完美:夫妻同房时间就“几分钟”?别担心,掌握3点技巧,半小时没问题

夫妻同房时间就“几分钟”?别担心,掌握3点技巧,半小时没问题

每个男人都想在“那方面”叱咤风云,呼风唤雨,一展雄风风!但是,太多男性朋友被「能力」所牵绊,在房事中总是急匆匆的就收场,自信心和自尊心受到严重的打击。夫妻生活的时间太短,同房的时候“几分钟”就结束了!这可如何是好呢?别担心,掌握3点技巧,半小时没问题!

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1、注意营养的搭配

现如今,人们都很注重养生,要想有效提升夫妻生活的同房时间。离不开锌元素的补充,很多人可能听说过锌对于男性来说特别重要,锌元素可以促进男性雄性激素的分泌,而藏须参中就含有丰富的锌元素,其次,还含有精氨酸和微量元素亚铅,这些都是jing子生成的必备物质。

最佳饮食搭配:藏须参3克、佰茬覆盆子6粒、甘谷黄芪4克,直接开水冲泡五分钟即可

藏须参产于我国吉林地区,在当地被称为天然的“百草之王”,早在李时珍的《本草纲目》中就有记载:“其味微苦回甘,入肝肾经,益肾填气,助阳”,现在医学经常用于提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。特别能改善中老年体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足等。

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2、调节好情绪、锻炼意志

情绪会影响夫妻生活的质量,要以平和的心态来面对一切,避免不必要的自卑感及恐惧紧张感,夫妻生活时保持全身的放松。大部分的能力不足和心理因素有关夫妻性生活姿势技巧,平时多参加一些自己感兴趣的体育锻炼,提高身心的素质,锻炼意志。及时戒除不良的坏习惯(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),比如吸烟喝酒、婚前夫妻行为、久坐和熬夜、暴饮暴食等。

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3、要消除心理上的障碍

成年人要多学习关于夫妻生活方面的常识,刚开始有夫妻生活时,难免会有失败的情况,不必过于沮丧,情侣之间要多进行交流和沟通,以正确的心态来面对夫妻生活。另外,也可多尝试不同的姿势,改变夫妻生活环境或者时间来达到刺激。在夫妻生活前要控制好情绪,过度紧张焦虑状态下以及情绪波动大时,避免夫妻生活,不然,会引起时间短而失去夫妻生活的信心。

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综上所述,男性在夫妻生活中“几分钟”就结束,难免会有些尴尬,别担心,掌握以上3点技巧,半小时没问题,大家可以一试哦!

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