谈恋爱有多难？
在综艺节目《请和这样的我谈恋爱吧》中，邀请了一些单身男女，其中不乏长相、学历、人品、条件都很优秀的人；然而优秀如他们，最终也没能脱单。
有人说这节目应该叫《 这样的你活该单身》。
和其他我国2.4亿单身人群一样，他们的恋爱障碍有眼光高、过度追求个人成长、爱试探对方心意、傲娇不解释等等。
而那些有对象的人恋爱测试，也未必好过，吵架/同城异地/结婚焦虑，没一件省心的。
这一届年轻人啊，搞得定工作、顺得了家务，但就是不一定能谈得好恋爱。
恋爱中的苦难千千万，总有几条是你最习惯，比如：
· 主动单身：只要发现对方没有那么喜欢自己，就收回所有示好和幻想，玻璃心破碎、寂寞夜难熬；
· 被动单身： 喜欢自己的看不上，看上的感觉谈不上，只能在别人的爱情里短暂甜蜜、或送份子钱；
· 恋爱受害者：工作是第三者，情绪是隐藏地雷；爱情的美好转瞬即逝，痛苦伤痕却久久难愈。
但也有人的恋爱甜蜜顺利，两个人从相识相知到相恋，没有什么轰轰烈烈，就是普通的细水长流；你懂我的小情绪，我支持你的梦想，一起生活能合拍，偶尔吵架也不隔夜……
为什么有人因恋爱，成为更好的自己；更多的人却在恋爱这件事上磕磕绊绊？
缺乏恋爱能力的人们，爱得太辛苦
其实恋爱是否容易，跟我们的基因和生活经历有很大关系。
根据各色的基因检测数据，7.89%的人恋爱超难、36.73%的人恋爱较难 。其中有基因原因，更多的是生活经历导致的能力生疏。
曾经恋爱降级的话题火热，许多人都自嘲“爱无能”； 可自己究竟缺乏什么能力？如何提升能力呢？
比如恋爱中最基础的沟通，很多人都做得不好。像小彤和她男友就总是吵架不断。
假如男友一天没有联系她，她心里会很想他、会焦虑，慢慢地有生气、委屈和担忧等小情绪；但是当男友忙完了，问她今晚是否要一起吃饭，她却凶巴巴地说，不用了，等你想起我，我已经饿死了。
诸如此类，明明心里“我要你”，开口却是“给我滚”，态度恶劣的她和男友越吵越激烈，最后也只能自己心里委屈难受。
她经常忏悔，怪自己为什么语气那么差，当时为什么不能说一句“好呀，我可想你了”。
很多恋爱有阻碍的朋友，大概都会有这种疑问，为什么不能和对方好好沟通；陷入明明很想依恋，却不擅长正确表达依恋的困境。
其实愤怒，是我们的一种防御模式；当我们觉得承认需求，会显得自己很弱势，失去掌控权时，我们便会很警惕，继而进入防备和攻击状态，以保护自己。 这背后是缺乏安全感、或缺乏爱自己的能力。
我们通常花很多心思去发展、维护关系，比如送礼物、约会；却忘了先调整自己的心理状态和沟通模式。
要知道状态对了，能力也就容易到位了；那么想追的人一定都能追到，在一起的情人怎么处都愉悦。
谈一场不累的恋爱吧
小编曾经也有过疑问，是要先有对象，还是要先有能力？
后来想明白了，没能力的，一定谈不到对象；恋爱力差的，有对象也会玩脱。
恋爱不是你足够优秀就能拥有的，也不是光凭感觉主导便能顺利的。
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