和老公结婚七年，4年前我们的宝宝出世了。为了让宝宝有更好的生活质量，我选择成为全职家庭主妇，靠一点副业获取微薄的收入，我全心全意地承担起家庭琐事，从不让这些小事阻挡他事业上的进步。然而，随着时间的流逝，我逐渐感觉到他变得越发冷淡，我不明白原因，只感到困惑和无助。
直到后来中年男人出轨老婆怎么办，发现对方出轨了他公司隔壁的一个女人，而且对方已经有孕在身，现在反而小三找上门，而且男人的态度是站在小三那边的。
我没想到，曾经深爱的人，居然会有一天背叛婚姻和家庭。
这是我一个学员的咨询，其实（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），百分之80以上的女人在步入中年的时候遇到这种情况，大多数会采用下面的三种方法挣扎：
1、躁狂地争取
2、消极地忍耐
3、或者在两者之间反复波动
结果呢?无用功!
真正有能帮助你的一定不是这种情绪手段，这种心魔给你造成的错误行为只会让你越陷越深，下面的方法才是正确的：
那么如何才能在不离婚的情况下，找到高情商的应对办法?真正面对出轨的高情商策略是什么呢?
分成四步走:
1、冷冻
一句话，停下来！然后好好思考下：
第一句话：我现在的情绪导致我的思想是错误的。
第二句话：现在最大的敌人是我的心魔：负情绪。
第三句话：但只要找到方法我就可以解决。
总而言之，就是让自己先停下来，能冷静理智下来先。
2、观察
跳脱出你们的关系以及肉体之外，去观察你们的关系以及你目前的情绪，在这种情况下，什么都不要想，去静静地观察，找出你们关系存在的问题，以及对方为什么会出轨。
3、找到症结点，自我疗愈
来到这个阶段，要么你想要抽离，要么你想要继续修复这段婚姻。但是不管怎样，你做到前面几点之后已经证明你可以做到有力量感了，那么这时候你做出的决定才是比较理智正确的决定。
4、灾后重建
基于以上的前提，如果你选择了修复感情，让这个家庭保证完整，那么，你就要采用换位思考＋提出婚姻问题＋询问他的态度，来解决你们的问题，不管是好是坏，是离是继续。
其实最后她过的很好，但是情况是什么样的我就不说了，但是我想告诉你的只有一点：我让她相信了一件事：没有他，她照样可以活得很好！
最后要记住，任何方法论都要针对具体的情况，如果这篇文章没有办法帮你解决你的问题，那么可以找到老师把你的情况告诉我，老师给你一对一分析
