要么真心原谅，要么放手离婚。不要为了任何其他的理由勉强在一起，那将只会是相互折磨。
人生很短，不必要为了一个人放弃一辈子！
很多人始终学不会的一件事，就是放手。以为放手是成全了对方，其实是拯救了自己。
有的男人在面对妻子出轨后，第一选择就是毒打一顿，发泄完情绪，直接离婚。
而没有选择离婚的，开始以为自己的原谅能够换回妻子的回心转意，结果往往事与愿违。
越是放不下对方，就越是被动的无路可退。不是两个人结婚了就是“家”，如果没有了爱，连宾馆都不如。
正如作家苏岑说：
“太把一个人当回事儿，对方就容易不把你当回事儿。当你从不忍心拒绝时，对方就会开始怠慢你。”
出轨的女人也有纠结的时候，她们纠结的不是该不该断掉外面的情人，而是如何才能既不离婚，还能继续保持婚外情。
发现妻子出轨了，男人一定要学会放手。
不要给她再次伤害你的机会。当你在反思自己是不会对她关心太少了，忽略她了，想要加倍对她好，挽回她的时候，她考虑的只是你现在是不是还有利用价值？
出过轨后的女人，心早就不在丈夫这里了。男人越是对她好，她越觉得这是男人欠她的，这是她应得的。她的真实想法就是，没发现就算了，大家相安无事。丑事被曝光了，那就离婚。
男人选择不离婚，她们也不会痛快的回头的。她们只会觉得男人给她们选择权了，她在犹豫选择丈夫还是情人？
男人把自己放在了被选择的位置上，他在女人心中就没分量了。
为什么女人出轨被发现后会这么“肆无忌惮”？真的不怕离婚？
女人出轨，更多的是情感需求。而在情人身上，她们对爱的需求已经被满足了。
你知道为什么很多女人会因为男人好，就跟男人裸婚吗？
因为女人就是情感动物，她们只要能够被满足情感需求了，心就跟着那个男人走了。
这也就是为什么说女人出轨都是身心出轨，基本没有挽回的必要了。
男人出轨大多数只是玩一玩，女人出轨却是为了寻找爱情。
小林是我的一个委托人，他花了半年的时间才从失败的婚姻中走出来。他希望我把他的故事分享出来，让更多跟他当初一样迷茫的朋友一点启发。
小林来找我的第一句话就是：“我妻子出轨了，我还不想离婚，是不是很贱？”说完他自嘲地笑了笑，转头看着窗外，我看到他红了眼眶。
小林是一家公司的项目经理。工作需要经常出差。他觉得对家人很亏欠，不能经常陪伴他们。他每次出差都会给妻子带礼物，只希望她知道自己心里有她。
小林妻子在电影院工作，下班很晚。但小林每天晚上都会给妻子打个电话，担心她一个人害怕。情人那天，他正好赶上出差。白天还给妻子订了花送到她上班的地方。
当晚，他打了好几个电话给妻子，都没人接。一直到深夜12点，始终没人接。他既担心妻子出什么事又隐约感觉事情没有这么简单。
他只好给岳母打电话，岳母听了之后立马打电话联系了小林妻子。后来岳母告诉小林，她是跟同事聚会去了，声音太吵没接到电话。让小林不要担心。
后来小林妻子又给他给回了一个电话，跟岳母说的情况差不多。小林想自己太久没有回家了，他跟领导请了假，就提前回家了。
下了飞机，他买了鲜花和妻子爱吃的水果就直接回家了。他的突然出现，妻子并没有很欣喜，只是一瞬间的惊讶。当天晚上，他想和妻子好好的温存一番，妻子却说太累了推开了他，转身睡去了。
但是躺在床上的小林却辗转反侧，一夜未眠。第二天，他想起了情人节那天妻子一直不接电话，如今又不让自己碰，他怀疑妻子可能出轨了。
这次回家只有两天假，他想要证实自己的猜测。就拿出了抽屉里的避孕套，在上面做上了记号，并核对了数目，就赶飞机回到项目上去了。
出差结束，他回家后就直接去了卧室。他发现做上记号的避孕套少了10个，显然是妻子用了。小林的脑袋嗡嗡作响，他双手抱着头，紧紧闭着双眼（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不愿面对这个残酷的事实。
他坐在沙发上，打开电视机，不断的切换着电视节目。他要跟妻子好好谈谈，他还抱有一丝幻想，也许不是他想的那样。妻子一进门，小林就直接问：“你是不出轨了？”
妻子却一口咬定：“没有”。但是眼神躲闪，不敢看小林愤怒的眼睛。小林把她拉到卧室，问：“避孕套少了10个怎么解释？我都做了记号了，你还不承认？”妻子眼中闪过一丝慌乱，她最终承认外面有人了。
真的很可笑，费尽心思得到了答案，却不是自己想要的。小林既恨妻子的背叛，又不得不承认自己还爱着她，他不想失去这个家。但是他又深深地明白，就算是她回头了，自己也做不到心无芥蒂。
