不要自乱阵脚，气急败坏的随意决裂
女朋友既然不爱你了，这早已成为即定的事实，所以要保持思想的冷静。况且嘴上说或则表现出不爱你，不代表心中上对你的彻底死心，除非你做了非常破格的事情，这样也是自作自受了。
当然不管客观缘由是如何，理性是最重要的，动不动就决裂那是只有没担当的人才做的事情。如果带着被抛弃的思想，去打破沙锅逼问究竟，问一些“你为何不爱我了”、“是不是有他人了”等等不成熟的话女朋友分手不爱你，只会使你女朋友认为和你分手简直是明智之举，这段感情也就没
思考自身的问题，从自我改变做起
女朋友不爱你了，无非有两大主要诱因：你很使她沮丧了，她认为看不到未来的希望。另一个缘由就是移情别恋了。不管是哪方面的缘由，你们在没离婚之前，都是属于自由恋爱，所以大家双方都有追求幸福的权力，如果你由于得到你女朋友，而放松对对方的关心，或者不思进取，这是最使女孩看不到安全感的。再者，如果你女朋友也比较优秀，会比你更容易得到女孩的景仰，身边不乏蓝颜知己，一旦在比较中，追求者比你强太多，即便大家之前是真爱，也很容易渐渐剥落，甚至崩溃的。
所以作为男人要想挽留这段爱情，还是须要反省一下自己的言行谈吐，也想想女朋友不爱你的缘由，努力提高自己的能力，表现的更好一点，改掉一些丈夫不喜欢的毛病，两个人也是太有机会重新相爱的。
理性沟通是疏通感情的关键，从交流中看见希望
女朋友不爱你了，大多是由量变到质变的结果，并不是一两天就会有的表现。恋人双方缺乏沟通，常常是恋情的一大杀手，这样双方不会了解彼此的思想（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），让气愤堆积，最终造成恋情的溃决。所以两个人还是应当找个机会，好好坐出来，心平气和的说说的，沟通一下，把各自内心的看法都说出来，只要将苦恼逐渐化解，就还有挽回的可能，但淤积很深并不是一时半刻才能收到成效的，更需要坚持，让沟通弄成一种习惯。
用诚意去挽回，切忌胡搅蛮缠
女朋友既然不爱你了，作为男人假如自己不舍得这段爱情，因为还有爱而不想舍弃，那就要用一颗诚意挽回对方的爱。很多时侯女性对你沮丧，是因为你的言而无信，所以不要上刀山下火场，万死不辞的鬼话来做承诺，也不要一味的胡搅蛮缠，给对方太多压力，少说多做才是真理。多给多方一些关心，让她真正感受到你改变了，自然会渐渐重新寻回对你的爱的。
对方不爱你是真，记得保持距离
女朋友早已明晰告诉你，对你已然没有爱情了，两个人不适宜继续相处。自己就最好不要再过度纠缠，这样只会使你的女朋友讨厌你，保持距离或许是最好的挽回方式。
