北苏，情感作家，国家二级心理咨询师，众多读者信赖的心灵导师，你身边的情感顾问。
【北苏致力于帮助更多人看透婚外情，不为婚外情所牵绊。这就是一个帮助你了解自己、看清现实、看透婚外情以及婚外情带来的痛苦的专栏，帮助你拨开情感的迷雾，活得更通透，更轻松】
原谅背叛很难，无论是女人原谅背叛她的男人，还是让一个男人原谅背叛了他的女人，因为我们对婚姻和感情的要求是具有：唯一性，排他性。
那为什么还要写让男人或者女人去做一些努力，来原谅一个背叛过的人呢？
因为前提是你不想放弃婚姻，还想在对方回归，你选择原谅后，与ta过好以后的日子，想要过好以后的生活，就要让出轨的一方尽量的全心回归到家庭中来，这才是原谅的意义，也是你减少痛苦的方式。
（一）说完了前提，我们先来“听一听”一个男人的故事。
他是一个中年男人，结婚多年，与妻子有着两个可爱的女儿出轨挽回老婆，也有一个自己的小工厂，平时他为了事业忙碌，会出差，他妻子在家里带两个女儿读书。
日子算是很好，只不过他和妻子的沟通很少，他一直忙他的事业，妻子照顾家，钱是都交给妻子了，但是心他也的确很少在她身上，他从没有想过妻子会离开他，这也许就是他们婚姻出现问题的关键。
他发现妻子出轨了，和一个异性在一起有三个月的时间，一看到这些他顿时火冒三丈，摔了妻子的手机。
他妻子也知道她错了，不断的给他道歉希望他能够原谅她，别让孩子们知道。他呢，虽然这么多年没怎么理妻子，可是他也没想过离婚，于是选择了原谅她。
不过事情并没有就此结束，他心里有气，气不过，总会遇到矛盾就冲妻子发泄一通，他没办法再相信妻子，很痛苦。
然后他发现妻子对他的态度开始很消极，不再什么都听他的，处处对他示好了，他担心是不是她不想回归了。
他觉得他是受害者，他晚上会失眠，他白天又会焦虑，这大半年的时间里，他和妻子过得都不好，不知道该怎么办？
就像我在之前专栏文章说过得一样，面对背叛过的婚姻（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），原谅只是一个开始，重建夫妻亲密关系，才是走出痛苦，重获幸福的关键。
（二）女人选择回归了，男人也想原谅她，可是男人要怎样做才能有效的挽回女人心，不让他生活在过度怀疑和焦虑之中呢？
这篇专栏，我们就一起来探讨一下，女人背叛婚姻想求得原谅之后，男人尽量不要去做的3件事，对男人和婚姻都有益。
01不要用暴力沟通，不要觉得用打的方式可以让女人真心回归。
就像前文里提到的故事一样，有很多遭遇妻子背叛的男人，都会和故事中的男人一样的愤怒，失去理智，然后用暴力的方式与女人沟通。
男人可能会觉得女人犯了错，触及到了底线，所以打她女人就是没错的。
不过，暴力的方式在婚姻和感情里永远都是不提倡的，感情好的时候会影响感情，感情出现问题的时候更会影响感情。
女人出轨后，男人会愤怒，男人会觉得伤面子伤感情等，从而导致男人的行为失去控制，会对女人产生暴力行为，
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