俗话说：“请神容易送神难”，在爱情中也同样是如此。那么。当一段异地恋坚持不下去的时候，如何分手能不伤人呢？下面就和小编一起去了解一下吧！
异地恋怎么分手不伤人
首先，要有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受分手。
一些失恋的女孩，她们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开异地恋分手怎么做，可是时间分分秒秒，天天月月过去……再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。
没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。
其次，可以试试电话或邮件“说”分手。
通常分手都是难以启齿的，混杂着不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，根据心理学研究，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以通过电话或电子邮件提出分手，能避免愤怒的情绪和强烈的心理冲突。
最后，可以把分手的权利交给对方，也就是所谓的被动分手法。
被动分手法，就是通过做一些什么来让对方提出分手。比如使自己变得不可爱或者对方讨厌的人，在对方忙于工作或学业时，无理地要求以激情时期的完全相处时间与专注，或者打扮行为反常，使对方与你出游时无法符合社会面子，对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果，但是这种方式的效果最快。
异地恋太辛苦，想分手怎么办
第一，哪个人都不想经历异地恋，哪个人都想时刻守在爱的人身边。可是，现实并非如人所愿。很多人因为学习、工作的原因，不得不异地恋。此时此刻，你要感谢那个人愿意同你一起经历这未知的前路。每个人都知道异地恋的苦小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，可那个人明知道苦，还要牵着你的手，至少那个人愿意为你做这份付出。要知道，很多人害怕异地恋而选择直接放弃自己的感情。
第二，矛盾是不可避免的。有了矛盾之后，一定要及时解决，尤其是女生，心里有什么话就大大方方说出来，千万别指望男人能猜出来你的心思。很多时候你自己都不知道你在想什么，更何况他呢？做到这一点，你的感情会顺畅很多。
第三，解决矛盾的方法。能打电话就别发微信，能见面就别依靠电话解决。你要知道，很多矛盾的出现，都只是因为你太久没见那个人了，当你两三个月才能见他一面时，你只想拥抱他，而不会记得要与他大吵一架。
第四，别人的恩恩爱爱真的没那么重要。你一个人走在路上，看到旁边一对对情侣走过时，会不会觉得心情低落，会不会将这份失落发泄到对方身上？你倒不是真的生气，而是心里委屈，为什么那个女孩有男朋友陪，而你只能独自一人逛街吃饭。可你忘记了，他在你身边的时候，你比任何人都幸福呀。
第五，坚持不下去的时候，想想因为你的放弃而让这个人和别人结婚的话，你能不能承受。每次想放弃的时候，你可以问问自己：“你是想看着他和别的女人结婚呢，还是自己成为他的新娘呢，你和他一路走来，这么多年一直恩爱，就要因为距离这个难题而放弃吗？”很显然，每次这样想的时候，分手的念头都会打消。
第六，很多事情不是有希望才去坚持，而是坚持下去才有希望。有一句话，要常常提醒自己：等待虽难，但后悔更难。作为异地恋，等到团聚的那一天也许会很漫长，但再久的等待，都比不上失去那个人痛苦。
