高潮是性交的至高境界，男女双方都太享受那颠峰一刻的到来。但把精力过于集中在“一定要高潮”的目标上，反而会影响快感。近日夫妻性生活前的女性按摩技巧，美国和法国性学家共同给出了获得性高潮的新法则，帮助伴侣享受其中的乐趣。
消除12~36分钟的时间差。男性平均大概须要6~8分钟可达到性高潮，女性一般须要20~40分钟，两者之间存在约12~36分钟的时间差。伴侣要意识到这个时间差，多通过身体上的亲吻来减短它。
在房间之外举办前戏。前戏一定不是可有可无的，而是一项“要求”。它并不局限于身体方面的性接触，除了一些肉麻的性抒发，发情色邮件、说奉承话和互相做按摩都能更好的迸发伴侣的性欲望。
快高潮前停一停。伴侣间可采用“欲擒故纵”的方式延长性交时间，即快要达到性高潮时戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻练和练习，才能学会在床沿上保持更长的时间。
一定要用润滑剂。每对夫妻都能从使用润滑油中获得益处：帮助润滑、减少肿胀、增加情趣……润滑剂应该成为一种标配，放在随手可得的地方。
保持好心情有助于高潮。调查表明，更容易达到高潮的是这些年青、婚姻整体关系和谐、心情放松快乐的人。当态度良好，生活幸福时，夫妻在性交时可以达到身体和心灵的双重高潮———这是性交的至高境界，不仅是女性所求，男人也是这么。要想获得这样的高潮，保持快乐的心情，创造舒适的性交环境，交流性交体会都极其重要。
别敌视情趣玩具。对于一些夫妇来说，最初使用性玩具的确有些难堪和陌生，但这只是性改进的一个过程。如果不习惯震动棒等玩具（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），可以选择有浮点的安全套降低乐趣。
不要远离手淫。尽管男性达到高潮比较困难，但不断探求身体都会有所改变。自慰便是通往高潮的一条捷径。调查发觉，半数的女人通过手淫实现了人生中的第一次性高潮，夫妇间互相手淫也是不错的形式。
多重高潮并不难。女性不应期（指一次性交结束到身体状态又可以开始下一次性交之间的必须间歇时间）短于女性，因此可以体验到多重高潮。因此，男性可以通过亲吻等先使男性达到高潮，再共同达到顶峰。▲（生命时报特约记者 周铭）
