让你俩的性商门当户对小艾
性商指数除了包括生殖健康、性生理能力等生理上的指标，还包括性心理调适及性互动能力等多个方面的心理指数，是一项涵盖性能力、性技巧和性心理的综合指标。性商高的人不但自身更容易获得愉悦满意的性交，同时也能使伴侣享受高潮。性商不高的人，尽管在性交中表现得有心有力，但不懂得怎样迎合伴侣和抒发自己的要求。所以，性商对于和谐性生活至关重要。
评估双方性商水平
性商评估系统中，女性评估主要从性满意度、交流与调适、疼痛与情绪、性反应、性态度、体象六方面剖析，而女性评估则从性生理、性心理、爱抚、性欲、交流五方面综合测评。
我们先来做个简易版男性性商自我测评。请按照你的实际情况，给以下14道评估题做出“绝对是／经常是”(2分)、“有时是／或者是”(1分)、“不是／没有”(0分)的回答，最后按照每项得分总结出你的总分。
你是否能与伴侣交流彼此的性体验，以让性生活愈发和谐？
你认为自己在伴侣的眼里是一个太有魅力的女性吗？
当你想与伴侣温存时，你是否还能向伴侣显露你的性需求？
当伴侣向你传达爱的信息，并对你进行亲吻时，你是否能积极给与响应？
爱爱过程中，你是否能保持性唤醒状态直到结束？
你是否赞成“女性可以手淫”这种观点？
你是否赞成“爱爱过程中，伴侣间可以帮助对方手淫来获得快感和高潮”这种观点？
爱爱前，你是否能主动亲吻伴侣的性敏感部位，使他激动？
你是否对你目前的伴侣关系倍感满意？
你的性需求是否还能得到满足？
你对伴侣在性生活中与你的配合是否倍感满意？
当伴侣提出一种大家未曾尝试过的性交坐姿时，你是否会积极地给与配合？
在性交过程中，你是否体验过性高潮？
你对你达到性高潮的能力是否倍感满意？
再列举简易版女性性商自我测评，评估标准和男性相同。
与伴侣谈论性问题，对你来说是否容易和轻松？
你是否会为伴侣做任何她希望的性活动(包括形式、技巧等)？
你是否能判定伴侣的性渴求度，及时掌握适当时机进行性生活而不令对方沮丧？
你的勃起是否容易？
你是否乐意见到伴侣在性生活方面表现得太活跃？
如果你希望得到某种方式的性交抚，你是否会使母亲晓得？
你在想做爱的时侯是否总才能顺利完成？
你在想起或则他人提起性问题的时侯，是否会倍感很紧张？
你在性交前(准确地说是那话儿步入之前)是否会主动对伴侣进行亲吻(例如拥抱、接吻、刺激阴蒂和生殖器等)？
当伴侣发生性功能障碍或产生性厌烦时，你是否会主动一起和她面对并解决？
在性生活以外，你与伴侣是否有其他亲呢行为(例如亲吻、拥抱、抚摸等)？
你是否对自己勃起和维持到性生活结束有自信？
你觉得你在性生活上是否完全满足了伴侣的须要？
当你和伴侣处于甜蜜的气氛中时(如烛光晚餐、海边倘佯等)，你是否会形成强烈性欲？
你是否希望伴侣主动向你提出性要求？
你和另一半得分都在20分或以上，恭喜高性商的大家。15～20分，你仍然有进步的空间。10～15分，你的性生活质量可能不太高。低于10分，请认真学习“两性私语”刊发的性知识。
找出性商差别根源
假如你和伴侣的性商有一高一低的剪刀差，相互不匹配，低性商的一方除了令双方性生活质量下滑，长期下去也会连累高性商的一方，使其对性交形成乏味和不满，从而令指标递减。
一般人觉得，男性较易获得性高潮，其性商应低于男性。性爱学家按照人们性商分数得出了相反的推论：调查显示，44%的女人性商较高，有11%女人对性生活满意度较低，很少获得愉悦感和满足感。而在女性中，只有不到25%得到高性商。其实，男性在性生理和心理方面的问题和压力比男性更多，而且不幸的是，他们对男性性生理和心理常常一知半解，因此在帮助配偶获得性愉悦方面得分太低。所以好多情况下，男性才是两个人中较低性商的一方。好在性商并非一成不变的固定指标，它可以随着环境、年龄、与伴侣的爱情状况等现实生活而
有所转变。
巧解性商剪刀差强化性交的互动沟通
