被妻子抓到出轨怎么挽回?这绝对是犯下大错的男人最担心的问题。说实话，要想挽回一段因出轨而受损的婚姻，需要付出极大的努力和耐心。以下是一些可行的方法，希望能对你有所帮助。
1. 坦白和认错
首先，你应该承认自己的错误，向你的妻子坦白，并深深地道歉。在坦白时，你应该尽可能地详细说明你的出轨原因，包括你身体外的原因和心理原因。你应该承认你的想法是错误的，你深爱你的妻子，真心认为你已破坏了你们的婚姻，非常后悔。请保证你以后不会做出同样的事情。
2. 遵循她的意愿和说服技巧
在向她暴露后，不要要求她立即原谅你。相反，你应该遵从她的意愿，与她一起推荐适当的方案。你可以尝试说服她相信你的忏悔是真诚的，但请记住，这是一个非常缓慢的过程。此外，你应该冷静对待她的反应出轨的老婆怎么能挽回，不要发火，不要大声说话，也不要责备她。如果她在面对你的问题时想保持一定的距离，请尝试不要去烦她，给她一定的时间和空间来思考。
3. 改变自己
你必须改变自己，尽可能的去表达你对她的关心和爱。消除你的所作所为留下的所有不利影响，并尝试对你们的生活进行改变。你应该放弃你的不良习惯，例如喝酒、赌博等，让她看到你是一个真的完全取得改变的人。你可以尝试参加一些夫妻活动、散步等，来增加你们的交流，并为你们的婚姻注入新的能量。
4. 起头重新开始
一旦你成功赢得了她的信任并成功地改变了自己，重新开始一起生活。相信在过去的宽恕中你能找到真的快乐。亲密关系将在重新开始的轻轻松松的气氛中渐渐升温。做出将你们的未来变得非常明亮的决定：与你的妻子交流，再次强调你对她的感情，重新建立新的目标和依赖。以上是挽救婚姻的一些方法，然而，这并不代表问题就将轻松解决。你必须请耐心地、深度汲取与你的妻子重新建立信任和感情的要领，以及一定的经验和技巧。最重要的是，你应该保持上述的积极心态和努力，进而重建你们的婚姻（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），并一起走向幸福的未来。
