在失恋的时侯，很多人就会面临一个相同的问题，在分手的时候经历了各类折腾、伤心和痛楚以后，这段爱情还要不要再挽回？
当有人问她要不要挽回的时侯，她只是说不知道，其实她在内心里也问过自己这个问题，可是真的找不出结果，她想要挽回，但是分手时的每一幕都浮现在眼前，让她痛楚不堪，她想舍弃，但当年在一起的浪漫却很难忘掉，当真正爱过一个人，就算他伤害过自己，也还是爱着那个人，不是吗？
如果你也是一样不知道要不要挽回爱情挽回导师，你先找一张白纸，在里面列举大家应当在一起的理由和不应当在一起的理由，一定要手写，在你写的时侯会更有爱情代入感，一定要全部列出下来，这样会比较详尽，当你写完以后，要不要挽回，你的心中应当早已有数了。
一旦你立下了决心，就不要再去懊悔，也不要轻易修改，反复无常只会带给你更多的痛楚。
要如何度过分手后最难熬的早期？
分手后你会伤心，会难过，甚至会愤怒，你会形成好多负面情绪，你须要宣泄，很难保持冷静。
这个时侯你可以随意啼哭，可以砸东西，可以破口大骂，但是（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），你不能伤害自己，也不能伤害他人，你的啼哭、打砸、谩骂，也都不能对前任施行，更不要影响到他人，最重要的一点是，你的宣泄要有时间限制，不能无限制的宣泄下去，这个时间最多不要超过一个星期，否则你的情绪更难稳定出来。
或者，你也可以找同学陪伴你，帮你度过最困难的一个时间，你可以选择你的同事，但不要选择你的父亲，这会使她们害怕，而且并不是所有的事都可以跟妈妈说，或许有些话跟同学说起来你会感觉有些语塞，但这并不重要，只要你能宣泄下来，就可以了。
在这以后，你就要恢复得到正常的生活状态，在你的生命里，爱情并不是全部，分手后你表现的越是积极，你的前任就越是会遭到严打，越是能否使他懊悔。
迈出挽回的第一步
当你选择挽回之前，你要认识到，挽回并不是多么简单的一件事，并且没有百分百的掌握会成功，如果你没有做好这种心理准备，还是不要着急挽回了。
当你决心要挽回了，首先要摆正自己的态度，这条路会很难走，而且结果也未必会和你想像的一样，而且，分手后大家也几乎没有了联系，更别说是碰面了，有些人在分手时处理得当，分手后能够保持正常的联系，但你仍要明白一点，你们已然分手了，你们之间还有爱情，但这绝不是感情了，你们之间有很多事早已不能再做了。
分手前大家还可以一起约会、吃饭、看电影，可以打两个小时的电话发一夜的邮件，但分手后这种都没有了，你心中觉得还存在的，其实都早已不存在了，在心理落差之下，你开始胡思乱想，你们之间的情况也越来越糟，你深陷了恶性循环以后，浪费了你在挽回时的时间和精力，甚至影响到你以后的挽回道路。
你是在挽回，而不是在恋爱，所以你会吃苦，会短暂的丧失快乐，你会感觉你是在吃亏，你会感觉到伤心，甚至觉得自己做这种完全没有任何作用，这些都是正常现象，不要由于他对你表现的不如之前好就开始消极，不要因而丧失自信，调整好态度你才有更多挽回成功的可能性。
除了调整态度，你还要提升自身的价值，当你的价值足够高了，你会有更多的筹码来换取他对你的关注，当你的价值足够高了，你们的身分会逆转，会出现他主动挽回你、追求你的局面。
分手后你要做的第一间事就是考虑清楚要不要挽回，如果挽回，就好好学习挽回的技巧，摆正态度去挽回，如果想要舍弃，就干净利落，不要再优柔寡断，要不要挽回，只能由你自己来决定，不要被他人的言语所干扰，毕竟这是你自己的幸福，要由你亲自决定。
如是情感（rsqg001），您身边的情感管理师
