老公出轨了怎么挽回？老公出轨了你怎么办？怨天怨地怨时运，恨自己当初眼瞎嫁错人？（低价值感）恨不得抄起家伙暴打第三者？（冲动型） 虽然很愤怒，但是很快能静下心来思考感情到底遇到了什么问题？（理智型）我想，大部分人应该都会是前两者吧。毕竟全心全意为一个人付出一切，却惨遭背叛，这种痛苦是锥心刺骨的。
你也想跟他狠心分开，重新开始，却又因为种种原因难以了断。进也不是，退也不是，你愤怒、痛苦，但最多的还是迷茫，你不知道这段婚姻是否还值得继续。又或者，是否还可以继续？如果此时你正在看这篇文章，我想你对这些情绪肯定也是感同身受的，你也陷入纠结无法自拔，一遍一遍地问自己：我到底该不该挽回他？我到底能不能挽回他？他到底值不值得我这样做？接下来先给大家分享一个典型的第三者插足的案例。
我叫李萍，今年31岁，我老公32 岁，我们有一个4岁的儿子。我跟老公是校园情侣老公出轨怎样挽回老公，大学毕业的第二年，我们就走入了婚姻。大学时期，我们是班里公认的天生一对，所以我一直认为我们的感情很好，基础深厚。
直到今年，我才发现我老公在外面有一个保持了2年的情人。毕业后，我老公选择了自己创业。六年前，正是他创业上升期，吃住都在公司，家里他根本顾不上。那时候，我们还没有孩子，他有一颗事业心，也是为了我们这个家，我能够理解。虽说是在创业，他只要有空就会陪我，说说笑笑，聊聊心事，我感到很满足。
再后来，我怀孕了，他工作更加有干劲儿。他说要给我们的孩子最好的生活环境，我很欣慰，觉得自己没有看错人。创业三年，逐渐有了起色，公司慢慢好转。尽管辛苦忙碌，但是从我怀孕到生宝宝，他从未缺席，一直对我关怀备至。
从前年开始，他公司业务越来越多，我和孩子一周还见不到他一面。有时候他晚上回来，我们都已经睡着了，早晨又急匆匆上班，根本没有沟通的时间。我开始抱怨他，觉得他心里除了工作就是工作，连陪家人的时间都没有，挣那多钱有什么意义？
他则埋怨我不理解人，说我身在福中不知福，没有他拼死拼活的挣钱，哪有我跟孩子这么优渥的生活？我竟无言以对。宝宝断奶后，我想出去工作，公婆过惯了家里的田园生活，不愿意来到大城市里跟我们一起住，我也担心婆媳住在一起，会产生矛盾。
于是，跟他商量请一个阿姨来照顾宝宝，他不同意，说现在人心隔肚皮，请一个陌生人来照顾孩子，他不放心，新闻上太多虐待宝宝的事情了，他想想都觉得后怕。被他这么一说，我也有点担忧，就安心在家带孩子。我原本也有一份发展前途很好的工作，但比起他的事业，我的自然微不足道。
一家人过日子，谁挣钱都一样，我也没想太多。这几年，他的事业越做越大，越做越稳，别人都礼貌的称呼我为老板娘，其实，我心里也清楚，是沾了他的光，我只是一个在家带孩子，做家务的小女人。他成长太快了，我却是在原地踏步，但我还是坚信他当初结婚时的誓言，说要一辈子对我好。
今年8月份，我从朋友那里得知他出轨的消息时，我整个人都懵了，有一种天塌下来的感觉。我甚至怀疑朋友是在拿我寻开心，故意挑拨我们之间的关系。她们劝我认清现实，不要活在自己的世界里，一个人不断地前进，一个人原地踏步，是会发生问题的。
我开始慌了，越发的自卑。我以为，他主外，我主内，我们分工合作，可以把这个家打理好，谁能想到他会背着我在外面找别的女人？我去质问他，他丝毫不避讳的承认自己出轨的事实。他说，我们之间的距离差的太远了，他跟我很多想法不一致，根本没办法谈到一起，对我已经没有了当年的怦然心动。
如果我无法接纳现在的他，我可以跟他离婚，他也不会亏待我。我不同意离婚，他冷冷的说，让我自己看着办。我好恨，恨这样没有良心的人，我想报复，可我不知道该如何去报复！看着我们的孩子，还这么小，我好难过。难道我们的婚姻，就要因为一个外人断送了吗？
博主分析
听完李萍的讲述，我告诉她：你现在所遭遇的情感危机，其实是当下很普遍很典型的一种。对于大多数丈夫在外工作，而妻子在家担任全职太太的夫妻来说，都面临着这样的危机。总的来说，可以归纳为三个方面的问题：
1.婚姻进入平淡期乃至倦怠期，缺乏激情和新鲜感；
2.成长不同步，缺乏精神层面的情感共鸣；
3.不懂男人心理，没有抓住丈夫的深层次需求；
在你和你丈夫的这段感情中，从他创业到现在，你们之间的沟通很少，甚至是不愿意沟通。都说婚姻的疏远，从不会沟通开始，这一点也不假。当一个人的性吸引力几乎为零、外在形象吸引力降低，又被伴侣认为完全没有共同话题无法理解自己时，她的整体吸引力水平会跌至谷底。