小林陷在纠结中，他一会想让妻子跟小三断了，他们还像以前一样。一会又想离婚，不能原谅妻子的背叛。他真的不知道怎么办？想要我帮助他。
就像文章开头说的，如果不能真心的原谅，那就痛快的离婚。像小林这种纠结状态，既不愿意离婚也做不到原谅，就是互相折磨。折磨别人也是折磨自己，最后，两个人都遍体鳞伤。
现在不想离婚，也许是考虑离婚了对孩子有影响，但是如果做不到原谅对方，即使勉强在生活在一起，孩子整天看着父母要么冷着脸，要么就是不停地争吵，也不会感到幸福，对孩子影响更不好。
如果不离婚，还能继续信任对方吗？
一旦两人之间埋下了背叛的种子，猜疑就会生根发芽。如果两人之间没有信任，那么就是平常的一句话，一次晚归，都会生出怀疑，你总不能24小时跟着对方吧？
那么小林到底该怎么办呢？
01.接受被出轨的事实
出轨这件事，再不愿意接受，它都已经发生了。人为什么会痛苦呢？就是不愿意接受现实。
伴侣出轨老婆发现出轨，这件事真的不是我们能够控制的。有的人说出轨是一种本能，那么忠诚就是一种选择，你看，我们只能替自己做选择。
出轨不是你的错，即使在婚姻中，你们有各种矛盾。或者她总是抱怨缺少陪伴，这些都不是出轨的理由，也不能说明对方出轨是你的错。
对方出轨就是不爱你了，爱是付出，爱是希望对方快乐。如果有人一边用刀捅你，一边说她爱你，你一定不信。出轨不就是在你心上扎刀子吗？
不愿意失去，也许意味着你过度依赖对方。两个人在一起最好的状态，不是过度承受或依附，而是在保持各自独立的前提下，能够相互扶持。
你不能因为害怕失去而一再妥协，你得有自己的底线，不能降低底线去爱一个人，那样只会让自己卑微到尘埃里，无路可退。
如果暂时还做不到离婚，那你要做的就是停止付出。
可以在婚姻中做到以朋友相待，不再对她有期待，只关注自己。慢慢地调整好自己的心态，只有当你冷静下来，你才能知道在自己的需求到底是什么？
02.成为更好的自己，不丢弃自己
有人说男人的事业意味着男人的一切，也是男人一生的追求。我不完全赞同，但是事业确实是男人的立世之本，在事业上不断打拼，充实、提升自己，能够帮助男人获得更多的自信。
感情里努力不一定有回报，但是在事业上，只要你肯付出，你就会有收获。根据作家格拉德威尔在《异类》一书指出的“一万小时定律”理论，指要成为某个领域的专家，需要一万小时。
把时间花在纠结妻子的背叛上，你只能收获痛苦、悲伤。把时间投入自己的事业上，你会收获事业成功、自信和满足感、荣誉感。
在事业上不断获得成功和肯定，会让你心态变得更积极，你自己也会变得更优秀。你也会接触其他更多优秀的人，你会渐渐明白，你想要的生活不仅仅只是搭伙过日子，你要的是和对方相互扶持走完下半生，你想要自己的人生是充满幸福的。
想明白这一点，你也更能够放下那个不爱你的人。
你会成为更好的自己，不为情所困，不为人所扰。
03.不必挽留
出轨的人，已经不符合你的标准了。如果你的伴侣出轨了，犯了原则性错误。你却因为害怕失去她，想要挽回她。
你的不断自责，示好，这就相当于在告诉她，她出轨不会有任何损失。
你越是挽回，你就越是把自己放在了低于对方的位置上，就是在告诉对方，你离不开她。这时候的她只会觉得你毫无价值，这样的你毫无吸引力。她不会想要回归，只会想要更快的摆脱你这个“累赘”。
所以，不论你是多么想要留下她，都不必去挽留。
小林在听了我的建议之后，决定先不考虑离婚的事情，毕竟自己的工作比较忙，无法照顾到孩子。
后来他就一门心思投入工作中，经过半年的努力，在工作中获得了晋升。也不用再经常出差了，现在他的收入也比原来翻了一番，还有更多的时间陪孩子了。
他经过这半年的冷静思考，最终还是决定离婚。
他决定委托我帮他打离婚官司，我们利用对方承认出轨的证据，争取到了孩子的抚养权。离婚后，小林终于觉得自己解脱了。他说自己终于觉得心口的一块石头搬开了。
他说：从开始的不甘心，到后来的释然，这个过程他过得并不容易，也时常反复。但是他还是按照我说的，不去关注对方，也不去纠结过去，不用问没有意义的答案。
终于接受现实，明白了对方出轨都是她的选择，跟他的好不好没有关系。
爱一个人没有错，但是不能再爱情中迷失自己，爱是会让人成为更好的自己，而不是放弃自己。
正如泰戈尔所说：“当你为错过太阳而哭泣，你也将错过繁星。”
人的每一个阶段，不管是对的，还是错的，都是自己人生的一部分。
我们能够做的只有珍惜当下，期待未来，而不是用宝贵的时光去惋惜过往。
