都说挽回感情，比开始一段新的感情要难。
因为挽回是让两个旧相识的人，重新开始感情。
这个时候的他，了解你所有的美好，但也知道你所有的缺点。
最初，你们也是由陌生到相爱，然后再由相爱到不爱。
说明你既具备了让他深爱你的能力，同时也存在令他不爱你的硬伤。
如何消除阻碍，无须断联，就能重生他对你的爱意？这是你眼下最难的关键。
一、如何挽回失去的爱情
1、错误的沟通，是感情更加破裂
一段关系的破裂肯定是长期问题的累积，积重难返。
无论在恋爱关系中，还是处在婚姻关系里，导致关系一步步走向破裂的，多半是双方的表达方式和沟通方式出现了偏差。
很多分手、离婚，原本是可以避免的，结果都因为不适合的沟通方式，加深了误会与分歧，导致分道扬镳。
给你一分钟的时间去思考和回想，你们彻底闹崩的前一刻，彼此是怎么沟通的？
是的，质问、争吵、抢夺话语权、言语攻击对方……
当时像机关枪一样，不管不顾的全部脱口而出的滋味，是不是很畅快？
你争赢了，就等于你胜利了吗？
现在这样的结局好受吗？不好受为何当初管不住情绪和嘴巴呢？
今天就来跟大家说说，有哪几种沟通和表达方式会在你们关系紧张的时候（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），起到火上浇油的作用。
希望大家今后都能够有意识的去避免：
第一、否定。
根本不听对方说什么，一味的否定，举反面例子来推翻对方。
对方说你如何如何不好，你马上找一堆旧账回击过去。
这种沟通方式是奔着让双方反目成仇去的，如果你一点也不想挽回他，那么你可以尽情的这样做。
第二、说教。
很多咨询者说我是和平分手/离婚啊，我不哭不闹为什么他还是要跟我分开呢？
老师猜你一定是在关系很冷淡、或者面临感情危机的时候，做了很多自以为是的说教。
一段接着一段的长篇大论发给对方，对方虽然嘴上兜着不说，心里的台词只有一句“真烦”。
所以你试图用填鸭式的说教去改变对方分开的想法是不可能的，简直就是比登珠穆朗玛峰还难。
第三、冷嘲热讽。
对方提出分手或者你们面临感情破裂边缘的时候。
你如果采取这种方式去和对方交流沟通，那真是作得一手好死。
本来就已经对你反感了，你再去挑战对方的尊严，无疑就是加速对方跟你提分手。
第四、冷暴力。
这种就不用解释，不管对方怎么和你交流，你要不就是天生高冷。
要不就是考验对方，再要不就是道听途说，想用断联术来逼对方回头。
这种情况请你一定要拿捏好分寸，观察对方是否真的想要和你交流。
如果别人是本着想要解决问题来和你沟通的，那么你冷死得不是对方，而是你们这段关系。
人的耐心是有限的。
上面几种沟通方式都会给人的感情带来巨大的伤害。
所以在矛盾初期不要图一时之爽去进行“暴力沟通”，很多分手、离婚，都是话赶话赶出来的。
当你在对方提出分开时，不要太过于注重对方说话和表达的内容本身，以及他的附加情绪。
这些表面的东西，会让你觉得对方在伤害你，进而你也拉响号角，要同他一决高下。
这时候请你学会倾听，揣摩对方言语背后的情感需求。
就比如女人作死，是因为需要得到更多的宠溺和重视。
男人作死，是想获得更多的理解和空间。
无论将要面临的结果是什么，请你先满足对方当下的情感需求。
对方虽不会立马接纳你，但是你做出这一步的时候，他对你的敌意和反感会少很多。
二、挽回爱情技巧全攻略
好不容易复联上了，“怎么进一步深入？”
是很多人面临的问题。
做不好复联到后面就基本上陷入瓶颈，对方好不容易被调动起来的那一点点热情很快会消磨殆尽。
接下来，他虽然不会像分手时那么躲着你了，但是你们沟通的频率也不会很高，有种可有可无的感觉。
那么，怎样的沟通方式才能让对方保持兴趣呢？
很多人的复联，一开始都容易陷入十万个为什么的沟通模式。
像是生怕没有话题了似的，把对方当成百科全书来问。
比如：
你：“你吃了吗？”
Ta：“吃了。”
你：“最近怎么样啊？”
Ta：“还好。。”
这类为了让对方开口而设置的问题，他开始可能耐着性子回答你。
等你十万个为什么模式开久了，对方心里其实已经神烦了。
心里想着“你特么到底要干嘛，我还有很多事儿没干完呢！”
这种复联，不要也罢。
第一步：
正确的沟通技巧是你首先要找一个好的切入点。
这个切入点找的是否够好，你可以在和对方沟通的前几个来回看得到，进而做出判断。
当然，不排除对方就是等着你去复联或者复合的情况。
这种情况一句可以挽回爱情的话，你随便唠点啥，对方都会激情四射高度配合。
你需要从开始沟通的几个回合，来判断你的话题是否是成功的。
如果对方反应不大，那就此打住吧。
但你不要因此害怕，他只是觉得你无聊而已，并不是完全不搭理你，下一次依然还有沟通的机会。
当然你不能次次都这么无聊。
第二步：
在判断沟通是有效的情况之后，第二步就是把握住聊天的频率和节奏。
不要你这边三四条过去，对方良久才回复一句。
这时候你可以在对方冷淡的基础上，频率比他稍微高一点点就行了，原因还是那句话，因为要复合的是你。
第三步：
复联沟通的目的是引导对方进而给感情加分升温，所以这里你需要引导对方做出有效回应，这一步是比较难得。
第四步：
对方在对你做出有效的回应之后，他对你的好感指数以及好奇心理会上升一个层次，下面你再试图制造暧昧和心跳。
1、3招杀手锏，教你如何挽回失去的爱情
很多咨询者在挽回过程中，都停在了复联这一问题上，止步不前。
所以，不断有求助者在其他地方碰壁后，才找来问我，“断联那么久了，为什么他一直都不联系我？”
其实我想说，你意识到了自身不足，想通过自身改变来吸引对方，这点很好。
如果对方会因为你的变化主动找你，那最好不过了。
但如果他没有主动找你，是否你就要一直等下去呢？
什么时候复联最好、成功率最高？
有句话说的好，“只要你主动，我们就会有故事发生。”
这里我给大家介绍3种复联方法，希望大家能够用得上。
NO.1自然想起法
如果你的变化已经很大，你有足够的信心能再次吸引前任。
前任也对你有明显的感情回流迹象，此时你就可以用“自然想起法”来跨出复联的第一步。
主动跟前任聊天，当然频率要控制好。
在日常聊天中巧妙（比如无意间）提及曾经一起去过的餐馆出了新菜式。
或是以前一同看过的系列电影又准备出续集等。
这些美好的回忆都会引起对方回忆共振，为挽回埋下重要的伏笔。
NO.2正当借口法
