高智商的18个小技巧,人与人的智力水平是不一样的。德国物理学家爱因斯坦具有独特的思维、才智过人,牛顿在苹果砸上脑袋后发现了万有引力,换作一普通人只会稍作迟疑说一句“好疼”,这就是智商差异的体现。人人都想拥有牛顿、爱因斯坦、达尔文、加俐略、爱迪生……那样聪明的大脑,那么我们怎样才能培养高智商的大脑,提高自己的智力水平呢?人们的智商可以通过恰当的训练得到提高。记忆力博客汇总出提高智商、智力水平的18个小窍门,可以结合自身的情况加以训练。
1、多看些提高脑力的文章。
2、每天采用不同的路线和方式。改变去上班、慢跑或回家的路线。
3、多进行一些比较类的测试。比如学会怎么品酒、品尝巧克力、啤酒、奶酪甚至其它所有可以吃的东西。
4、培养速读技能。快速阅读是一种高效阅读技能, 经常速读有利于智力开发。
5、多做脑力训练。可以练习脑经急转弯、尝试多角度解决难题。
6、学习思维导图。思维导图可以有效利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。
7、多吃鸡蛋,鸡蛋富含卵磷脂,甘油三脂(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),蛋黄素有着健脑益智的作用。
8、尝试下艺术创作。如雕刻、绘画、音乐演奏、或者其它艺术形式。
长去不同的超市,知道你想要的物品放在那个地方,让大脑处理新的消息。
9、学习形象化技能。学会后,多加运用,建议每天至少使用5次。
10、早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头(比如你是用右手的就改用左手) 。
11、午后小睡 。研究发现,下午睡上一小时不仅可以提升脑力,而且可以提高大脑应付新问题的能力。
12、洗澡闭上眼睛提升高智商的技巧,准确找到沐浴露、洗发水、毛巾等洗浴用品,最好整个洗澡过程都闭上眼睛。
把画倒过来看,这样可以锻炼你的逆象思维。
13、玩益智游戏。数独、填字游戏等等。
14、冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。
15、不要总跟志趣相同的人在一起,尝试跟一些志趣迥异的人也多交往,和不同人打交道,学到各种思维。
16、提高词汇量,包括英语和汉语的词汇。可以结合多种记忆法高效记忆词汇。
17、改变获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑、用声音代替写作。
18、改变做某些活动的速度,尝试用超高速或者超低速进行 (比如,听录音的时候两倍快放)。