# 案例 #
我叫陈嘉泽（化名），今年37岁，跟父亲章念珍（化名）结婚15年，有两个宝宝。20岁那年，我与父亲相恋，我们都是农村出身，家里太穷，没读多少书，一心就想着挣钱过上好生活，所以我们一起去了一线城市打工。没有学历，也没有技术傍身，刚开始找工作有点难，我在老乡的介绍下去了一个汽车修理厂当学徒，我父亲则去理发店帮他人洗毛发，也顺便学一点技艺。那段时间，我们过得很苦，租搬去暗无天日的城中村，吃最简单的饭菜，娱乐消费项目几乎没有，但是由于我们始终都有拼搏的目标，在艰辛中，数着一点点降低的存款也认为非常满足。随着时间流逝，我们积攒的钱也越来越多，那段时间我工作有些起色，跟同学合伙开了一家车辆修理店，这时，我父亲受孕了，眼见她的腹部三天比三天大，我使她辞掉工作在家上面专心待产，但是她不乐意，怕我一个人压力大，还是坚持工作。没办法， 我也要下班，又不想使她很过辛苦每晚回去还要做家务，就让我爸从老家过来照料她。却没想到，我妈的到来，非但不能改善我们的生活，反而促使矛盾成了生活常态。因为工作实在太忙了，也想挣多一点钱，让一家人才能过上好生活，所以我常常工作到三更半夜才回去。那个时侯，我爸我父亲早就早已睡下了，我就随意喝了几口冷饭洗个澡就睡着了，心大的我并没有察觉到两个女人间的暗潮激荡。
有天睡着，我父亲突然跟我说喝不惯我爸做的菜，她想要自己做。我从小喝惯了我爸做的菜，并不认为有哪些不好喝的，也不认为跟平常我母亲做的口味差到那里，我父亲说到最后，还说哪些我妈总是使她喝剩菜剩饭，但每次给我留的都是新鲜煎的。我感觉我爸不可能做这些事情的，当时性子就上来了，跟她吵了一架，我父亲默默哭泣没说话了。事后我也有些怨恨，就去问我爸是不是真的，我妈说这些剩饭不喝扔掉很可惜了，我才晓得，我误解了我母亲，便使我妈不要再这样了，毕竟我老婆还怀着孕，应该喝多点好的。等儿子出生之后，我父亲跟我爸矛盾更多了（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），经常在家里吵吵闹闹，简直是一山不容二虎，我也曾想过要不使我妈回老家算了，但是，我大量的时间都放到了工作上，我父亲也要工作，只有我妈才有空带小孩。二胎之后，我们工作更忙了，我父亲也在理发店里学了一些技艺，打算跟她的朋友一起下来开个理发店，我太支持她的做法，还将存款给她做资金支持，感觉我们的生活显得越来越好了。但逐渐的，她回去的时间越来越少了，在家上面也越来越敌视跟我亲昵接触，当时我没想过太多，一直到她跟我提结婚，我才晓得我们的婚姻出了问题。她说她想跟那种跟她一起创业的朋友在一起，说跟他在一起比跟我在一起开心多了。
她要跟别的女人离开，我肯定不同意的，我们才是夫妇，还有两个小孩，我为这个家付出了这么多，她如何如此狠心？我们就为此吵了好几次架。可她却仍然坚持，说我根本不懂她，还说我表现幼稚没有责任感，让她每晚在繁忙完三天的工作回到家里还要继续面对家里的鸡飞狗跳……我不明白，我们最苦的日子都早已煮过来了，为什么如今她反倒要跟我结婚了，老师，你能帮帮我吗？
妻子突然提出结婚，打得父亲措手不及，但显然，女人能亲口提出结婚，背后一定是积攒了无数的沮丧，那些背后默默咽下的委屈，终于在那天爆发了。丈夫由于父亲提出结婚而意识到婚姻里的问题，那应当怎样挽回妻子呢？我结合案例做了4方面的剖析，之后又给出详尽的指导方案。
# 问题剖析 #
1、来访者将精力都投入到工作中，极少关心儿子来访者有着一颗奋斗事业的心，却由于将精力都投入到工作中，早出晚归，跟目标交往时间少，两人也没有好好借助为数不多的交往时间培养爱情，造成无话可说，感情淡薄的局面。
2、来访者情绪不稳定，经常给儿子传递低情绪价值来访者是一个情绪容易失控的人，经常由于一些生活小事跟目标争执，甚至在仍未了解事情概貌时便将锅甩到了目标头上，总使目标默默承受他带来的负能量。人就会喜欢积极正面的情绪，不喜欢悲观负面的情绪，当婚姻里，消极情绪增多时，会导致目标越来越想逃离婚姻。3、来访者未能处理好妯娌关系，让儿子在婚姻中遭受委屈双方矛盾关系的转折点，是目标受孕，来访者父亲从乡下过来照料目标后出现的。彼时，目标跟来访者父亲形成了极不和谐的妯娌矛盾，且目标正处于情绪最敏感的时期，但来访者未能理解“丈夫应当在妯娌矛盾中起到调和作用”这一道理，要么对妯娌矛盾不闻不问，任二人闹翻天，要么总是在父亲跟目标形成矛盾时，站在父母那边指责目标，让目标遭受委屈，无形上将目标当作了家庭的“第三者”。当目标难以感受到家庭温暖时，就会向外寻求温暖。
