【案例描述】
咨询对象年龄22岁男，和女朋友在一起三年半在一次激烈的争吵后分手。
前任女朋友是公认的校花，在学校里不仅是形象代言人，还经常兼职模特，家境也不错。男生自己也很优秀，学校里的时候两个人像一对璧人。只不过两人都是外热内冷，强势骄傲（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），在一起的时候比较冷暖自知，吵架也属于常事。
女生比男生大一届现在面临毕业，女生突然决定听从家里的去大城市发展，这和两人之前的职业规划和属于两个人同步的未来发展截然不同。因此为导火索，积怨已久就大吵一架，女生提了分手。
可是尽管吵架很激烈，当双方在争吵提分手以后并没有撕破脸。女生主动找男生道歉了，并且和男生解释了自己的心路历程，觉得很累，想双方冷静一下先分开。于是男生觉得也很辛苦，就同意了和平分手。之后双方在公开社交APP上公开了彼此的分手状态，并把两年在一起的照片和历程都做了个爱心的照片墙都放在了网络上仪式告别。
分开一个月以后女生已经在大城市找到了实习工作，无法相见的日子里男生越发觉得自己特别想念女生，觉得自己还爱着，于是他改变主意了决定找女生复合。
女生婉拒了他，让他不要再联系了。男生现在很难受，咨询该怎么挽回？
【案例分析】
这是一对分手情侣中比较典型的案例。典型之处在于，感情还在，双方都为关系留了一线。
一方面，优秀的人在感情里相对比较自我。
另一方面在于，可选项多了，未来可能性多了，人就更倾向于寄希望于未来的可能性和可能存在更优秀的伴侣，而当下的情侣关系里的问题就懒得解决了。
这是现在很多情侣经常在毕业的前后几年会遇到的典型的问题。
每个人都在争取变得更优秀，可是没有人真的会把经营关系放在一个很重要的位置上。
交往时间久的矛盾，加之个人自我发展倾向和自恋的存在，两个条件不错的人都比较自我。他们宁愿选择‘先让自己变得越来越优秀’也不愿意‘选择共同承担’。
从女生的角度来说算喜欢吗？是喜欢的。
但她喜欢的成分里多少掺杂了很多‘你是我目前择偶圈里最优秀的那个，如果有一天不是了，你跟不上我的脚步了。那么关系有可能就结束了。’
男生在关系里更加纯粹一些。可是他也也害怕姐弟恋，自己前途未卜，女生那么优秀，是抓不住的人，到时候自己的爱情竹篮打水。
可是，真的是抓不住的人吗？未必。
整体复盘以后我们可以推断出两个结论，是非常有助于男生挽回的。
1. 硬性个人价值的要求。
这个女生不仅仅是外貌优秀，内在也十分的有能力和强大，自我规划能力强。想要挽回就需要男生个人有站得住脚的硬性个人价值。
2. 女生依然是爱着男生的。
女生权衡以后‘抛弃’男生独自去大城市发展，背后有对男生相处中的态度强硬屡次失望而造成的成分。
分析了聊天记录就知道男生没有及时的get到女生给的台阶。
女生曾经在多次吵架中给男生台阶下，可是在气头上的男生比较大男子主义，愿意强势的压女生一把，有些得理不饶人。男生只要意识到这点，适当的做改变即可。
在挽回前，需要做好心理假设，大致方向如下。
第一， 规划并解决异地问题。
与其不断的撩女生或谈挽回，不如把男生的心意体现在行动力里。必要的时候需要通过适当的画饼在女生的心里留出一定的可能性。
第二， 转变被选心态，全方位的提升自身价值。
女生已经在新的人生阶段里了，男生需要在校实现一定的自我价值的提升。让女生看到价值的可能性。
第三， 感情在，但感情不深。就要加强男生感情深层互动和解决问题的能力；以前存留的问题需要让女生了解你已经有了意愿和能力去解决。
