俗话说，因材施教，因地制宜。
要细数男人分手后的心理变化，也要具体情况具体分析。
根据男人分手前的心理状态可以分为两种，想分手和不想分手，而他分手的方式，也可以分成主动和被动两种。
以上两种维度下，男人分手后的状态大概可以分成激情型分手、于心不忍、欢天喜地和难以割舍4大类型。
1、难以割舍型分手
难以割舍型，就是典型的男人被女朋友给甩了，很多时候他们压根没想明白自己为什么会被分手。
男人在这种情况下，依次会经历“自怨自艾期→反思期→释怀期”三个时期。
女生如果想要挽回，倒是不难，抓紧时间就好。
2、欢天喜地式分手
都说好男人是有责任心的人，但某种程度上来说，男人是不爱负责的，尤其是为女朋友的痛苦负责。
所以，当他们有了分手的念头，往往会采用冷暴力、小题大做、刻意贬低等等方法把女生的爱消耗完，等爱消耗完了，女生会忍不住自己提了分手。
此时，男人只需要坐享其成就好。在这种情况下分手，男人在心态上刚开始是欢喜的，即便后来他们也会想念前女友的好，但想想那时的束缚和压力，他们会更愿意单着。
对于这个类型的男人的心态，可以用一句话来概括：爱情诚可贵，自由价更高（不包含早已找好新欢）。
这种情况下，如果想要挽回，需要女生从自己身上找问题，去研究彼此感情的问题在哪，比如，是不是女生太作，导致男生耐心和爱情耗尽，还是男生心性未定，人很花，就是见一个爱一个。
然后再根据实际情况对症下药，该放手就洒洒脱脱放手，如果真的舍不得，就放缓和男生接触的节奏，审视彼此存在的问题，好好自我提升，将这段亲密关系引导到正途上去。
3、激情型分手
激情型一般发生在男人内心没有想过分手，但却在最后，主动说出分手。
你可能会觉得很莫名其妙，这都不想分手，怎么可能会主动提呢？这里有两种可能性。
第一，女生说了极端的话，令男人觉得完全无法接受。
寇乃馨在她一次演讲时，曾谈过一个主题叫做《不要对你爱的人彪狠话》，里面就说到了她和老公黄国伦的一个事。
两人在一次吵架时，寇乃馨气急了，讽刺黄国伦是个二手货（黄国伦曾有过一段失败的婚姻），配不上自己，黄国伦当场留下一句“乃馨，有些话是不能说的”，说完后，收拾行李离家出走了半个月。还好他们夫妻感情深厚，不然，这段婚姻就直接走到了结束。
这种情况下，男生的心理是“回避期→冷静期→接受期”。
回避期。这个阶段大概是在1周。
是他们的内心不愿意面对事情，也同样不愿意面对伤害自己的人，这个阶段，他们需要的就是纯粹的静静。
冷静期。这个阶段在1~2周的时间。
男人会回忆起和你在一起的点滴，会想念你，也会意识到自己突然回避的行为对伴侣的伤害，但同时，他们也会陷入对于这段感情取舍的挣扎之中。
接受期。
男人的内心已经接受了这件事，但他对于你们这段关系已经有了新的认知。男人是决定继续这段感情，还是放弃，取决于两件事，两个人过去的感情基础和女生的态度。
如果女生想要主动修复彼此的感情，首先要尊重男生静静的时间，然后再接触时真诚地道歉，要发自内心地意识到，有些话是绝对不能说的，如果女生还试图用嘴硬的方式回避自己的错误，那大概率上，就是以关系破裂为结局。
第二，女生做出了非常极端的行为，令男人遭受了难以挽回的损失。
所谓极端的行为，包括出轨，也包括生活中一些过激行为。
我之前接到过一个挽回案例，是个叫做泠泠的女生来挽回她未婚夫的。
两人分手的原因，是泠泠和未婚夫聊结婚事项，但她未婚夫因为忙工作，就没有及时回应，泠泠忍不住发脾气，趁未婚夫去洗澡的时候，把他做了半年的工程文件删掉了，还清空了回收站。
泠泠来找我的时候，她未婚夫已经直接从他们的婚房搬了出去，而两个人的婚事也因为这件事直接搁置了。
这种情况下，两个人的亲密关系结果，和问题是否能解决，有直接关系：如果问题可以解决，两个人的关系转好的概率比较大，如果问题恶化，那关系就极有可能破裂了。
而男生的心情则很简单，信任感完全破裂，不管他多喜欢这个女人怎么挽回刚分手的男友，都很难再完全接纳这份感情。
