1.自由期
大大小小的原因导致分手，无论具体哪个原因，总之是让他感觉不愉快，选择了单身是觉得在一起的痛苦多过于快乐。
分手之后，他立马尝到单身的甜头，没有每天的夺命连环call，不用想尽办法哄女朋友开心，无需戒烟戒酒戒女色，肯定会甩开了狂欢，庆祝单身万岁。
这个时期你要正式开始断联，“断联”是什么？简单说就是隔断联系，千万不要来打扰，让他去嗨，前面嗨的多大，后面就有多空虚，你要沉得住气。
2.不适期
人不能每天都处于亢奋状态，生活平淡是常态，回归正常生活时，他就开始不适应反应。
不适应一个人，一个人吃饭，一个人看电视，一个人逛街。没有人关心，没有人陪伴，没有人安慰。生活单调的没有了色彩。
他开始回忆你们在一起点点滴滴小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，你的笑容，你的动作，你生气时候的样子，在找你和不找你之间挣扎。
这个时期，你要借助朋友圈打造新的自己，展示你健康的生活状态，你美美的照片，你开心的笑容，让他看到你享受着单身生活，没有他你还是很快乐，但不要太过度。这就叫欲擒故纵。
3.主动期
经过前两个时期，断联和欲擒故纵，他开始不适应没有你的陪伴，有意无意打探你的情况，那你就要乘胜追击，恢复联系，让他明白异地分手断联，你一直在他身边。
这个时候他就会感觉非常有安全感，心里产生“托付终生”的想法，你联系他后，他也会顺着台阶下，主动问候你的近况，你呢，暗暗高兴就好，不要露出“就知道你一定会回到我身边的”不屑嘴脸。
医生会对病人生病的不同时期开取不同的药，才能药到病除。分手是爱情长跑路的调整时期，根据男生分手的不同时期，采取不同应对办法，也叫投其所好，他会忍不住主动挽回你。
为爱情感专家 | 魏语建议：
断联并不是万能的。断联只是一种挽回的一种辅助手段，挽回的方式因人而异。不要过分的依赖于别人的“前车之鉴”。挽回的过程如履薄冰，稍有不慎就会让两个人的感情再次分崩离析。所以大家在挽回过程中一定要谨慎的选择挽回方式，适合自己的才是最好的。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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