人际关系（无论是亲情、友情还是恋情）的实质其实是围绕边界（boundary）这一中心展开的。无论是哪种形式的关系模式，都只是你们的边界不同罢了。
恋人关系的边界是相对“近而薄”的，甚至一定程度上是彼此融合的；而朋友的边界是“远而厚”，相比于恋人的边界，它更加坚硬，但却保持着较为疏远的距离。
对于想要以朋友姿态挽回的人而言，其实很容易发生越界的行为。
单方面的取悦和付出，一方面是越界的标识，另一方面很容易加速你的内耗，让你在这个过程中更加敏感，加重对于前任的需求，更加失去对他的吸引力，而我常说“吸引是复合的关键”。
你需要提前打好预防针，告诉自己就算最后挽回失败也不至于连朋友也没办法做，就当这件事没发生一样，按照原来的角色和他相处就行。当你能够把期待值降低时，就不会用一个很激进的方式去表达爱意，也不会时常患得患失，因为你明白一切夸张的举动都会给对方带去压力。
当然，无底线的包容和接纳，会让对方觉得你很廉价，你忍受着前任的若即若离，让他对你的存在具体高度的安全感，更加轻视你和减少对你的投资，同样是不利于复合的，连尊重都没有的关系是不配挽回的。
性学专家Esther Perel在她的理论（Erotic Intelligence）中提出，亲密感和欲望是一对矛盾的关系。好朋友之间也会有很高的亲密感。亲密感是一种熟悉、安全的感觉，但属于爱情的欲望或渴望，则是一种危险、神秘、陌生的感觉。有些人会因此觉得对好朋友“没有感觉”。
那如何从朋友圈开始跨越恋人圈呢？大家不妨从这几个方面去入手。
一、打破前任对你的刻板印象。
做朋友阶段的你们，因为两个人之间已经形成了非常固定的相处模式，你在对方的生活中也扮演着固定的角色，所以很多人会担心，一旦做了朋友（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），就再无翻身余地了。
实则不然。前任之所以愿意和你做朋友，说明你身上存在他们所需要的价值，比如情绪价值，又比如物质价值。否则他们是不会浪费时间和一个对他们毫无帮助的人维持联系的。试想一下，你会和一个你不喜欢的追求者保持联系吗？你并不会。
所以，对于想要挽回的你而言，只需要查漏补缺，把不完善的地方补足强化。打破过去那些导致你们分手的负面印象，重新营造全新的形象。这些都会有利于对方从新的角度认识你，带来激发欲望的陌生感和新鲜感。
个子比较矮就要尽量瘦一些、五官不精致就要提升化妆技术、皮肤不好就要好好保养，外表的提升是比较容易做到的事。
有趣的灵魂也不要忘了落下。好好提升你自己的沟通能力，学会管理自己的情绪而不是随意乱发脾气，可以在关系中让对方的感觉更好。多花时间好好培养厨艺，把住所收拾的干净整齐，布置温馨，都可以让对方觉得你很会打点生活，更能提高对方的投资意愿，对你有全新的改观。
二、做一些跨越边界的试探。
其实你可以大胆表达你的情感了。比如平时你们出去逛街吃饭，都是保持一种朋友的界限，但你可以和他喝奶茶时，当自己的奶茶喝完了，提出“我能喝一下你的吗，想试试会不会好喝点”、吃饭的时候，可以说“谢谢你今天愿意抽空陪我，奖励你一块肉”，顺便用筷子夹到对方的碗里、过马路的时候，有意拉一下他的手，提醒他注意周边的车辆。
对很多人来说，朋友和伴侣一个明显的区别在于他们触碰对方的方式。既有朋友式的触碰，也有伴侣式的触碰，就能够在若即若离的基础上，保持温和性，同时也一步步试探对方的接纳度。
保持朋友距离的边界，稳中求进，是挽回最好的度
但这里做的试探，一定要把握好度，你们目前是“友达以上，恋人未满”的过渡期，只能做一些轻微的举动，一旦对方抗拒，需要及时收手。
过度饥渴很容易变成急功近利，这也是前任最反感的一点。哪怕你们很熟悉，如果你给对方的感觉一直是偏激拉近距离，那哪怕你对他照顾有加，无微不至的付出也未必能换来复合的结果。
三、引导对方为你投资
富兰克林效应指出：让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。
这里介绍一种方法：利用惯性，让前任习惯于为你付出。
比如你可以先夸夸他的审美能力不错，让对方继续帮你选衣服；比如你可以信任他的业务能力，希望能够共同得到提升为由，去和他共同探讨工作，以此类推。
发现了没有，由于你在让对方为你付出前，你是给对方一个理由（比如夸他某某能力很棒），让他有一个台阶下，同时合理化了你提出的要求，使其显得不那么唐突。久而久之你就会主导你们之间的关系，你决定了去哪，做什么事，你就已经在引导对方了。
当被对方引导（带领）的时候，我们容易下意识的听从对方的意见，甚至产生慕强心理。这样做就可以让他持续对你产生好感。
此外，你可以以另一种方式“礼尚往来”，比如他帮你忙，你这时候送他礼物或者请吃饭分手后做朋友利于挽回，对方就不会有这么大压力了。这不也增加了你们的交集了吗？
在引导付出的时候，保持自己的独立思考能力很重要，别听信别人说了什么，或者看到了网上的几篇挽回文，就暗自窃喜自己找到了“良药”去实施了，结果是加剧了对方的排斥心理。
你之所以对前任有坚持，并非她有多么耀眼，而是因为你在他身上倾注了自己全部的目光和投资。如果只有一方付出，只会分娩出单相思；而双方都付出，才会孕育出爱情和吸引。
四、释放可得性。
注意了，这边是可得性，而非不可得性。你们已经在朋友的阶段周旋了好一阵子，说明关系至少是稳定的，如果此时再释放不可得性，只会把关系后退，让前任觉得你连朋友都不想做了。
可得性的意思是，通过你的言语和行为，像对方表达出你对她是有意义的，你想要靠近她。当对方被你吸引的时候，你就需要释放可得性，让她保持兴趣，保持和你的互动，这样才可以让感情更深入。
到了这一阶段，也许你们以前经常一群人出没，但现在你可以多尝试点单独邀约、以前你们可能习惯相互调侃对方的黑历史，但现在你需要多夸她一些、以前你们也许称兄道弟，但现在你可以适当暧昧一下。这个过程总体来说就是一个“撩”字。
当前任也愿意多花时间和你相处，回复你的频率和次数变多，试探性为推进顺利时，说明她也在享受这个过程，那么你就可以继续加大释放可得性的力度。
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