男人进入一段长期的亲密关系，要的是稳定感，安全感，一个可以不管不顾直接做出过激行为的女人，简直就是他人生路上的一颗定时炸弹，他已经被这颗炸弹炸毁过一回了，他何必要让自己再以身犯险呢？
信任感破裂，就好像是亲密关系这栋大厦的地基被炸毁了。
炸毁可能就是一瞬间的事，但要修复这段关系往往需要三年、五年甚至更长的时间。
女方如果想要挽回，除了在初期真诚道歉，为自己的过错尽力做出弥补，更要意识到，不管你做了多少弥补的行为，你对男方心理上造成的伤害，都是无法轻易消除的，你要做好长期抗战的准备。
4、于心不忍型分手
这种情况下，男人可能是前两天还在陪你逛街买衣服、吃饭开玩笑，但今天就突然发了条短信告诉你，“我们分手吧。”
你问“为什么？”他不是毫无回音，就是简单地回了你一句，“我不爱你了。”
如果你一再追问，是不是你哪里做得不够好，他大概率会拉黑删号你。
很多女生会觉得，这特么叫什么于心不忍？这明明是冷漠、是残忍、是无情！
那男人真的是冷漠残忍无情吗？
抛开那些以玩弄感情为乐的人不说，大部分的男人，真的是这样吗？
你扪心自问就会有一个答案，不是。
他们也是人，也会有痛苦的，只是他们的痛苦，发生在你没有看到的时候（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），也就是他们说出这句分手之前。
这个“前”可能是十天，甚至可能是三十天前，他们早在那时，就已经在纠结，到底要不要和你分手。
是你在他们纠结的这段时间里的表现， 就是你无底线地作闹，无底线地让他妥协，无底线地向他索取爱，让他们最后决定，彻底放弃掉这段关系。
在这种情况下，男生的心态会经历3个周期，自由期、回味期和怀念期。
尤其是进入回味期和怀念期后，男生对于你，对于这段他付出了很多的感情是有留恋的。
所以很多女生会发现，两个人停止联系一段时间后，她主动去对男生好，比如约男生吃饭、看电影，甚至是亲吻，男生都不会拒绝，但不管女生怎么乞求，男生就是不同意复合。
她们就会很纳闷，你做着爱我的事，给了我复合的希望，却不肯复合，这是为什么？
这是因为，男生在这个阶段的温柔行为，都是来自于情感惯性，而非他心里还爱着你。
想要挽回这个情况下分手的男人，女生需要做到：提升自我情绪管理能力，让男生看到你的改变。
提升自我情绪管理能力的方法我就不细说了，大家看我其他文章就好，主要聊聊如何让男生看到你的改变。
很多女生会在这个阶段跑到前任面前，不断告诉对方，“我真的改了”、“我以后再也不作闹了！”
但你可曾想过，这种不管不顾跑去告诉对方意见，他压根不想知道的事，本身就是一种作闹，只能加速前任对你的厌恶。
那你该怎么办？要在你和他后续的交往和沟通中展现出来。
比如，你和男朋友交往时不管过什么节，你都要求对方陪着你，如果他有事不在，你就发脾气不开心，非要他来哄你才满意。
那你不妨找个机会和男生说这样一段话，
“XX，我才发现女孩子有时候真的还蛮难哄的。（←引发对方共鸣的话）
前两天不是我闺蜜生日嘛，她想让她男朋友送她一束白玫瑰花，但她愣是不说，让她男朋友猜，男生没猜对她还发脾气来着。（←找个朋友的事情来说）
说起来，我们以前在一起的时候，我好像比她还难哄，是不是啊？（←主动把话题说到你的问题上，让男生来表达他的想法）”
说这样一段话，有3层好处：
浅层来说，会引起男生的共鸣，他会觉得，天哪，你总算知道你自己有多难相处了！！我受的苦终于见天日了！！
深层次来说，你是通过别人的事情发现你自身的问题，他会更愿意相信，你是从思想上认识到自己做得不够好，而不是为了没话找话说。
最后一层来说，这是男生主动向你说出他内心真实感受的机会，而坦诚是一段感情得以重新建立的基础。
男生分手后的心理变化其实不难掌握，而掌握他们的心理变化后想要挽回，也能够事半功倍。
任何人在亲密关系、在挽回中犯错，无非只是短暂的遗憾，但是因为担心自己犯错，而眼睁睁错过一段珍贵的感情，一个值得你珍惜的爱人，往往会变成一生的遗憾。
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