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许多青年男女期待着第一次性生活尝试尽爱的甜蜜。然而通过现实调查，对于刚接触的性生活的男任不可寄予过高的期望，因为现实可能是一两分钟就结束性生活。
男人第一次做“那事”为什么会失败？
1、过度紧张
一般来说，对于没有进行过性生活的男性来说，第一次难免会比较紧张。而部分男性紧张过度，影响了性功能，甚至阴茎无法正常勃起。如果存在过度紧张的情况，就可能导致性交的失败。
因此，在第一次进行性生活时，需要调整自己的情绪，保持心态平和（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），避免过度紧张，以免影响了房事的正常进行。
2、缺乏性经验
虽然现在都在普及性教育，但是仍然有部分人没有了解到全面的性知识。因此，在第一次性生活时，容易因为缺乏经验而导致性交失败。为了避免这种情况出现，需要在合适的年龄阶段了解全面的性知识，这样才能维持两性健康。
刚接触性生活，往往缺乏性知识 ，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。那么怎么做呢？
1、性行为之前要多搞些有情调的事，尤其是前戏多做点第一次性生活技巧，别和饿狼似的，见着就咬。
2、在性交的时候由于你们都是第一次，不要过于紧张，急于进入，要慢慢的来。
3、这个时候是女人最疼的时候，是体现男人安慰，关心的最好时候。一定 要 慢慢慢 ，动作不要太大大大。
4、注意她的表情，如果很痛苦，不要强求这样会给她带来阴影的。
5、带TT，注意卫生，事后洗洗更健康。
几个小技巧，助你延长性生活时间
1、适当停一下
男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。
2、改变性交体位
侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。
3、戴套减敏
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。
而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
4、捏挤阴茎。
有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
