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文 | 宋林林
编辑 | 保爱(ID：baoai85)
长期异地恋，感情很容易出现这三个问题：生活缺少共享、冷战、背叛，每一个问题放任自流就会导致严重的后果。
我的委托人陆妮和她的丈夫就属于异地恋，两人因为常年见不到面，导致缺少生活共享和有效沟通，冷战持续时间较长，后来妻子还背弃了这段爱情，开始一段新恋情来代替他内心的空洞，此时，第三者介入的感情，加大了挽回难度。
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陆妮和妻子恋爱将近7年，前几年两个人交往得十分愉快，可问题就出现在她们异地的这两年多里，在一次争执后，男友提出分手，并约定半年后碰面，说若果彼此还有觉得就复合。
以下是陆妮自述：
“
我和他是高中同班同学，他太诙谐，经常下班一起去饭堂，路上我们谈天说地，偶尔还说说心事。那个时候我对他早已形成好感，可是他看起来对我却没有心动的感觉。
后来我和他考上了同一所学院异地恋遭遇第三者，时常才能碰面，玩得越来越好，大一下半学期的时侯，他忽然跟我告白了，就这样我们就确定了情侣关系。
他是我的初恋，而他在我之前也没有哪些情感经历。大学四年，我们一起遛弯、看影片和到图书馆看书等等，期间还见过彼此的父母，相处得很开心，还有这么一些小幸福。
后来，他考上了研究生，去了外省读书。我一结业就到一家诊所下班，做了一名护士。我下来工作两年多，每天待在诊所看护患者，再加上早中晚班使我感觉压力很大，经常想要辞职，但是最终都坚持了出来。
异地的这两年多，他住中学寝室，而我自己租房子住。由于常常见不到面，我没办法参与他的生活，他也没办法常常照料我的生活。彼此的内心逐步积累了好多不愉快，于是我和他的矛盾不断升级，经常争吵或则冷战。
就在半年前的一次争执中，他说了分手，提出彼此冷静半年时间，我同意了。
就在半年之期到了以后，我心中念着几年的爱情，于是舍不得他，还是想跟他和好如初。在10月初，我们约好了碰面，他却告诉我他在8月份早已找了新男友！
这对我来说就是一个晴天霹雳！当时我真的太心碎，还苦苦挽留他，他都不同意，却又舍不得删掉我的联系方法，于是我就斥责他“不守信用、始乱终弃、渣男”等等。
我早已27岁了，谈恋爱也是奔着离婚的目的去的。我还爱着他，所以我想和他离婚，毕竟你们都知根知底。而且我不相信他不爱我了，或许只是想报复我，所以找了新妻子气闷我。
后来，我通过同学介绍，找到了保爱的宋老师，希望通过专业的指导，能够挽回男友的心。
”
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一开始陆妮向我倾诉她的这段爱情经历时，显得非常恐惧，害怕丧失女方。
通过陆妮的叙述，我知道了女方在提出冷静的半年时间里，依然关注她的表现，可是她看起来却太冷酷。她尽管表面故作洒脱，但是内心十分苦闷，然后只能通过丰富自己的生活去转移注意力，还结识了不少异性同学。
这个时侯，男方认为自己被陆妮忽视了，嫉妒她的异性同学多，所以中间忍不住多次联系她，可她的心态还是表现冷淡，因为她不懂得怎样抒发自己的内心看法，这就造成了彼此沟通不畅。
再加上她的异性同学又好多，所以自身的不确定性诱因增多了，而且双方处在异地恋，没有固定的沟通和交流时间，导致彼此渐渐地丧失了共同话题。
（1）异地恋最大的弊病是哪些？
异地恋最大的弊病就是彼此不确定性的诱因过多，造成彼此之间都有戾气，而对对方有需求的时侯又未能传达给对方。
例如，陆妮觉得自己工作很辛苦，却得不到女方的关心和理解；而女方觉得自己须要陆妮的时侯，得到的却是她的冷酷心态以及悲观回应。从而她们错失了好多感受到爱意的机会。
因此，男方在非常苦闷和恐惧的半年里，渐渐地产生了习惯，并且尝试找寻其他的异性来代替自己内心的空洞。
（2）挽回最难的点在于哪些？
我刚开始接手这个案例的时侯，马上找到了挽回最难的点：异地恋、新欢。
恋爱时期情感不太稳定，以及彼此之间形成的不确定诱因在日渐增多，导致了她们分分合合的状态，而且女方左右摇摆，也很难判别出他的真心。
