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一、首因效应
恋爱中的首因效应指：当第一次正式的见面时的感觉，直接决定了对你的整体印象。
也就是说男女双方第一次见面时，带来的印象最久远，可能是一个时期内，你的专属标签。衣着得体、精心打扮的你会给给人留下“精致的印象”；少言寡语、不知变通的你会给人留下“呆板、沉闷”的印象。
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二、名片效应
两个人在交往时（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），若首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你和TA有更多相似性，从而更快缩小与你的心理距离。
例如在约会中，你和对方谈论的话题要给予适当地认可：“我也是这样觉得得”“确实没错”“和我的想法一致”。
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三、多看效应
心理学上的“多看效应”是指，对越熟悉的东西越喜欢的现象。
当你有了爱慕的对象时，一定要创造各种机会出现在TA面前，注意要以一种舒适自然不招人烦的方式刷存在感，这就会给你买的进一步发展奠定基础。
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四、登门槛效应
又叫“得寸进尺效应”，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上行为上的不协调，或者想留给他人前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。
你向TA请求帮助时，在一开始可以请教一个简单的问题，后面可以增加一些难度，另外以“答谢”为借口请吃饭或者看电影，争取更多相处时间！
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五、黑暗效应
在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方的表情，就很容易减少戒备而产生安全感与恋爱技巧技巧约会讲解，类似“吊桥效应”，这尤其适用于有容貌焦虑缺乏自信的朋友。
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