成都职业技术学校举行心理团队核心成员连续培训之“心理创伤辅导与校园心理风险管理”
2023年7月7日全天，我校举行了心理团队核心成员连续培训之“心理创伤辅导与校园心理风险管理”。本次邀请到武汉荣格心理咨询中心创建人、实战型心理专家黄进军教授为大家进行了一场心理专业辅导培训。
一、了解什么是创伤
创伤是一种有害的状况，混杂着强烈的焦虑、全然的无助和失控的感觉（Peichl,2007）。
创伤是一种有关时间知觉、身体知觉和自我知觉的障碍，它的特征是一种习得性无助的过程，尽管个体已经成功地从威胁中逃脱，但这一过程仍继续在起作用。（Scaer,2005）
任何导致在一个或多个感觉、情绪或认知系统中留下会持续产生消极效果和重复出现的印迹的经历。如果亲历这一事件的个体感到这是一个创伤事件，这个事件就是一个创伤事件。判定是否是创伤事件并不在乎这个事件本身的性质，而是这个事件是否会造成持续、有害身心的后果。
二、创伤辅导的准备工作：
1、处理躯体损伤
2、药物控制精神症状（如有幻觉）
3、保持治疗设置的稳定（时间、地点、节奏、安全性、保护性）
4、保持和谐稳定的治疗关系：安全、保护、关怀、尊重、温暖、可靠）
5、良好的外部环境（家庭、单位、社区）
6、培养放松感、合作性与安全感
三、创伤辅导过程
1、喂养：大海开始于一滴水
2、安抚：是对一不正常事件的正常反应
3、稳定化：把秩序带入混乱
4、哀悼：情绪的表达
5、获得新的意义
6、建立新的连接
7、是一场仪式
此次培训会采取老师提问，黄老师针对问题进行解答并且延伸探讨的模式。主要围绕抑郁、青春期的校园恋爱、对于自己要求过于苛刻以及校园斗殴行为进行了探讨。总结出了学生在校的六大创伤问题的处理技巧。
一、关于抑郁症。
黄老师详细谈了如何评估抑郁症、抑郁的外在表现、抑郁的三大症状等知识，抑郁核心是对内攻击，制造内疚，抑郁与焦虑共生。要有核心自我，了解自己的边界，学会说不。老师们对此有了较为清晰的认识，并且了解了区分抑郁情绪与抑郁症的指标。
二、关于早恋。
早恋背后可能存在的问题，如依恋关系、没有足够的安全感、归属感等等。要正确引导学生对爱情的敬畏之心，引导学生了解“生命绽放”，树立正确的恋爱价值观，并提出加强对学生们的性教育，让学生们懂得保护自己，了解男女生交往的底线，还关注到如何让学生走出失恋后的颓废状态。组织班会（春天来了；花儿绽放；15.16岁的爱情），是否需要低价值还是高价值的恋爱，班主任引领场并构建元素。
三、关于失恋。
成长即分离。所有反应目前都是正常的。（情绪反应及身体状态）
1.建立连接，找到支持
2.跟随情绪，鼓励表达（我会陪着你，需要时间去消化）
3. 觉察与收获（你希望带着这段经历如何生活，学到了什么？埋葬情感）
4. 新的连接（回到现实，行动。你特想做什么事）
四、关于高要求的学生。
可以采用轮盘绘画，将内在不同的我全都写出来。引导学生将“自我”分开，跟“高要求的自我”进行对话，让其它的“自我”对其进行帮助。
五、关于攻击问题，黄老师为我们提供了一套与此类孩子交流方案。
1.有支持的情绪表达：我理解你为什么生气动手，确实很生气……
2.回到冲突场景
3.如果有新的选择，你会如何做？比如除了去打他外，你还可以选择怎么做？
4.做另外的选择
5.肯定（正强化）
六、关于学习兴趣不高的学生。
