现代人都在追求高品质生活，对于性交体验的要求也是比较高的，很多夫妇或则情侣因性生活不和谐，而渐渐爱情变淡甚至分手的事例比比皆是，那么到底应当如何提高性生活的技巧，使性生活更和谐呢。
学会勾引
我们都晓得性交的间奏是十分重要的，如果直入主题都会变得比较单调，大大减少性交的质量。其实在性交前双方应当多互相亲吻和勾引，这样能使对方都感觉到激动不已，特别是女性主动在亲吻和勾引女人身体的时侯，会说明自己喜欢女人的身体，那么能够提高女人的信心和性功能。但是有些女人因为心理因素，会形成羞涩的心理，就不敢主动去亲吻女性的身体，其实女性是不会拒绝男性主动服务的，所以只管放胆去做就可以了。抚摸和勾引是比较简单的，只要仍然用右手掠过女人的身体每位部位，特别是背部外侧和颈部，这些部位是相当敏感的，可以提高性兴奋，如果女人喜欢的话，还可以用毛发和脖子来降低勾引的疗效。
新鲜性交
我们的性生活方式也是要新鲜感的，所以每次射精的时侯换一些不同的花样。所以不妨尝试一下变换体位的形式，给双方一些适度的感官和生理剌激，这样才能使双方达到性高潮。
配合性交
不管有没有性经历，每个人身体的敏感部位是不同的，所以只有我们探求以后才会够了解对方的身体，所以在性生活过程当中，应该悉心观察对方身体敏感的部位，以及对方喜欢的性交方法，然后配合对方的喜爱而采取适宜的性交方法，那么能够得到意想不到的性激情。
情趣用具
适当的使用一些情趣用具可以降低性交的趣味性，能够在一定情度上推动性和谐，可以让夫妇双方都达到性高潮，能够推动夫妻之间的爱情。
性生活时间
很多人在三天工作以后，都会感觉到身体比较疲累，这时候不妨把性交转移到夜晚，那么就可以使性交显得愈发完美。千万不要在身体感觉到比较疲劳的时侯进行性生活，会导致双方丧失性生活的兴趣，甚至会导致一些性功能障碍癌症出现。在早上醒来以后精神都会显得细腻，这时候进行性生活是最佳的时机。
和谐美满的性生活既能满足夫妇双方的性快感，而且还能增进夫妻之间的爱情（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），有利于夫妇双方的身心健康。所以一定要多把握一些性交技巧，性爱形式应当多元化夫妻性生活技巧，这样就能得到意想不到性体验。