有时候给这样的女生一套解决问题的方法和思路，可能比真实实施更有提前的效果。
所以我在进一步分析了以后，在确认了男生个人意愿和当前状态的情况下，男生决定挽回。
【挽回过程】
具体针对这样的情况，我们当下最需要做的就是先打好目前关系的感情线基础。同时，把相应的一些发展规划，可见的自我计划和积极解决问题的状态传递给对方。
从关系状态上来说，两个人的关系有些许的微妙。
女生在分手后一直有观察着男生分手后的一些‘变化’。
比如，曾在聊天中主动问起男生的XX证书准备的怎样了，是否需要帮助。因为是同专业的，女生还给男生发过很多相关的复习资料。她总是吐槽男生不够上进。
所以，意识到这个问题的男生就要表现出一定的行动力和态度的配合。
从聊天和朋友圈让她看到此刻男生的变化，并且在聊天中让女生看到男生的改变很重要。
沟通上从‘情绪价值和纠结于情绪’转变成‘正经事，个人发展的请教和对未来的规划’对于女生的吸引力更大。
和这样的女生最好不要玩‘建立预期’后来再‘打破预期’的作秀容易被戳穿。
亲测非常有效果。女生这段时间对男生的‘未来成果’已经有了强烈的兴趣。
与此同时，想要加强关系的连接度，更重要的是情感连接。当关系上升有了情感连接和共同话题以后就要开始想办法解决异地问题。
这点我也和男生私下有所沟通。我建议在挽回第两个多月的时候去女生所在的城市见她一面。
见面的契机需要把握到位。有几种机会可以很好地把握。
第一种是女生的精神脆弱和身体脆弱需要帮助的时候。
我让男生给女生留话，‘必要的时候可以24小时找我都可以，我的手机随时为你打开。’
这是单身独居女生孤独需要面对的问题，空虚寂寞无助的时候，你能立马出现或提供帮助就能快速实现关系升级。
第二种是合理契机。
一些正经的契机，比如你约她喝下午茶，她会问你怎么突然来了。你说‘考试’‘已经找到了工作’‘谈合伙’等各种机会来到的。
来了以后女生见到更加帅气且野心勃勃的男生，同时贯彻平时聊天的“成长规划+情感连接”，然后留下愉快的见面机会，让她欣慰且意犹未尽。
第三种是心理示弱。
男生必要的求助是情感上的念想，也会唤起女生内心的情绪。试探她说话是否方便，她孤独一个人的时候开始聊自身对于她的想念，偶尔的EMO，自己因为她的改变，她的重要性唯一性，结合自己暴露脆弱感。
在分享和沟通的过程中，表达出自己过去的反思，曾经意识到自己的问题，看到了女生的台阶挽回异地女友，而不应该那么的固执和自我，学会珍惜等。只要把这些信息传入女生心里就可。
结合后来我告诉男生创造一些机会进行态度测试，表面上给女生空间独立思考，背后相对的表现出关系的紧迫感和自我价值的独特性，乘胜追击。
目前两个人都在女生的城市打拼，已经搬到了女生的房子里同居，两人成功复合。
【九颜说】
分手挽回这件事要把握时机抓住重点。
作为一个典型的‘异地+和平分手’的例子来说，一定需要结合个人价值，解决问题的能力才能得到完美的解决。在这点上，仅仅依靠情绪价值是完全不够的。
对于类似情况的男生女生而言，如果对方是案例中女朋友的形象，雄竞强，条件优越，有野心和能力的话，我建议无论男女都好好的把握。机会可以自己去创造，情感维系和你所提供的情绪价值还是要围绕具体的问题和职业发展的方向上来。
所以在不同亲密关系的问题上解决思路要灵活和抓大。
比如在这里，情感问题是小问题，反而需要你学习加深关系和自我成长，这才是大问题。短期内拿出态度，长期内拿出能力自然实现复合。
以上，我是清华大学出版社心理情感类签约作者 @国士九颜，专精于亲密关系（恋情、婚姻问题）的维系、修复等有效处理，著有亲密关系类畅销书《说好不分手》。
