男人有外遇，女人首先要保持冷静，冷静，才能够让你看清事实。如果这个男人对家人，对孩子，对双方的父母，还有责任感和担当，你不妨反省一下自己，是什么给男人这样出轨的机会，是自己太强势了，还是说没有给这个男人，更多的赞美认可和支持。
还只是精神出轨，不要慌，在确定他有极大可能进步发展到肉体出轨前作出准备。
如果坚信自己丈夫的忠贞后面再说，以下为“以防万一”的建议：
搞清楚出轨对象的基本信息和背景，知己知彼。
保证好自己与丈夫的人际圈，必须在人际中建立正面、受害方的形象。闺蜜这方面比较好，丈夫的人际圈就要给人“嫂子人真不错”“很体贴啊”“对自己的丈夫很放心”等比较良好的认知。
解决婚姻财产问题，尽量做到让对方“净身出户”。合法的条件下，转移财产，共有财产方面需要参考是否签订过婚前协议之类的条约，最好找个比较靠谱的律师进行相关咨询，切记不要被人知道，闺蜜什么的也最好少知道，人多口杂就会坏事。
一切就绪后，就是收集准备出轨的证据。小型录音笔之类的最好在遇见那对狗男女时全程录音，对话自然要往深处挖，趁对方不介意之时让他说出一些承认的话。对话要小心老公出轨老公出轨，委婉引导为上，不要急于逼问，循循善诱。如果再激进一些可以找微型摄像机，不过比较麻烦，再说吧。
这种事情形象最重要，不要露出泼妇相惹人笑话（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），要给周围人感到“那男的真是不要脸”的高冷姿态，正义的一方一定是自己。
前面是提到离婚。如果不想离婚，最好还是找自己的丈夫谈心。不一定要提到“你跟谁谁有暧昧是不是”，这样会引起对方的抵触。你要对他表示比较亲昵而不夸张的爱意，最好拉他出去一块旅行，增加互动。不要表现出怀疑他的行为，但是话语上要进行暗示。例如一块看有出轨情节的电视剧或八卦时发表一下自己的看法，警戒对方。
小三方面有增加接触，变现出正宫娘娘“亲切又瞧不起你”的姿态，三人的人际圈也要处好关系。人际圈的背景是给对方施压的重要手段以及助长自方气势的最佳条件。
以上，希望对题主有帮助！
丈夫精神出轨是为什么？是怎样的一种心理？ 1、缺乏关心。不管是忙于生活，还是忙于工作，又或是在孩子身上花费了过多的精力，丈夫都会认为是你冷落的他。不只有女人害怕寂寞，男人同样也害怕寂寞，这个时候他就会精神出轨，把心思花费在一些其他的事情上。2、报复心理。丈夫对你产生了怀疑，觉得你在外面有了其他的男人，这个时候他的精神就会出轨，也会蠢蠢欲动。3、喜新厌旧。这是男人的通病，也是男人的一大硬伤，很多人不会珍惜已经拥有的，而是去追求所得不到的，只有当失去的时候才会珍惜。心理学的研究表明，男人更在意女人身体出轨，女人更无法容忍男人精神出轨，所以男人可能会以为精神上出轨没什么大不了，而女人则非常重视这个问题。丈夫精神出轨怎么办？处理这种情况，切忌每天吵闹不休，让丈夫感受到很大的压力。压力太大，丈夫就会寻找其他的方式发泄。“我能理解你的感受，你仍然能为这个家负责我很感激。。。”并借力使力，运用他对孩子的爱：“谢谢你这么爱我们的孩子，我们能一起为孩子做点什么吗？”丈夫没有了压力，还看到了妻子的关心，很自然的丈夫就会反省，是不是自己真的做错了。
老公精神出轨怎么解决？老公精神出轨根治办法 （女人必看）
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如果我老公有了外遇我该怎么办 - —— 忍,用你的贤惠感化他
丈夫有外遇了怎么办 - —— 可以对他进行善的提醒,而且在网上的人大部分的都是抱着玩玩的态度在相处的~~应该你老公只是想在乏味的婚姻中去尝试一种刺激吧~我相信他对那个女的是怀着这样的态度的,关键是你要去提醒他,告诉他你才是他的妻子,而且你也可以去改变一下自己啊~总之你也要去努力的争取,不要一昧的去责怪他,这样反而会使他感到反感,进一步加深伤害~ 但如果你努力了,他还是不肯回来的话,那也只能是离婚了,长痛不如短痛,以后的日子还长着呢~~总不能一辈子都毫无乐趣痛苦的活着吧~~
老公有外遇我该怎么办、? - —— 根据您提供的情况来看.首先建议您提出问题,两个人面对面的好好谈谈;其次,保留证据已做不时之需;再者就是反省自己的不足,因为一个巴掌拍不响,我们有做不到位的地方或者不足的地方,才会导致一些事情的发生,还是因为对方的不知足导致的发生,这一点要分析清楚. 1、及时的遏制事态发展,所以就必须搬上桌面来进行一次沟通.要心平气和的沟通(因为已经发生了,即使在火冒三丈、兴师问罪,也没有太多意义),不建议不理智的对待这件事情. 2、保留好这些证据,并作好证据保全.以便在事后(当然谁也不希望走到那一步),可以作为有力证明,方便自己行使自己的权利来维护自己的权利和利益. 3、注意自己的沟通技巧和分析事态发生的原因是很关键的. 希望对您有所帮助.
男人出轨怎么办 涂磊告诉你 - —— 老公出轨了,是你改变了,还是他改变了呢?首先确认你们之间是否依然深爱对方,如果是这样,1,你就要先从自己下手,把自己打扮起来,让自己每天看上去光彩照人,漂亮美丽,不要因为结了婚,做了妈妈要照顾家庭就把自己忘记了,你...
发现老公有外遇了怎么办 - —— 不能装糊涂,得过且过.也没必要大吵大闹.找机会敞开了谈一次,了解原因.如果老公还想和你过日子,就让他做做了断,如果他纯粹是性出轨,那么你可以保证做出改进.如果他是情感饥渴,这个问题就复杂了,你们还要深入交流,达成妥协.
老公出轨了妻子怎么处理才是最好的 - —— 第一不能做的事:用孩子来做挡箭牌 婚外情中,真正受到伤害的,而且伤害最大的莫过于孩子,如果孩子年龄尚小,不懂事,不知情父亲的出轨之事,尽量不要让孩子掺和进来.可在现实生活中,还是有些妻子会动不动把孩子搬出来做挡箭牌,...
