第十一诊室丨素材来源
《屌丝男士》吉泽明步丨封面人物
兄弟姐妹们，晚上好，我是每晚23点陪你们入睡的癫子，欢迎来到癫子的世界。这里汇聚了60万颜值爆表男人女人，每晚一起探讨两性情感夜话。
前天我们聊了洋垃圾和崇洋媚外的话题：
我希望，这是我最后一次写“洋垃圾”，实在没必要崇洋媚外了。
最近有粉丝在后台留言，说最近太忙，啪啪的时候都没啥前戏直奔主题，感觉特没意思，希望我们来讲讲“前戏怎么做”这个话题。
癫子也觉得，在一场性爱当中，前戏的重要性的确不言而喻。前戏的质量高低，直接决定了性爱的质量和性生活是否和谐。
但在实际生活中性生活前戏技巧，很多人喜欢单刀直入，直奔主题，觉得前戏太墨迹了。
还有很多人心有余力不足，虽然知道前戏的重要性，但是却不知道具体应该怎么“操作”才更容易让彼此高潮。
那么今天，癫子就来和大家聊聊“性生活当中前戏的重要性”。
老规矩，“癫子的世界”最受欢迎的保留栏目“两性课堂”，今日再次开课，课代表维持好课堂纪律，同学们，上课！
到底什么是“前戏”？
简单来讲，前戏就是性伴侣之间调动身体和情感的行为，一般来说包括亲吻、抚摸、挑逗、言语等，当然也不绝对。
由于两性生理构造的差异，男女的性反应常常不同步，女性的性兴奋相较于男性来说更为迟缓。
很多时候，当男性已经兴奋的时候，女性还没准备好，而当女性刚有感觉的时候，男性已经结束了……
我们已经不止一次在后台收到姑娘们对男友「不解风情」的抱怨：
有的男生以为前戏就是要对女友「横冲直撞」，有的男生以为前戏就是要先大力揉、捏、拍、啃女生的身体，最后不仅没有高潮，反倒一身伤痕。
还有的男生倒是知道应该轻柔地亲吻、抚摸女友的身体，却没找到正确的「点」，冗长的前戏之后，女生没有进入性兴奋状态，倒是进入了睡眠状态。
很多人可能会问，不就一个前戏吗？有那么重要吗？既然不会做，那我不做不就完事了？
事实真的如此吗？
前戏这件事做得好不好
究竟有多大影响？
如何回答上面的问题，咱们可以通过两个投稿案例来了解：
01@豆腐花西施 30岁 翻译 坐标杭州
这个话题，我觉得我是很有发言权的。之前，我一直都是一个对性没什么兴趣的人。
也不是什么性冷淡，就是单纯的觉得这没劲。但跟我老公在一起之后，他真的颠覆了我的这种想法。
每次我跟他啪啪啪的时候，他都会有挺长时间的一段前戏，大概十几二十分钟的样子。
他也很聪明很体贴，当知道哪个点我会比较有感觉比较兴奋的时候，他就会弄久一点。
那会我才知道，原来在我身上也有那么多兴奋点的啊，原来达到性高潮后是可以那么的舒服和美妙！
所以慢慢的，我越来越享受跟他在床上的那种感觉。有时候我还会主动提出要啪啪啪，不会觉得含蓄。
因为我这时候才彻底明白，原来这样的性爱模式才是我内心深处真正想要的。
02@匿名 25岁 研究生 坐标上海
我前段时间刚分手了，就是因为这个。我们每次啪啪啪的时候，他都表现的非常自私，从来没有前戏。
只要他想他上来就是脱掉我的衣服，然后让我帮他口，口完后直接戴套进行最后一步。
在整个过程中好像我就是一配角，负责让他爽让他舒服。至于我是什么感觉什么心情，这在他看来并不重要。
我跟他表达了我的不满，可他却还以为我是跟他开玩笑的，继续着他的我行我素。所以不久后，我便提了分手，老娘又不是他的性奴，凭什么。
通过这两个案例可以明显看出，前戏对性生活质量和夫妻感情显得尤为重要，甚至长期没有重视前戏，很有可能积压之后造成感情裂痕。