从内在去激发战斗力量校园恋爱技巧，黄老师提出了“唤起力量计划”，学生们可以做一些竞争、对抗性的游戏，老师们也现场试验了“捕猎者”游戏，可操作性很强。通过身体的对抗去唤醒内在力量，提高对抗性。如“爬虫脑”游戏；再通过“幸福列车”游戏让学生感受到温暖。
其中一个游戏互动是三人为一组，分别扮演捕猎者、猎物者和守护者，说完让我们也体验一下的时候，大家尝试着像孩子一样尽情享受其中，奔跑、尖叫、躲闪、狂笑、打闹……
老师们反馈感觉非常不一样，突然感觉到自己很久没有这种放松的感觉了，经常对着孩子微笑，关心照顾着孩子，总是把生活和时间全都是给了他人，可是却忘记了自己内心深处的那个也需要被关心和照顾的另一个自己！
此次培训在班主任如何对待青春期孩子的心理问题方面进行了非常多的可操作性讲解，为班主任工作的开展提供了非常好的思路。
老师感悟：
杨礼惠老师：
上午，黄老师和老师们讨论了两个案例。有抑郁症状的学生通常有多种特点，如人际交往水平，环境适应能力，自我接纳水平低等。黄老师给老师们提出了可以采取的措施，召开“攻击我”的班会，有助于班级的团结和谐。针对男女早恋的问题，黄老师也给出了可操作的方案，如记录、觉察、建立新的连接等。
下午，针对学习无力的状态，黄老师分享了几种“唤醒力量”的游戏，老师们也亲自试了其中一种，在放松的同时，也感受到了游戏的力量。
经过今天的培训，我对班主任的工作有了更多的信心，感谢学校的培训安排。
陈萌老师：
通过一天的培训，感触最深的就是情绪宣泄的重要，抑郁症也好或者其他的心理疾病都是情绪没有得到完整的宣泄。情感受到压抑，长期堆积容易产生更多的阴暗面，所以要适当的见阳光，让问题浮出水面，把问题正面的面对，不回避，就像老师说的表达情绪能提高自尊，正面的回应它，肯定它，接纳它，出现即正确。
刘明月老师：
今天的心理课程培训，黄老师结合班主任提出的现在面对的具体学生问题给出了方法论指导。这些问题有如何辨别学生是否有抑郁？针对这一问题，黄老师指出了抑郁人群的特点以及抑郁症与抑郁的区别。班主任面对学生恋爱这一现象，该做出怎样的引导？
针对这一问题，黄老师指出班主任有两条路径可以选择，第一是压制，第二是欣赏青春期的绽放，在欣赏的过程中，可以设置一些活动来引导学生在班主任设置的场中领会在这场感情中如何提升自我，增强自我价值感。班级里如果有男孩子用拳头或者刀具等暴力方式来解决与他人的冲突，此时班主任该如何教育？学生以自我伤害、自我攻击等方式来威胁家长和老师以获得某种特权，以满足自己的需求，这类状况又该如何解决？这一系列问题，黄老师都给出了具体的解决路径，并建议班主任可以设置一些活动来唤醒力量。今天收获满满，感谢黄老师指导，感谢学校组织这样的培训。
陈新烨老师：
今天在图书室2楼会议室举行了班主任心育力提升的培训。由黄老师主讲。
黄老师根据各班主任提出的具体问题，提供了有效的解决方法。
1.关于抑郁症。核心是对内攻击，要有核心自我，了解自己的边界，学会说不。
2.关于早恋。要正确引导学生对爱情的敬畏之心，引导学生了解“生命绽放”，树立正确的恋爱价值观，了解男女生交往的底线。
3.关于失恋。首先要告诉学生在这段时间里有老师陪着你，接着让学生充分表达情绪，最后建立新的连接。
4.关于高要求的学生。引导学生将“自我”分开，跟“高要求的自我”进行对话，让其它的“自我”对其进行帮助。
5.关于学习兴趣不高的学生。要提高对抗性。可以通过游戏的方式来提高学生的对抗性，如“爬虫脑”游戏；再通过“幸福列车”游戏让学生感受到温暖。