这个时侯，我只能先指导陆妮作出挽回行为，然后就看事情的发展方向，不断地作出应对策略了。
（3）“圣母情怀”为何过分严重？
陆妮说：“我和他在沟通方面存在问题，因为我有不开心的事情喜欢放心里，让他去揣测。”
后来，我通过剖析陆妮的原生家庭获知，她从小和父亲的关系较好，但是她遇见事情又不习惯去向她们诉说，一有不开心的就喜欢置于心中面。
而且她是屋内的长女，常常须要照料四个哥哥、一个父亲，其中好多责任都要她自己一个人去承当。而长女如母，所以她比同龄人独立，又不擅于抒发自我，造成“圣母情怀”过于严重。
陆妮的“圣母情怀”过于严重，主要表现在：她不乐意也不懂得引导女方为自己投入时间、金钱、精力，而自己总是不断地在付出，从而使女方在她的面前渐渐地丧失了自我价值。
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在前面碰面的时侯，陆妮又过于地曝露了自己的需求感，而女方形成了报复心理，想使她明白他曾经历的痛楚和恐惧。当然他也有想两侧的关系都还能进行下去，保持着这些冲动的看法。
在这样的情况下，陆妮须要先对女方营造影响力和吸引力，打破异地关系、信息难以传递、自己的变化得不到关注等问题。其次就是要使女方进行对比，让他觉得陆妮的价值是优越于自己的“新欢”。
陆妮的价值提高后，自然就处于低位，那就可以把这些关系逆转了。
然而陆妮一开始变得焦躁不安，产生悲观情绪，更难以甩掉分手带来的痛楚，导致自己常常便秘。
所以，我就给她量身订制了一套挽回方法：
第一步就是先疏导她的情绪。
前三天的时侯，我使她先断联，集中精力地提高自己的价值。从朋友圈形象打造开始，不断地鼓励她和同事一起出去玩，扩大她的社交圈，发布一些积极向下的朋友圈状态。
我对她说：一个男孩假如不懂得优先悲愁，自惜，自爱，自重，那是难以得到他人对你的爱的。一颗受了伤的心，坚持努力学习，不断成长，那才是一颗最美丽的心。
第二步就是使她展示自己的价值。
我教她展示各类高价值的状态，例如，有品位的生活、各种唱歌视频、丰富生活的美照等等。甚至曾经从来不懂得怎样下厨的她，学会了一些简单的家常菜，营造起自己的女人魅力和价值，提高了居家能力。
那时我和她说过最多的一句话就是，“你如今就好比要去打一场硬仗，不能否毫无打算地上战场，而是要穿上战甲、配好刀剑、骑个战马，这样就能够冲锋陷阵，所向披靡。”
第三步就是联系阶段。
其实女方内心仍然是有愧疚感的，只不过不知道怎样面对陆妮，也不知道怎样处理和那种新男友的关系，他会认为对谁都是一种伤害，就劝陆妮说不要等他了，让她做好心理准备。
于是我使陆妮明晰自己的心态，表现诚恳的爱意。
后来女方打算约男生碰面（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），这次我没有使她直接答应，因为假如她过分曝露自己的需求感，那么挺可能会被发展为他的备胎，即使最后复合了，他也不懂得珍惜这段爱情。因此，我使她先拒绝，等女方作出努力再度邀约，就答应和他碰面。
结果她们碰面的时侯，事情出现了一个大反转。因为女方告诉陆妮，他和新男友和平分手了，想恳求复合。
面对这样的情况，我使她先不着急答应他，在行动上可以亲昵一些，可不要轻易给他承诺。最后引来女方不断地想要证明自己的真心，努力地向她求婚。我看见时机成熟，就让她答应复合了，如今她们和好如初，变得恩恩爱爱。
因为陆妮希望继续学习处理异地恋问题的技巧，以及恋人交往的正确模式，所以提早续费，准备进行第二个月的指导。我期盼她有一个质的飞跃，更问候她们幸福。
特此申明：其实女方只是在自己最痛楚的时侯遇见了那种“新男友”，但她们相处期间，并不快乐，相处的过程中也是出现各类矛盾。只是当时女方无法面对委托人，所以仍然劝委托人舍弃，后来女方和那个女生和平分手，才决定回去求复合的。因此，我们要对爱情认真，不要存在报复心理，更不要三心二意，而是使爱更专情。
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