此时，如果伴侣遇到一个外表靓丽、充满新鲜感的女人，就会很容易出轨。对女人来说，丈夫出轨就是一场灾难，会让她们面临两难选择：不离，憋屈；离，不甘心。现在社会（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），婚姻出现第三者，太普遍了。
为什么会出现第三者？
其一：你们对彼此的爱坚定程度不够；
其二：聚少离多，共同话题以及社交圈子不匹配；
其三：你丈夫事业有成，免不了有女人往他身上贴，随便几句阿谀奉承，可能就会发展成为情人的关系。
对于李萍来说，她的丈夫暂时没有离婚的打算，而是给她出了一道选择题，若她接受不了，可以选择离婚。但是离婚哪有那么容易？ 很多鸡汤告诉我们，离婚之后女人可以怎样怎样逆袭！实际上呢？离婚之后的女人，不仅要承担心理上的负担压力，还要被外人指指点点，甚至背上被抛弃的思想包袱。因此，对于婚姻，能够挽回，就不要赌气甩掉，除非你做好了十足的准备，能够承受离婚的一切后果，否则，就不要轻易的做抉择。
挽回过程
第一步：调整心态
在挽回感情过程中，最忌讳的就是心态崩溃，负面情绪泛滥。自我心态控制不好，一方面难以顺利执行各个挽回方案，另一方面也很容易因为冲动或者愤怒，把原本顺利的情况搞的一团糟。所以第一步，是摆正自己的心态。
李萍和她老公是有深厚的感情基础的，他并非是不可挽回的，先学会接纳他出轨变心的事实。保持自己良好的心态，要想办法去唤醒丈夫对自己曾经的爱，而不是把自己变成怨妇。让自己变坚强，这样你的伴侣也会对你刮目相看。同时进行外在形象和内在素养的提升。
外在形象的提升改变自然不必说，这是一个无论是否遭遇了感情问题，都应该持续去做的事情。而内在素养的提升，则是要多学习，多接触新事物。世界瞬息万变，不要把自己局限在家这个一亩三分地里，多学会与人沟通，提高自己的情商，做一个会说话的女人。
同步成长，永远是婚姻细水长流的最好保障。挽回时的第一步操作是至关重要的，也是真正突破关系顺利走上挽回路的关键转折点。
第二步：降低需求
一个人在面对伴侣出轨的时候，都会受伤、愤怒、不甘，觉得自己任劳任怨付出了全部，却换来了这样的“回报”。在这种情绪下，很容易做出一些激进的行为，比如威胁伴侣跟第三者断联，找第三者狠狠大闹一场，把事情闹到人尽皆知。这些错误的挽回方式，不仅不会让对方回心转意，反而会把他对你最后一丝愧疚感都消磨殆尽，让他对你彻底厌恶。
在感情出现危机的时候，你要学会降低自己的情感需求，不吵不闹，跟对方用理性的方式解决问题。同时，适当地示弱。当然，示弱不代表是委屈自己，而是以退为进的博取同情，让他产生内疚心理，这样才有机会对他心理疏导。
第三步：利用好亲子关系，制造他和第三者的矛盾
当夫妻关系趋于缓和的时候，接下来便是处理第三者的问题。刻意的矛盾只会适得其反，所以要学会制造一些巧妙的矛盾。我们让学员仔细观察她丈夫的日常行为模式，在非工作日丈夫却要出门的时候，多半就是要去见第三者了。
这个时候可以安排一场亲子活动，或者邀请朋友来家里做客，或者借着孩子生日等特殊的日子，让丈夫一起庆祝，这种时候，丈夫也不好拒绝。一来二去，再好脾气的第三者，也会沉不住气。当第三者因此跟丈夫产生矛盾争吵时，之前第三者温柔体贴的形象就不复存在。这个时候，你要把握好时机，表现出你的善解人意，重新抓回丈夫的心。
第四步：表达自己的想法
当你的丈夫跟第三者之间逐渐产生矛盾，这种时候，适当地表达自己的想法，给他空间考虑，不去束缚他，让他感受到你是为他好，处处为他考虑，才能激发他的道德感。一旦他认识到自己的错误行为，距离修复你们之间的感情，引导他回归家庭就不远了。
李萍按照我说的去做，在一次只有夫妻两人的彻夜长谈中，两人解开心结，互诉情意，重新回到了过去的生活状态。很多时候伴侣出轨都是因为一时冲动造成的。从现在开始，你要做的就是好好提升自己，让自己有更多资本可以留住伴侣，甚至跟第三者斗智斗勇。
老公出轨了怎么挽回？每个人都幻想一帆风顺的感情，执子之手与之偕老，但是现实生活中，感情总有各种沟沟坎坎。当你发现老公出轨后，不要急着吵闹急着离婚，这样只会让这段感情陷入万劫不复的境地，给自己一点缓冲的时间，去冷静下来，去思考。
大多数的男人都只是为了一时的新鲜感，一时的糊涂，并非真的不爱了。所以你要去及时的发现问题，解决问题。一段婚姻就像一根纽带，只有两端齐头并进，才不会因为彼此离得太远而绷断。而两个人最好的状态，是有爱情的温度，和友情的包容，还有亲情的不会割舍的无赖感。最后，愿所有的爱，都能得偿所愿！
