学员小李跟女朋友是网上认识的，相识相知相恋的过程不超过一个周，就算不能见面，但是他们有聊不完的共同话题，每天在网上聊聊天都觉得甜蜜，彼此约定好以后要住在一起。
但是随着小李工作量的增加，他无法分出多余的精力来给电脑那边的女朋友，他跟她解释过，也保证空余时间全都拿来陪她，她也表示理解，小李对有这么一个善解人意的女朋友表示是自己的福分，一定会珍惜。
一次等小李开完会看手机，有女朋友的二十几个未接来电，他赶紧回拨了回去，但是对面已经没有人接听，后来他就收到了来自对方的分手信息。
原来对方遇到性骚扰的上司，她因为反抗而被辞退了（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），打电话给小李却没人接，对这段感情感到了深深的绝望，小李也感受到了不能在她身边陪她帮她的无力感。
1.远水不救近火
我想有事的时候联系不上，不能陪在她身边帮她解决问题的无力感是每个异地恋都会经历的。
下雨了，只能在手机上提醒她记得带伞，而给她送伞的却是其他的男人；
遇到困难需要解决，你在手机这边着急上火却一点忙都帮不上，甚至连一个拥抱都不能给她，其他男同事默默帮她处理好一切事，还顺便把她送回了家；
联系不上她，不知道出了什么事，等联系上先劈头盖脸一顿骂：你能不能不让我担心？却不知道她是因为生病了才一声不吭。
她想要的陪伴你给不了她，恋人之间最基本的亲亲抱抱你们都没有，有的只是彼此的不信任和无休止的吵闹，你们的感情脆的只要对方把你拉黑你就再也找不到她。
2.跟你在一起的信念坍塌了
你每天跟她说你在这边的生活，她认真的听着，却越来越沉默，“我们以后怎么办”一直没有问出口，你以为她懂你正在为你们的以后打拼，她却越来越没安全感，觉得你们的关系只能到此为止。
她开始接受别的男人的好意，对你的态度也越来越冷淡，最后挣扎了一下，还是觉得跟你在一起是一件虚无缥缈的事情，于是提出了分手。
学员明岩跟她女朋友一毕业就成了异地狗，女朋友继续深造，而明岩则一毕业就找了工作。他们也和所有的异地情侣一样为了小事争吵。
女朋友身边也有其他的追求者，甚至发短信给明岩让他离开，说明岩给不了她幸福。为此明岩跟女朋友吵过不止一次，直到女朋友受不了要跟他分手。
那段黑暗的日子让明岩恨不得辞掉工作去找女朋友，但是他的理智不允许丢掉这份来之不易的工作。
于是他找到了我们，在我们导师的帮助下他们顺利复合，并且在今年终于结束了五年的异地长跑，走进婚姻的殿堂。
所以在时间空间的都不允许的情况下，异地恋到底该怎么挽回和维持呢？
1.充分利用通讯工具
现在的网络那么发达，两个人除了发信息还可以打电话、视频，所以在两个人在距离感很强的情况下，就应该多发语音、视频少发文字。
因为有些话不是文字可以完全表述的，甚至有时会引发歧义，造成误解。而语音和文字会增加你们之间的熟悉感，画面和语言远比文字更让对方觉得你们是在谈恋爱而不是暧昧对象。
2.不作闹，更多的信任对方
因为异地不能时刻盯着对方的一举一动，信任在这种情况下就显得尤为重要。就像学员明岩在女朋友被追的情况下不信任对方，而是选择争吵让对方断绝联系，女人只会觉得你都不能在我身边陪我，还要冤枉我，对这段感情失望。
这种信任不是挂在嘴上的，而是打心底建立起来的信任，就像对方有人追也会开玩笑跟你说，而你也只是调侃几句，而不是翻旧账、挑毛病，你们之间不会因为误会而指责对方的不信任，而是异地也像你在我身边一样信任你、理解你。
在分手后不要指责对方的不忠，也不要短信电话乱轰把你们之间仅剩的联系也切断，而是接受分手的事实，缓和你们之间的关系，慢慢传递你对对方的信任，让她产生安心感。
3.共同的出行计划，共同的预期
异地也并不是没有见面的机会，而所有可以相处的机会都是你们增进感情的时间。
比如一起计划一次出行两个人异地恋怎么挽回感情，小别胜新婚，你们的每次旅游都像度蜜月般让你们的关系更进一步，你们之间也有共同的见闻可以作为谈资帮你们度过下次见面的时光。
而未来是每对异地都会担忧的问题，尤其是作为女生她可以忍受现在的孤独，但她在意你们将来会不会在一起。
分手后你要通过沟通帮她植入关于未来的预期，让她相信你正在为你们之间的未来努力，现在的等待都是值得的。
4.给对方一个更好的自己
异地双方都有自己的生活，那你就有更多的时间和空间去提升自己，塑造积极正面的形象，让自己变得幽默风趣，那么你们每一次的相见都是给对方惊喜。
处理好自己的负面情绪，可以联系的时间本来就少，还要听你的满腹牢骚，情绪是会传染的，只会让对方感觉跟你交往越来越压抑。
所以解决好自己的生活，既然要成为彼此人生路上的伙伴，就不要再给对方增加负担，自己的生活都掌控不了何来魅力可言？
