给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，情侣会对房事充满期待，并为此做好准备。到了房事那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让房事变得平淡无味。调查显示，有房事时间安排的情侣，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。
1、夫妻的房事
房事是夫妻生活当中必不可少的一部分，如果想要让其持续性保持和谐，双方就应该共同努力并要积极配合（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），尤其是要重视前戏和气氛的营造。同时可以借助一些情趣用品帮助提高兴致，且在过程中要鼓励夸赞性伴侣，这样可以延长性爱时间，使双方同时达到兴奋高潮的状态。不过在平时一定要注意安全避孕措施的采取，以免会意外怀孕。
2、夫妻过性生活
性生活在夫妻之间至关重要，因此在发生性爱时一定要掌握一些技巧，以便让其保持和谐。首先双方要尽可能让气氛变得浪漫温馨，这时可以使用情趣内衣等用品，且要特别重视抚摸和亲吻等前戏，并找到适合的做爱姿势。除此之外，如果暂时没有怀孕打算，一定要坚持使用避孕套等一类安全措施帮助有效避孕，防止出现怀孕的意外情况。
3、什么是房事
房事是男女之间发生性行为的一种说法，具体是指男性将阴茎插入到女性阴道当中，并因为产生兴奋有射精发生，同时房事也可称为性生活、性交等。一般而言和谐美好的房事不仅可以满足男女双方在生理方面的需求，也可以帮助增强彼此感情，并促使身心保持健康。而房事有很多种技巧，比如划船式、风车式等，具体可以根据需求来选择。
4、男人长时间没有性生活
通常来说男性在一段时间内没有性爱发生，不会给身体健康带来不利影响。但是如果长时间不发生性生活，就极其容易出现一些不良反应，比如失落不安、暴躁等情绪，同时也可能会增加自身患上前列腺炎、睾丸炎等生殖系统疾病的可能性，还可能会导致性能力大大下降。因此男性在日常生活中需要有适度的性爱生活，这样会带来诸多好处。
5、男人性生活过度
男性性生活过度时可能会给自身带来一系列不良影响，尤其是会感觉到腰膝酸软、精神倦怠。而如果是长期过度放纵性欲夫妻性生活技巧图，还可能会表现有射精困难、神经衰弱，严重时可能会患上阳痿早泄一类性功能障碍类病症。因此男性在平时一定要适时控制性欲，保持有频率适中的和谐性生活，这样才有助于健康的维持，并能与性伴侣有较为融洽的关系。