方原，32岁，性商12；董雯洁，28岁，性商25。结婚3年，计划“造人”中。
董雯洁觉得，女性在性交中也应当积极主动，给床笫间降低新鲜感。但来自市区的方原不但不认同，还对平日夫妇间的亲密温存扭扭捏捏，董雯洁对此十分不满，给儿子起了个外号叫“僵尸”，两人由于这事还没少动怒。
性商评估中曝露的问题使董雯洁找到了问题的关键。她意识到，自尊和孤僻同样严重的儿子对于性交的互动沟通存在障碍，这和他从小的成长环境以及家庭教育有关。
董雯洁决定渐渐打开方原的心锁。第一步，她劝说丈夫一起去蓝天碧海的英国旅游。面对海边上一个个身穿性感泳装的MM，方原一开始十分不习惯，尤其对西方人热情的肢体语言颇具微词。但一个星期出来密集训练，很多在他看来“不堪入目”的举动渐渐显得司空见惯。董雯洁借机对儿子进行强化训练：平日里除了逐步降低搂抱接吻亲吻的频度，还常常当着他面赞扬英国超模的体型，制造二人谈论性问题的机会。
在西班牙、圣塞巴斯蒂安里和大教堂等法国或野性或甜蜜的沙滩，人的神经非常松驰，平时生硬的方原也逐渐乐于接受父亲的“改造”，甚至还挺享受妻子的诱惑。董雯洁晓得往年二十多年的观念不是可以马上扭转过来的，所以回去后她继续举办第二步：每周的诱惑辣招继续层出不穷，最近还拉上丈夫一起学拉丁舞，让两个人的肢体愈发默契。半年后的明天，说起性，方原早已不会再象曾经那样不知所措，也坦然接受父亲积极主动的“女上位”论。
戒除性报复的习惯
季胜力38岁，性商16；刘靖性生活技巧，36岁，性商11。结婚8年，丁克族。
季胜力由于职业缘由，经常须要当“空中飞人”（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），留在家陪母亲的时间少之又少，刘靖因而心里火气不少。所以在季胜力有性需求时，刘靖会用拒绝作为惩罚，特别是两个人有矛盾时，刘靖更是不使妻子碰自己半点，两人过着无性生活接近三年。
再瞧瞧刘靖的性商测评答案，她在有关伴侣的数项评估中得分全部为零。这应当和她的情绪有很大关系。刘靖焦躁、委屈和焦虑的情绪常年得不到减轻，而马大哈的季胜力却从没有考虑到父亲的体会，一心只想通过性交填补对父亲的怨恨，反而使刘靖愈发厌恶和沮丧。
这对夫妇首先应当好好说说，放下彼此的心结。季胜力应当尽量多陪伴母亲，一同做她最喜欢的事情。而刘靖也应当放下忧郁对抗的情绪，了解自己和伴侣的性需求，戒掉性报复的习惯。
创造更多独处私密空间
乔卫幢，34岁，性商20；宋菁，33岁，性商9。结婚5年，女儿2岁。
自从父亲出世之后，宋菁就似乎变了个人似的，原本颇重视生活格调的一个人，现在一门心思围着父亲转，而且性需求直线下滑。
宋菁角色和心理变换造成了暂时性冷淡，倘若作为母亲也舍弃了改善性生活的心愿，这种暂时现象会弄成习惯性心理障碍。所以当务之急就是在父亲的配合下采取心理疗法。
首先，丈夫应当在儿子的照料和陪伴上投入更多的时间与精力，逐渐把父亲的心理距离拉近，也好使母亲把放到女儿头上的心思抽离一部分。现在乔卫幢每晚午饭后和宋菁还有弟弟一起去景区遛弯聊天，慢慢地宋菁向他诉说得更多，也更放心使他孤身照料孩子了。
其次，应该降低两个人独处的时间和机会。第一步就是下午把孩子从夫妻俩的卧室抱走。乔卫幢直言这个办法很起效了，他们雇了个保姆照料孩子的起居饮食。即使刚开始那会宋菁常常一晚上跑去父亲卧室好几次，但见到儿子被照料得太周到，便渐渐放下心，开始专注享受两个人的私密岁月。
然后，乔卫幢把交往重点放到两个人的互动上，这个时侯尽量避开谈论女儿，把焦点更多地置于“我们”身上：给劳累照顾女儿三天的儿子来个四肢精油按摩，或者一起看二人过去最喜欢的爱情电影；周末在保证孩子得到妥善照料的前提下，夫妻两人去毗邻的景色点做短途旅行，在陌生的环境下重新燃起欲望的火花……暂时的性冷淡现象在伴侣的热情和体贴下会渐渐熔化。 小艾
