异地恋最伤心的就是，在她难过的时侯不能给她一个手腕，在她得病的时侯不能给她一杯冷水，即便你真的是太爱她，也敌不过陌生人送来的温暖，那么分手了该怎样办呢？
一、及时道歉
这个时侯，你一定要及时道歉，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时侯，没能在她身边，多开导她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在意她。只要她还爱着你，这招绝对有用。
二、要找出分手的诱因
分手了都是存在缘由的，要找出缘由，方才对症下药，解决问题。异地恋很大缘由是因为距离，两人不再同一个地方，而假如你才能找出缘由所在，才是挽回对方，解决异地恋分手的问题，一步一步地挽回对方。
三、自我提高
其实自我提高除了只有挽回才须要做的事情，还是我们一辈子都须要做的事情。你须要把眼神置于自己头上，重新考量自己的问题，如果你是一个女人异地恋行动挽回爱情，你须要把自己装扮得更漂亮，更吸引男生，如果你是一个女人（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），你须要构建起一个成熟女人该有的知性，更帅更有魅力。同时尽早把生活圈子丰富上去，多出席剌激有趣的活动，多交异性同学等等。
四、去看她
如果可以的话，这个时侯尽量去看她，陪她一下。因为她是真的太想你，很需要你，所以才这么说的。即使你如今不能立即做到，你也应当向她承诺，保证哪些哪些时侯回来看她，那个时间最好不要很长，尽量一个月以内。很多事，一碰面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。
五、要保证三人的联系和碰面机会
异地恋情是十分考验人的，两人假如有一点经不住考验都会容易外遇，与对方分手。那么，男人要不怕辛苦，多到妻子所在的城市与她降低碰面的机会，还有每晚都要打电话来联系，电话中可以多谈谈自己明天做了哪些哪些事情，然后对方也会告诉你需哦了哪些事情，这样三人也可以了解到对方的生活情况，这样对待二人的爱情经营也是有益处的。
六、建立生活交集
异地恋的情侣，如果没有共同交集确实无法维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方式构建交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此爱情长度，同时降低对方对这段关系的投入，提高分手成本。
七、一定要陪着她
这个时侯的她，还是太脆弱的，也是太须要你的。无论你如今有哪些事，有哪些工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的这么爱她，那么在意她。有时候，她发牢骚，也是由于感觉你不够在意她，没有感受到你的爱。
八、要给以对方更多的信任和安全感
异地恋双方对彼此的信任是很重要的，很多人异地恋分手就是由于忍受不住自己的心理压力，耐不住内心的“寂寞”才会想要填补自己心中的空虚。而对方也没有给自己更多的信任和安全感。如果你想要挽回对方，那么就要给对方更多的信任和安全感，要使她晓得她是你的惟一，地理距离只是小小的考验，要使对方明白，这样对你挽回对方就有很大的帮助了。
九、摆正挽回心态
尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都觉得无法挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己才能挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感减少，令对方觉得你已然舍弃挽回，才能更降低对方的好奇，慢慢为你投入。
