你知道恋爱是需要学习的吗？你知道恋爱中如何增进感情吗？你知道恋爱中哪些东西最重要吗？恋爱是一件让人神清气爽的事，尤其是恋爱初期，我们通常称之为“热恋”，彼此的感情非常浓烈，感觉身边所有的一切都是美好的。但是，随着时间的推移，浓烈的感情终究会慢慢归于平淡。
很多人在恋爱中都是跟着感觉前行，也许从长辈或朋友那里学到了一些知识，也许从网上看到了一些技巧，也许是自己摸索出了一些经验，但是往往并不奏效。那么在恋爱期间应该如何学会恋爱、增进感情、保持感情的浓度呢？今天就详细给大家介绍一下在恋爱期间，你需要懂得的五大妙招：
1.保持约会的频率
约会是在恋爱期间培养感情最直接的手段，可能在热恋期间，两人几乎每天都黏在一起，但是随着时间的推移慢慢就会减少，甚至一个月都没有一次。经常性的约会还是需要保持的，每次的约会都是相互了解、彼此沟通的时间，保持一定的约会频率是保持双方生活在一个频率上的有效途径。
不管是约着去爬山，还是约着逛公园，又或者是约着看一场电影，都是可以的。生活需要仪式感，而约会则是最好的仪式感。不要因为工作的忙碌忽略了约会，不要因为生活的烦恼忘记了约会，甜蜜的爱情需要约会。
2.保持日常的联系
除去约会之外，日常的联系也是需要保持的，特别是异地的情侣。保持日常联系一方面是可以表达你的关心，另外一方面也是表达你的需要，被关心以及被需要其实是一件非常幸福的事情。但是需要注意在日常的联系中也需要保持“度”，不要把日常的联系演变成7*24小时不间断的跟踪。
可能有的人会觉得这不是废话嘛，情侣之间肯定都会保持日常联系。但是从咨询经验来看，很多情侣过了热恋期之后联系的很少，甚至没有什么有效沟通。即使同居的情侣，可能是你在玩手机，我在看电视。沟通是爱情的桥梁，如果桥梁断了，爱情会跌进深渊。
3.偶尔制造惊喜与浪漫
恋爱纪念日、情人节、圣诞节等等，在这样的一些特殊日子里，用心给对方准备一些惊喜制造一些浪漫，是可以瞬间把两人的感情提升到巅峰状态的行为。比方说给对方送一些代表心意的小礼物，挑选一些环境浪漫的场所一起共进晚餐等等。制造惊喜与浪漫令对方心存感动，对于维持感情新鲜度十分有效。
很多女生对于各种节日往往特别在意，而很多男生对于各种节日往往特别排斥。节日并不一定非要做点什么，但是如果都有空的情况下做点什么会更好。惊喜与浪漫，其实并不需要通过金钱解决，可以是自己亲手做的小礼物，也可以是自己亲手做的一个甜点，心意永远是惊喜与浪漫的核心。
4.记住关键点
恋爱以后，就不再是自己一个人重要了，试着学会多记住一些关于对方的关键信息，并在对应的情况下表达出来，这样的行为是非常加分的。例如，双方认识的日子、对方的特殊喜好、对方饮食的忌口、对方最不能容忍的事情等等。如果你真的心里喜欢对方，这些关键点就必须牢记。
记住一些细节，其实是让对方看到你很在意。恋爱中，人都是需要安全感的，安全感也就来自于相处时的点点滴滴。当你能够记住关键点，并且能够考虑到对方的感受，可能让TA倍感温馨。
5.多一份理解与包容
恋爱相处的过程中难免会有些小矛盾，甚至有时候会有一些小争吵，这种现象是彼此在磨合过程中不可避免的。如果在面对这些状况时能够给对方多一份理解与包容，双方的感情才不会受到影响。这个世界上不存在完美的人，两人相处过程一定是双方不断成长，为了对方把自己变成更好的人，这样才能不断提高彼此的吸引力，收获稳固感情。
理解与包容，很多人都知道，听起来也很简单。静下心来想想，在恋爱中你有做到理解和包容吗？往往人们都是希望被理解、被包容，但是真的让我们去包容他人时，往往并不容易。爱一个人，就试着学会理解和包容吧。
结语
恋爱并不是一件容易的事情，但是当我们选择认真面对时，它的发展也一定会更好，以上的五点可供大家参考和学习，和自己正在经历的恋爱相结合，好好利用这些方法帮助你们的感情更进一步。但是，我们知道从来都没有一种万能的方法可以解决所有的问题，如果在恋爱过程中有些问题自己没有办法解决的话，不妨把你的问题留下来网上恋爱技巧，我们可以教你方法帮你解决。爱，是一种可以学习的能力；恋爱，是需要学习的。
本文由摆渡网心理咨询师黄杨所著（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），指导老师雍辉（元芳）