”前戏“应该怎么”戏“？
既然前戏这么重要，那么，前戏到底应该怎么做才能「宾主尽欢、同登极乐」呢？
1、态度端正，不要「操之过急」
要想做好前戏，拥有和谐美好的性生活，首先要了解女性的身体构造，知道如何做才能真正让女性达到高潮。
肩负起「女性高潮」这一重任的器官是yin蒂，它是一个纯粹只为高潮而生的器官，由头、体、脚组成。
头就在小yin唇交汇处，常常被小yin唇覆盖，翻开来仔细看就能找到；体支撑着yin蒂头，也有两条海绵体，同样会在动情之时充血肿胀；
脚有两条，仿佛两条高速公路，不断地把快感传向盆腔，传给大脑，传到全身的每一个细胞和毛孔。
对大多数女性来说，刺激yin蒂才是获得高潮的唯一方式。
这里还需要提一下yin道。
与yin蒂相比，yin道的神经末梢较少，不那么敏感，神经元分布也不均匀。因此，从理论上讲，真的有可能出现「进来了吗？我怎么没感觉……」这种情况。
因此，在没有做好前戏、充分刺激前庭大腺液分泌的情况下，男同胞直接开怼是不可取的，非但不会爽，反而可能让女生yin部受伤出血。
2、学会运用前戏技巧
一个好的前戏，应该从见面的那一刻就开始啦。干净舒适的穿着、美味的晚餐、不错的电影......
然后，整洁的卧室、暧昧的氛围、安全私密的环境，也很重要。
在这些准备工作做好之后，我们也可以适当运用一些前戏小技巧来使自己和伴侣的性生活更加和谐。
相信不用说你们也知道，亲吻和抚摸在前戏中占有很重要的戏份。在前戏中，对伴侣身体的探索应该以全面轻柔的爱抚为主，可以尽可能地亲吻、抚摸、舔舐和探索对方的敏感区域。
像耳朵、脖子、胸部、小腹、大腿、臀部、外阴，还有非常重要的小豆豆，对方的身体可能处处藏着秘密和惊喜呢~
总之小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，一定要记住前戏技巧中最重要的七个字：轻拢慢捻抹复挑。
当然，这些技巧也因人而异，这就需要情侣们在互相了解对方身体的过程中，认真感受、充分探索，才能找到最适合彼此的前戏方式。
3、充分沟通，不要相互猜疑，也不要自由发挥
良好的沟通在和谐性生活中是非常重要的一点，但很多人却容易忽视它。其实很多同房问题可能就是因为双方没有好好沟通才产生。
没有人比你自己更了解你的身体、也没有人比自己更清楚让自己快乐的「点」在哪里。
比如说，你们可以沟通：这样的力度可不可以？摸到哪里会感觉舒服？不喜欢哪个动作/方式？喜欢哪个情景/道具？喜欢在什么时候做......
感情才是最强的春药
咱们前面说了这么多，其实还有一个非常重要的前提没有讲，那就是感情对和谐性生活的影响举足轻重。无论是在日常交往还是性生活中，情绪和感受才是占主要地位的。
技巧也好，小工具也罢，在浓烈的感情面前其实都是辅料，用来让原本就愉快的事情变得更好。
希望各位男生女生们，如果在交往过程中、性爱过程中，有任何的不适或者不满，都大胆的和另一半说出来。
有些女生遇到性爱的不满或者有需求时，会不好意思开口，觉得害羞或者觉得不雅。
其实性最大的功能在于愉悦自我，愉悦他人，而和最爱的人一起做最亲密的事是非常幸福的一件事。
还是那句话，性不是一件可耻的事，和喜欢的人一起探索更多的快乐，更不需要害羞。
今天的课就上到这里，课后作业麻烦留言区交一下。祝每一位转发和点了“在看”的宝宝们，今晚“性福”。
