多次，我对他有过很多次抱怨：因为异地不能在身边。12月底我俩就冷战了，一直没有联系，期间他把情侣头像换了，我赌气也换了情侣头像。
1月底他就决绝跟我分手，我说了很多挽回他的话，一点也没用，他就是要跟我分手。分手的原因就是我太黏他了，还老是胡思乱想，两个人缺乏有效的沟通，他说我给他的不是爱而是负担，他觉得很累，不想再继续了。
分手后，我就去他城市找他，但是他没有见我，也不接受我的道歉。我一直觉得他是爱我的，可是我去找他，他又不愿意见我，我就开始怀疑他当初对我是不是认真的。尽管如此，我还是很爱他，希望能和他复合，可是我俩缺乏有效的沟通（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），一吵架就会冷战，一冷战什么也不说。分手后我该怎么重新让他接受我，重新建立信任感呢？
甜心指导：你们相处一年多了，也是有感情基础的，但是你表现得过粘，会让对方觉得很很累，没有自己的空间。时间一久，矛盾会越来越激化，各种不信任，被冷暴力也是很正常的。
异地恋分手、失恋后怎么挽回前任？3个小技巧教你快速挽回！
第一，避免暴露需求感
分手后最忌讳直接找对方，一方面暴露了你的需求，另一方面对方跟你提分手，是反感你，不想见到你。也不可找朋友等第三人帮忙。因为别人不能代表你，你自己保证也没用。
第二，调整好心态
接受分手的事实，切不可以低三下四，死缠烂打盲目挽回不但是起不到挽回效果，反而让对方对你更加听厌恶。这个时候你可以进行心态建议，提升自己的情感能力。
第三，改变相处方式，重新建立信任
因为长时间相处而积累的矛盾，继而让对方对你产生心理防线，你不消除，他是不会重新接受你的。你可以改变自己，通过一些沟通的技巧，重新建立兴趣，并引导对方好好爱你。适时可以邀约对方，进一步发展感情。
大家好，我是情感咨询师甜心，分手、失恋、情感问题并不可怕，只要通过适当的方法和技巧，爱情也是可以挽回、修复的！如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以关注我，发私信给我，帮你留住爱情!返回搜狐，查看更多
