我们通常会觉得男人分手非常的决绝，不留丝毫挽回的余地，但实际上真的只是因为他绝情吗？实际上，男人也存在情绪上来冲动提分手，而内心感觉后悔或遗憾的情况。我是文章，一名低调且专业的情感心理咨旬师。
也有些男人提出分手不是真的想分手，也许是迫于无奈，又或者是想获得你的重视和关爱。也有的可能是因为太累了，看不到任何好转，无法想象未来也如此而提分手。
然而你和他在一起这么久还是不了解他的想法和真正需求，导致本还可以继续走下去的你们，却因此而错过了。其实你们之间是还有爱的，只要用对方法，他心里的星星爱火就可以再次燃烧起来。今天就来讲一下怎样才能再次霸占他的心，并成功挽回他。
“我为了他放弃了这么多，甚至不再是原来的自己，为什么他还要离开我！”这是我经常听到的诉苦。那时的我就会问妹子：“你们分手，真的是因为你的付出他看不见吗？还是因为你的其他方面有他无法接受的地方呢？”如果你也想弄清你们分手的真正原因，就请根据下面的提问，一点一点回忆你们之间的经历，让我来帮你弄明白。
他很喜欢你，一直以来对你的态度已经不只能用照顾来形容了，简直堪比多了个爹。而你也理所当然地享受着，甚至就这样默认了这段感情里，你的感受和需求永远比他的更重要。人的欲望是会升级的，你在这样的偏爱之下，会越发不满足于当下的待遇，想要的会越来越多。
同时，你感觉他似乎没那么爱护你了，你所感受到的爱意也没以前那般浓郁。给你的感觉，就像是他心淡了。他之前对你那么那么好，突然就放手了，真的是因为不爱了吗？其实不然，当关系的其中一方总是处于付出的一方，而你没有提供同样的好时，那么他就会变成被压榨的角色。
而有的男人在感情里一直做着付出和保护的角色，甚至不知道如何开口说自己有多累，最终变成分手的结局。他也会希望你宠他，毕竟没有人不渴望得到来自恋人的偏爱。他再怎么宠你，也都会希望你对他有所体恤，自己也会照顾到他的感受。
注意，是他自己的真实感受，而不是你以为的他的感受。而宠你的男生，往往是因为非常爱你才会这般对你。所以就算分手了，他也会牢记你们感情中的点点滴滴，因为对你的爱是刻画在他心里的每一个角落。这种情况挽回机会很大，但是会有一些难度。
每一次你们争吵过后是不是他都会向你低头认错，认错过后你们的矛盾真的就化解了吗？甚至很多情侣在后期争执不休两人都不再愿意做主动低头的人，宁愿冷战。这时候的你们，本质上就没有心疼对方内心的感受，也没有去进行有效的沟通，只怄气想赢。而每一次拒绝沟通，都会为后面的绝情埋下伏笔。
长期以往因缺少沟通产生的矛盾加上长期的情绪积压，就会导致你们的感情随时破裂。其实在感情里就是这样，看似赢了，但本质上还是输了。其实在两个人的关系里，从来没有单方的赢家或输家。只有两人认真的去解决问题，才是值得一辈子的关系。
很多女孩子因为替男友考虑而不舍得花男朋友的钱、为他学做饭，懂事的让人心疼，为什么最后还是以被分手为结果呢？当你听到男朋友说：“你很好，但我不值得你付出”的时候，千万不要迷失在他的借口里面，其实你想一想，如果你对他的好是他最看重的地方，他又怎么舍得抛弃你呢？很多女生在感情中一厢情愿的为对方付出很多，但是却从未想过他真正需要的是什么。
相反，倘若你的付出完全不是他想要的，他还会觉得你口口声声说爱他，却完全不懂他。所以，比起盲目地去付出，还不如学习男人心理，了解男人所思所行。
在被分手之后还没有意识到真正的原因，向对方卑微讨好，甚至乞求对方说：“我哪里做的还不好，我都可以改”，这样挽回真的有用吗？想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是压迫、捆绑、奉承和一味的付出以及道德式的自我感动。
其实看到这里，我相信不少女生的感情破裂原因都已经找到了，甚至可能有的已经做出过很多错误的挽回方式。
在知道自己问题出在哪里的时候，那又该如何用正确的方式帮你挽回男友呢？
你是不是常觉得你的付出得不到认可，你的感受他根本不照顾？两个人相处，彼此舒服最重要，你要让对方感觉到和你沟通是舒服自然的，不要打着“为你好”的旗号我应该挽回前男友吗，强加灌输你的思想。
当你无法理解男生内心真实的想法，你自认为付出很多，但大多数都不是他想要的或者无可替代的，即别人也都能做到的，长久如此，他不仅当做理所当然，还可能会认为你不懂他。
你要学会换位思考，注重情商培养，站在对的角度分析现状，你要让你的付出变得有意义。如果他忙于工作回家较晚，你除了不要催他责怪他以外，反而表示支持，并自己也去看看职场提升的课程，或是学学插花之类的小爱好。
你认为是为他的身体好，但男生也有着很多的无可奈何，你的频繁催促只会增加他的压力。如果他情绪低落，你不要选用一些看似有趣的话题逗他开心，你认为有趣的事情，可能会让他更加反感。你要看一些相关的书籍，试着提升沟通能力，学会寻找恰当的时机、寻找合适的话题。
1.提升外在形象
很多女生恋爱时觉得他怎样都不会嫌弃你，所以你已经不注重身材管理、形象管理。每个人都喜欢美好的事物，当初是你身上的优点吸引了他，现在你已经自甘堕落，身体臃肿，皮肤油腻，这样的你对他已经没有吸引力了。改变你的生活状态，让自己阳光积极一些，注意身材管理，恢复苗条身材，每天画个淡妆，让自己自信从容。
2.去做自己喜欢的事情
有效分散自己的注意力，把所有重心都放在对方身上，只会让自己越来越敏感，越来越没有安全感。去做自己喜欢做的事情，培养一个自己的喜好，比如：学跳舞、学插花，既能分散注意力，又能让自己更有魅力。做喜欢的事情会让自己的心情变好，让自己看起来更加自信。
挽回时，切记不要“低姿态”（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），低姿态只会让他觉得你卑微、没原则，你要调整好姿态，保持一种若即若离的神秘感。回归共同朋友圈，传递出自己的变化，表现出了解他的习惯和喜好，却又没多想靠近他，吸引他重新关注你。
优秀的女生会更加吸引人，提高你的姿态，让自己足够优秀，你就能成功引起他的好奇心。
想要挽回他，不联系只会让彼此越来越疏远，寻找恰当的时机，逐渐恢复联系。联系时，不要过早暴露想挽回的心态，以朋友的身份适当联系，可根据他对你的态度，适当制造一些危机感和心锚。引导比主动出击更加重要，你要借助自身的优势，吸引他的关注，让他主动出击。
挽回是让你重新去审视两个人之间的感情，选择一个更好的方式和对方相处，这样两个人的感情才会长久。所以当你要去挽回一个人的时候，你要清楚的知道怎么样做才是正确的，怎么去挽回对方，他才能真正再回到你身边。
当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。
如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是文章，一名低调且专业的情感心理咨旬师。
