好的，我们今天继续探讨提高智商的方法：
8.做个猜谜游戏
有些人喜欢拼图游戏，纵横字谜游戏，逻辑拼图----其实你选择哪种游戏并不要紧。在你的空闲时间做一些猜谜游戏是活动大脑很棒的办法（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），并且可以使你的大脑保持良好的状态。
9.莫扎特效应
十几年前，威斯康辛大学的科学家实验发现听莫扎特的曲子可以提高人们的数学和空间推理能力，莫扎特奏鸣曲可以刺激与大脑中枢神经细胞相关的三个基因的活动。且不是仅限莫扎特，部分音乐也可以做到类似效果。因此我们多听下可以放松身心，或者可以让我们兴奋起来的音乐，我们的思维和反应会得到很大的提高。
10.挑战更高难度的事情
我们通过种植，缝纫，打牌，读书，绘画都可以进行脑力的锻炼，前提是我们要尝试不同的种植方式，缝纫技巧，打牌思路，读不同作者或者不同风格的书籍，或者学习新的绘画技巧。让你的大脑源源不断的思考，就可以做到让他变得更健康。
11.饮酒节制
酒精会杀死脑细胞，让人变笨是众所周知的事情。其实，事实要略微复杂一点：日本一个社会调查表明提升高智商的技巧，适度饮酒的人认知力要比禁酒的人要好一点，但是当没有节制的时候，酗酒者的记忆力和反应时间会直线下降。持续酗酒的人们情况甚至会更糟。他们在停止饮酒一个月后还无法恢复之前的状态，这说明过量酒精不仅会影响大脑智力，甚至会是长期影响。
12.玩儿的时候时刻动脑
打篮球，乒乓球，对抗的时候在脑内随时模拟局势的变化，聪明的人即使是玩儿的时候也会快速的动脑，大脑是越使用越聪明的，当我们在玩儿的时候也会使用策略，那即使是玩儿也会提升我们的智力。
13.强化记忆后睡觉
预习关键的信息，确定牢记后直接睡觉，那么这种行为会直接提高20%左右的记忆力，当你背不过某个单词或者古诗的时候，尝试下这个方法。
14.全神贯注
全神贯注可以提高脑力，这是显而易见的现象。但是，对我们造成干扰导致注意力分散的因素并不一定那么显而易见。你需要留心自己什么时候走神了，出现这种现象通常是因为你下午可能需要打一个电话，而这件事情放在心里会一直影响你，暗中破坏了你清晰的思考能力，即使你个人认为这件事对你并没有影响。
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