一、夫妻两性生活技巧
1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
2、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
5、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。
6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等再婚夫妻性生活技巧，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。
8、不要次次都求完美。有的人（特别是男人）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
二、新婚夫妻性生活的五个注意事项
新婚之夜，具体要注意以下几点：
1、要注意外生殖器卫生
你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。
2、做好避孕措施
如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。
3、密切配合
在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。
4、防止破损的处女膜发炎
处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2-3天再同房，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
5、正确对待过早射精
初次同房，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。
三、夫妻性生活多久一次
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。
有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
（1）精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
（2）全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
（3）面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
（4）气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
（5）食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
四、夫妻一夜多次爱爱好不好
1、一夜多次性生活容易造成双方体力消耗过大
有人说过性生活可以减肥，其实没错，因为每次的性生活都会消耗身体很多的能量，性生活说白了其实是一项非常消耗体力的活动。每次的性生活都会消耗掉身体内很多能量。一夜多次性生活最明显的一个表现就是对双方的体力的消耗更大。
长期的体力消耗大就容易造成体质状况的低下，甚至还会因此而影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会受到影响。
2、一夜多次性生活容易造成性功能衰退
一夜多次性生活并不能证明个人的性能力有多强，反而因为多次的性冲动连续和重复的发生，无论是男性还是女性，都会因此而加重性控制神经中枢和性器官的负担。长期以往就会导致身体和性器官处于疲乏和劳累状态中。
性功能不但无法得到充分的展现，反而会因此而造成性功能的衰退，一夜多次郎也因此而成为了历史。
3、一夜多次性生活容易引起性功能障碍问题
对于男性来说，一夜多次性交，射精的时间也会有所延长。第二次性生活的射精出现时间肯定会比第一次的时间要长，这种情况并不是意味着可以延长性生活的时间，相反的只是给今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等等的性功能障碍问题埋下了一个很大的隐患。
另外，男性在每次的性生活之后都会出现一段时间对性刺激不再产生反应，但是如果是经常性重复性生活的话，就会在一定的意义上延长了不应期，而这样也非常容易就引起性功能衰退的问题。
4、一夜多次性生活容易诱发生殖器官疾病
重复性生活还会诱发生殖器官的疾病，男性性器官多次反复和持久性的充血容易诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，还会导致盐酸背痛，甚至出现血精。女性连续多次性生活导致性器官一直处于充血的状态，容易诱发盆腔充血的问题，导致腰酸、下身沉重等身体不适问题。
