婚姻是人生的重要组成部分，步入婚姻之后，夫妻生活就变成了生活的全部。夫妻从年轻相伴到老，就是一个探索和谐夫妻生活的过程。
但是这个过程太长远，两个人朝夕相处难免就会产生一些矛盾，从而影响夫妻生活的质量。
年轻时，大家还会因为爱情的缘故而妥协退让，到了中年，爱情逐渐淡去，争吵就越来越多了。
中年人的夫妻生活，面临着几重压力，面临着枯燥乏味，也面临着心态转变，这些都会影响婚姻。如果夫妻没有找到合适的方法扭转局面，婚姻将变得不堪一击。
很多事情是可以通过努力去改变的，只要大家用对的方法，不管夫妻生活有多么平淡枯燥，都会将它变成彼此最想要的模样。
夫妻之间最重要的是什么？这个问题并不难回答，但是很多人被生活的重压折磨着，忽视了最基本的东西，忘记了婚姻的本质。
两个人相伴到老，必然要经历一个从热恋到平淡，从甜蜜到乏味的过程。不管彼此之间的感情如何转变，婚姻的本质是不变的，守护婚姻这个信念也不该转变。
不和谐的夫妻生活，只是婚姻中一个小小的插曲而已，只要大家有心去改变，夫妻生活一定会变得更加和谐和美好。
改变是一个漫长的过程，别想着一蹴而就，而是应该竭尽全力。夫妻生活变好的根本，是夫妻两人坚持不懈的努力，以及想给对方带去幸福的初衷。
要实现这些初衷，很多事情就要认真用心去对待。人到中年，想要夫妻生活更和谐，需要做到这“三要”。
一、要互相理解
田太太和她先生结婚已有十五年了，不知道从什么时候开始，两个人就只会吵架，甚至当着孩子的面也要吵个不停。
田太太很厌倦这样的生活，她觉得自己为这个家付出了太多，结果得来的不是理解和感恩，这让她特别难受。
而她先生也有同样的想法，他在外辛苦打拼，回到家来难免会发发牢骚，结果田太太并不理解，反而责怪他甩脸色。
田太太和先生的夫妻生活不和谐，主要就是因为彼此没有做到互相理解，先生不理解她的辛勤付出，而她也不理解先生的努力打拼，所以争吵才会越来越多。
中年夫妻的感情，早已不再像曾经那样甜蜜美好了，取而代之的是争吵和冷战，这对婚姻是极大的挑战。不管感情变成怎样（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），夫妻之间都不能缺少理解。
人人都需要被理解，真正能够互相理解的两个人，就算没有了爱情，也还有心心相惜的感觉。所以人到中年，想要夫妻生活更和谐，需要夫妻两人互相理解。
二、要互相包容
廖女士告诉我，她发现自己越来越无法容忍丈夫的一些坏毛病了，尤其是睡觉打呼噜这一点，简直让她受尽折磨，廖女士甚至还做出了分房睡的举动。
不仅如此，面对丈夫的邋遢和懒散，她恨不得直接将他扫地出门。这种嫌弃的心态，让他们夫妻的感情越来越差，有时候因为一点鸡毛蒜皮的小事也要吵个几天。
这种不和谐的夫妻生活，让廖女士饱受煎熬，有时候她还会产生离婚的念头。我问她，这么多年的夫妻生活，以前都能接受，为什么现在就不能呢？
答案很简单，因为夫妻两人之间少了包容，多了嫌弃。一旦没有了包容，曾经那些不起眼的小毛病，就会猛然变成大问题，进而引发矛盾。
包容是婚姻生活的前提条件，尤其是到了中年的夫妻，更需要有一颗包容的心。包容会让矛盾变小，包容也会让关系更融洽。
人到中年，想要夫妻生活更和谐，需要做到互相包容。忍一忍自己的脾气，多包容一些对方的毛病，生活也就没那么多争吵了。
三、要互相沟通
周先生和他太太结婚快二十年了，感情依然如初，好的就像是热恋中一样。周先生告诉我，这还要归功于夫妻两人之间的沟通。
从结婚到现在，周先生每天都要和太太沟通，他们沟通的内容很多，有时候是当天的工作，有时候是畅想未来，有时候又是回忆往昔。
在沟通交流中，周先生发现彼此的心靠得更近了，感情也没有出现任何问题。所以在他看来，好的沟通能加深彼此的感情，那些夫妻生活不和谐的人，恐怕就是缺少了沟通。
两个人在一起，不可能什么话都不说，哪怕就只是聊一聊今天吃什么，明天去哪里，也是一种沟通。有沟通才会有了解，有沟通才能增进感情。
很多中年夫妻动不动就吵架中年夫妻性生活技巧要注重安全，俨然是将沟通变成了互相伤害的武器。其实大家只需要心平气和地聊聊天，一切就都不一样了。
中年夫妻最需要沟通，彼此达成和谐有效的沟通，夫妻感情才会越来越好。就算再忙，大家也要抽出时间和身边的人聊一聊。
婚姻是夫妻感情与夫妻生活的总和，感情是前提，生活是基础。不管感情如何变，生活都要继续，将生活维持在和谐的状态，婚姻才会更加完美。人到中年，想要夫妻生活更和谐，夫妻之间就要做到互相理解、互相包容、互相沟通。但你们完全沉浸在这“三要”里时，就会发现生活远比想象中要精彩和美好许多。#情感#
