我总是听到一些女孩说：
我对他发脾气，因为我爱他！
我为他不了解我感到生气！
他是一个无动于衷的人，我付出了很多钱，他离开时甚至都不回头！
等等！
一些男孩说：
我在这段恋情中受够了！
我也是人类！我也需要爱！
我对她和家人的嘲讽已经足够了！
我只是盲目地给予我的爱，而我从未感到被爱过！
等等！
您曾经在恋爱中表达过这样的情感吗？
我们都知道，情商是指一个人的情绪管理能力，它是指个人对自己的情绪的掌握和控制，对他人情绪的投机和控制，对生活的乐观和承受挫折等待。
现在我想问你一个问题，你是否经历了自己的情感？当您发脾气，焦虑或恼怒时，您会感到自己的情绪吗？一些更好的学生会说，老师，我知道我有情绪，所以我生他的气，所以，进一步高情商驾驭男人，您发现了情绪，您能很好地控制情绪吗？
如果您仅从一个以自我为中心的角度审视问题并感觉到情绪，并且始终习惯于标记和与他人进行病理性互动，那么您通常会感到痛苦。缺乏情商会使你的生活黯淡！
情商决定一个人的命运。经过长期的研究，心理学家得出的结论是：“生活中最多20％的成就归因于智商，而其他80％则受情感商因的影响”，并宣称：“婚姻，家庭，社会关系，尤其是这是一个职业。所有这些生活事件的成功都取决于情商的水平。”
美国心理学家沃尔特（Walter）在斯坦福大学的幼儿园里做了一个著名的实验。
在实验中，他在一个4岁的孩子面前放了一个棉花糖，告诉他们：“您可以吃这种糖果，但是如果您可以等到我出去一会儿再回来吃饭，那我可以吃两个。
”
他刚离开时，有些孩子迫不及待地想吃糖。有些人等待了一段时间，但仍然束手无策；其余的孩子则坚持等了20分钟，吃了两个棉花糖。
10年后，这些孩子长大并参加了高考。结果是，坚持获得两个糖果的孩子的平均得分比获得一个糖果的孩子的平均得分高210点（总得分为800）。他们的智商水平没有明显差异。
在这个实验中，我们看到了知道如何控制自己的情绪和欲望将使生活道路更加顺畅，获得幸福的机会也会更大！
那么情商的功能是什么？
1.可以识别自己的情绪，并可以在生活中使用它来做出正确的决定。
2.可以适当地控制自己的情绪，而不是成为情绪的奴隶小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，既不会因沮丧或焦虑而沮丧，也不会因愤怒而失去理智。
3.可以自我激励，可以面对挫折而咬紧牙关，可以为最终目标引导冲动。
4.可以理解他人的情感，可以与他人产生共鸣，可以从他人的角度理解他人的感受，并且可以在不被告知的情况下理解他人的感受。
5.和技巧可以和谐地处理人际关系。
通常，人与人之间在情商上没有明显的先天差异。它主要是通过获得的人际互动来培养的。如何提高情绪智力？不同的人有不同的生活经历，他们的情绪智力成长过程也不同。因此，没有固定的方法来提高情绪智力。但就个人成长而言，我推荐以下方法：
一、做好情绪管理
如前所述，情商是指一个人的整体情绪管理能力。因此，首先是要学习情绪和情绪管理知识，有意识地努力学习，这是提高情商的最直接方法。
二、养成良好的态度
心态是人们对客观事物的分析和理解所形成的一种心理反映或心理态度。心态决定行为。什么样的心态有什么样的思维和行为。
因此，如果我们有良好的态度，例如积极和乐观的态度，例如宽容和开放的态度，那么在遇到会导致我们负面情绪（例如悲观情绪和愤怒）的事物时，我们会更加和平。
三、学习情绪智力的智慧
向专家学习是提高您的情商的快速方法。因此，我们可以通过听翟洪申教授的人际交往与交流课件来学习人际交往的艺术。我们可以通过阅读历史故事或名人传记来学习具有高情商的人的情商智慧。可以成为自己情感的主人就是高情商！
马云说：“一个人的思想受到委屈和支持”，这种思想是情商的外在体现。两国著名的军事顾问司马E的情商非常出色，这使他能够一次又一次地解决艰辛而危险的职业中的困难。同样，正是这个充满艰辛和危险的正式职业和服役的职业磨练了他的意志，并锻造了他精湛的情商。因此，当我们遇到挫折，勇敢面对并克服它们时，我们的情绪智力将得到相应的改善。
四、挫折感提高了情商（七种工作场所培训方法）
1、看到了不听话的人
2、看不起看不起的人；
3、做自己不想做的事；
4、弄清楚了；
5、取回将要责骂的单词；
6、吞了口气；
7、放下想要放纵的心；
-您不必一直这样做，但是如果再执行几次，您将
1、情商高；
2、该职位已晋升；
3、工资上涨了；
4、心情很好。