4、来访者受到刻板印象影响，认为金钱就能维持婚姻来访者在咨询过程中，不断指出钱对女人的重要性，他觉得女人有钱就是成功的象征，有钱能够维系婚姻，目标之所以会跟他闹结婚，正是由于目标通过创业显得比自己更有钱。这说明来访者受到刻板印象的影响，认为某种事物应当具有其特定的属性，而忽略事物的个体差别。有钱人情路曲折的也不少，而普通人家一桌二人三餐四季的也好多，并且，女强男弱婚姻幸福浪漫的也数不胜数。既然曾经三人在一穷二白时都能共同走过来，又如何能觉得金钱就能维持婚姻呢。
分析完来访者婚姻里的主要问题，接下来我们来看我针对本案例进行的指导，本次挽回主要分为四个步骤，我们来瞧瞧安安老师是怎样帮助来访者挽回目标的。
# 专属指导 #
1 学习情感知识，改变现在存在的刻板印象来访者目前存在的主要问题便是带着刻板印象——男人必须有钱，没钱容易造成婚姻破裂，婆媳问题不需要处理……这些刻板印象实际上也是导致婚姻破裂的缘由之一，如果不及时改变，想修补婚姻难上加难。因此，我针对来访者进行的情感挽回方案第一步，便是使来访者学习系统的情感知识。
1 认识到婚姻是两个人的事，男女在婚姻里承当不同的责任，不需要有过大的心理压力。
2 不要过于放大金钱在婚姻中的作用，很多女性提出结婚，不是由于女人穷，而是对方难以给她提供她须要的情绪价值。
3 不该觉得妯娌矛盾不用处理。家庭序位法则强调夫妇关系应当排在第一位，丈夫要将母亲置于关系的第一位，不能对妯娌关系视而不见，或者一味质疑丈夫，否则，只会使婚姻裂痕越来越大。调整固有的思想，才能继续接下来的行动。
2 学会情绪管理，明白传递情绪价值的重要性来访者跟目标离婚十几年，有两个女儿，工作稳定，生活越来越安逸，按理说，这样的婚姻应该非常结实，极难拆散，但目标却在这时提出了结婚，可见她结婚的诱因并不在于对方的物质条件，而在于她的某种价值需求在婚内难以得到满足，但婚外那个人又刚好能给与她。想要挽回目标，我首先指导来访者换位思索，如果对方用同样的情绪对待自己，是否还能接受呢？其次，在来访者意识到自身的问题之后，我使来访者先学会管理自身的情绪，在婚姻里，大多数人的情绪宣泄会使用尖锐的批评，过度埋怨、人身攻击、翻旧帐等方式，这不利于亲密关系建设。在这里，我教导来访者一个方式：写情绪日记。如果一开始无法控制自己的情绪，那么在事后可以用日记的方式将事情完整记录出来。包括：发生了哪些，这件事发生后自身体会怎么，自己怎么看待这件事，当时我为什么有这些情绪。可以通过事后总结，去觉察自身的情绪，并明白这段情绪背后的需求是哪些。
3 学习聊天技巧，增加情感抒发形式在咨询过程中，我发觉来访者曝露出过度“直男”的性格，不善措辞，有压力自己扛，明明是想要三人才能过上好日子，却由于不擅抒发而导致许多矛盾。包括情绪过于曝露，其实也只是想使对方满足自己的需求。我教导来访者夫妇间的沟通技巧，对于习惯性发脾气的来访者而言，在觉察到自己的问题后，可以在下一次打算发脾气时，将指责弄成沟通，例如来访者觉得目标不理解他的辛苦而想质疑她的时侯，可以换一种抒发形式，譬如：我希望你能多点关心我。这既抒发了自己情绪背后的需求，也使目标理解了他的需求，利用沟通来降低矛盾冲突。
4 建立夫妇间单向咨询，共同修补婚姻关系我在结合来访者的情况与诉求之后，还对来访者的婚姻进行单向咨询，即夫妻俩共同接受咨询。我在了解完来访者的情况然后，又跟目标取得了联系，原来目标之所以想结婚，是因为受够了父亲的不理解，受够了妯娌矛盾，使她对这段婚姻极度沮丧。在夫妇咨询中，来访者看见了目标多年的委屈，也倍感懊悔，目标也理解了这些年来来访者总爱发脾气的缘由，看见了这些年来访者自身承当的东西。与传统的一对一咨询不同，夫妻咨询更考验咨询师掌握和平衡各方关系的能力。安安老师在此帮助三人共同看见了婚姻中存在的问题，了解关系中的模式，明白矛盾是怎样加剧的，并在咨询师的帮助下更清晰的看见自己跟对方，双方也有了尝试修补婚姻的动力。
# 导师总结 #
很多人总对婚姻抱着一成不变的心态，用刻板的眼神去看待问题。认为自己想像中的婚姻该是哪些样子，现实的婚姻就应当是如何的，这种观念会导致婚姻出现许多矛盾。感情是须要经营的怎么挽回离婚后的老婆，经营也不是说随意经营，需要用科学的方式，这就是我们须要不断学习的内容。当你发觉自己的方式造成婚姻出现裂纹时，建议寻求专业咨询师的帮助，避免由于经营不善，错失一段良缘。