通过这次的培训，让我对之后工作中，学生所可能出现的问题有了更加具体的了解，并且知道了如果遇见有这些情况的学生，作为教师，我们应该如何处理。教育是多方面的：学校、家庭、社会等。所以我们在面对有问题的学生时，需要多方面的了解学生问题形成的原因，找到问题，再解决问题。通过这次的培训，让我受益颇多（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），相信在以后的工作中一定会做的更好。
胡英老师：
感谢学校领导们的高瞻远瞩，感谢心理部各位同事的辛苦付出，为我们创设如此高效、实用的心理课程学习平台。通过黄老师的专业培训，学习到从学生的人际交往水平、环境适应、自我接纳水平、完整性、分裂性五个方面来识别抑郁孩子，以便在教学工作中可以借鉴科学的方法更加了解学生的状态和心理健康水平。
有了识别抑郁的方法后，参培老师们结合工作实际分享了日常工作中遇到的学生案例，黄老师针对这些实际案例给予可以实际操作的具体步骤和方法，通过这种案例互动分享的学习方式，让我们可以借鉴大家丰富的经验，助力我们自身的个人成长积累。
隆世群老师：
上午主要围绕抑郁、青春期的校园恋爱、对于自己要求过于苛刻以及校园斗殴行为进行了探讨。抑郁这一板块的讲解，让我们对于如何评估抑郁症、抑郁的外在表现、抑郁的三大症状有了较为清晰的认识，并且了解了区分抑郁情绪与抑郁症的指标。
在青春期校园恋爱方面，我们学习了要如何加以正确的引导，并提出加强对学生们的性教育，让学生们懂得保护自己，还关注到如何让学生走出失恋后的颓废状态。
对于对自己要求过于苛刻的孩子，以及打架斗殴的孩子，黄老师为我们提供了一套与此类孩子交流方案。下午主要围绕如何激发学生的战斗态，家校关系以及通过违反校规获得关注的学生展开讨论。
在激发战斗态这一方面，黄老师提出了“唤起力量计划”，学生们可以做一些竞争、对抗性的游戏，老师们也现场试验了“捕猎者”游戏，可操作性很强。
对于家校关系，老师首先要尊重每个家庭的教育理念，再通过老师与家长分享权力，达成一致性。
而违反校规，甚至是通过自虐行为和别人建立连接的学生，可以从家庭的角度去考虑，是否家人也存在这样一种行为。
此次培训在班主任如何对待青春期孩子的心理问题方面进行了非常多的可操作性讲解，为班主任工作的开展提供了非常好的思路。
张英老师：
今天的培训，黄老师主要让在座的老师们自己诉说班级管理中遇到的问题，然后他来进行一对一的倾听和给方案，万殊杨老师询问的是“该如何识别有心理问题的孩子？”，我提问的是“学生谈恋爱该如何进行疏导”，席冬梅老师问的是“孩子失恋了，该怎么进行后续的谈话？”杨礼慧老师问的是该如何引导班级的班风和学风问题？……黄老师都逐一进行了解答。
其中，黄老师带领我们做的那个对抗游戏让我印象非常深刻。三人为一组，分别扮演捕猎者、猎物者和守护者，不同的角色，体验感是不一样的。当我作为捕猎者时，我的目标清晰，我会想方设法的去抓我的猎物，我会把守护者这个阻拦物踩在我的脚下。当我作为猎物者，除了有守护者的守护，更多的是自己对自己的保护。当我作为保护者，我会拼尽全力去保护猎物不被逮住。来回的跑动，唤醒了身体的能量，那一刻我是放松的，是自如的，是欣喜的。这个游戏对我们一个班级里，那些慵懒没有目标的人很有用，以后要在工作中用起来。感谢黄老师，给了我们班主任老师更多可以操作的条件。活到老，学到老。关心关爱学生不是一句空话，让我们知行合一，心中种下大爱的种子，成为学生最值得信赖和依靠的人。
撰稿：兰红 谢文静
初审：陈仕婧
复审：马全芝
终审：徐林
