老公出轨怎么办？我该原谅他吗？
“我老公第一次出轨时，我选择了原谅，换来的是10年之后，被离婚，还被分走3000万家产。”网上一位姐姐分享的经历，让人感到痛心。
“老师，我老公之前出轨，为了孩子我选择了原谅老公再次出轨怎么办，可没过多久他又出轨了，我不知道该怎么办了……”连麦的时候一位姑娘这样说，让人感到无力。
林丹出轨，谢杏芳选择原谅，最终两个人重建了婚姻，看上去很幸福；文章出轨，马伊琍也选择了原谅，但最后两个人还是离婚了。
同样是原谅老公的出轨，为什么有的能重获幸福，有的在“三人行”里委屈将就，有的到最后还是离婚了？
老公出轨后到底该不该原谅，原谅后他会不会再犯，这是我们在接受咨询的时候，经常被问到的问题。
1. 第一步，一定是独立。
“假设你跟你老公已经离婚了，你最想做的事情是什么？”很多时候，我会问大家这个问题。
“这么多年不是工作就是带小孩，我也不知道自己想要什么。”得到的答案大多是这样的。
很多姑娘在结婚之后，把时间和精力都放在老公身上、孩子身上，她们是很好的妻子、完美的妈妈，却唯独不是更好的自己。
要想回答这个问题，一定要先将自己从贤妻良母的角色里解放出来。就是我一直说的，你要先是你自己，才是他的妻子，孩子的妈妈。
只有你获得真正的独立，有离了他你一个人也能过好的底气，就是我们常说的具备了离婚力的时候，你选择原谅，才是心甘情愿的，而不是出于无奈，被迫委曲求全。
很多姑娘这时候会陷在“爱与不爱”里，她老公跟她说“我还是爱你的”，她就选择原谅。其实，你老公出轨的那一刻，他就已经撕毁了你们的婚姻契约。
你这个时候一定要跟他一刀两断，不能想着我们是夫妻俩，我们应该怎么样。这个时候，你就是你自己。
当你是你自己的时候，你才会有自主思维，不被他带偏。不会因为他说“都是因为你不好我才出轨的”，而觉得真的是自己的错就轻易原谅他。
只有你独立时，你才能有一个基本的判断：他这个人怎么样？他值不值得原谅？我们的婚姻基础怎么样？我自己在婚姻中的感受怎么样？不原谅选择离婚的话，我一个人能不能过好？
2. 跟他开战，不轻易说原谅
很多姑娘在感情中容易心软，她们往往会因为男人看似悔过的行为，而轻易原谅。
如果你轻易说原谅，那他再次出轨的概率会很高。因为这就是人性。你的原谅在他看来，是你没有底线，于是他会更加肆无忌惮，不断去侵犯你的边界。
所以，不要轻易说原谅，即使你已经决定原谅他了，也要跟他开战。抓他的软肋，抓你的筹码，跟他谈判，跟三儿谈判，做三方会谈。
让他知道你的底线，你可以继续跟我走下去，但我对你是有要求的，如果你继续用这种方式伤害我，那我不可能跟你走下去。
让他知道再次越轨会承担什么样的后果，会受到怎样的惩罚，让他感到压力，感到切身的痛，那他下次面对诱惑的时候，才会有所忌惮。
此外，在开战的过程中，你可以看到他的态度，他有没有悔过之心？是否真心回归？
这个态度不是听他说，而是要看他有没有付诸实际行动，有没有为这个家付出。
比如愿意随时让你查看手机，关心家里的事情，会抽出时间来陪伴你和孩子，关心你的感受，会心平气和地跟你沟通出轨这件事等等。
一定是根据男人的态度和行动来决定是否原谅，而不是把原谅作为要求他回归的筹码。大家切记这一点。
如果他真心悔改，在朝着你们的幸福努力，你也想和他好好过下去，那不妨给他一个机会。
如果你已经改了你的问题，但他的态度仍然是：我都回来了，你还想怎样？你不要无理取闹！
或者依然一意孤行，甚至把所有的责任都推到你身上，或者觉得你原谅他是因为你怕他，那这个时候就没必要原谅。
3. 导致他出轨的问题解决了吗？
大多数出轨，都是因为婚姻本身出了问题。
如果你都不知道你们的婚姻究竟出了什么问题，他为什么会出轨，那即使他当下是真心悔改，那他不久之后还是会再次选择出轨。
婚姻的本质是合作、互需、体验和实力。
你们之间的合作，是不是哪一个环节出了问题？他对你的需求，你是否都无法满足？他在婚姻里的感受，是不是很糟糕？你的实力是否稍弱一些，无法同他抗衡？
如果两个人能够坐下来，面对事实，深入交谈，聊一聊他为什么会出轨，问一问他想过什么样的生活，那就能找出你们婚姻中的核心问题。
找出核心问题之后，反复实操并修正，把导致他出轨的问题彻底解决了，这时候你的原谅，才是有意义的。
4. 先疗愈好自己再说原谅
如果你没有走出被出轨的阴影，你们的婚姻没有修复好，那你可以允许自己不原谅。
并不是说他真心回归了，你们的婚姻问题解决了，他不再想着出轨了，你们的婚姻就修复好了。你可以问问自己，你心里的那道坎你过得去吗？
这是有一个过程的。在最开始的阶段，你们俩可能是一种仇人或者陌生人的状态，你们这个时候彼此防御彼此攻击，甚至彼此厌恶，那这个时候要你说原谅，你也说不出口，心里更无法接受。
只有你们关系慢慢缓和（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），来到朋友、恋人这样的阶段时，你可能才会从心里接受这个事实，接受你老公这个人。
而且，这个疗愈是需要你老公一起参与的，需要他给予你支持，陪伴着你一起面对这个伤痛，帮你跨过这道坎。
原谅只是形式，放下才是重点。只有你真正放下不甘，放下愤怒，放下委屈，放下控制，才是真正从心底原谅了他。
5. 既然选择了原谅就不翻旧账
如果男人真心回归，你选择了原谅，那我们就不要再作妖。
有些姑娘，可能会含沙射影地提起那件事，或者一吵架就把这件事翻出来，用来攻击他。
比如你在玩手机，你老公随口问你一句：“跟谁聊天呢？”
你来了一句：“反正我是不会跟其他男人聊天的。”
他一听，心里咯噔一下：这不是在说我之前犯的那个事儿吗？
这种就是看似原谅，其实还是试图站在道德制高点，指责他，妄图控制他。那这个原谅也是没有意义的。
因为这个时候，你老公的感受是很烦，很受折磨，那他可能还是会去外面找，或者跟你离婚。
虽然做到真正原谅很难，但既然做出了选择，就要尝试改变，就要努力重新开始。
最后，希望大家能够好好爱自己，不管什么时候都不要放弃成长自己。只有你成长起来了，你才会有选择的余地，而不是被迫原谅。
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